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Léo Toutirais

3 Rue Jean-Louis Crémieux-Brilhac, 35000 Rennes

Léo Toutirais est praticien indépendant en massage bien-être installé à Rennes, dans le quartier Mabilais / Arsenal-Redon. Formé aux techniques de massage du monde depuis novembre 2020, il a suivi des cursus de formation certifiante en massage californien, massage ayurvédique abhyanga, réflexologie plantaire et massage lomi-lomi hawaïen, dont les attestations sont affichées dans son espace de pratique. Il propose quatre approches de massage bien-être aux mouvements et intentions différents. Le massage lomi-lomi, d'origine hawaïenne, se caractérise par des mouvements amples et enveloppants réalisés avec les avant-bras autant qu'avec les mains, dans un rythme continu et fluide. Le massage californien mise sur des manœuvres lentes et profondes destinées à la détente globale du corps. Le massage ayurvédique abhyanga, issu de la tradition indienne, utilise des huiles chaudes appliquées selon des gestes codifiés. La réflexologie plantaire agit par pressions ciblées sur des zones précises du pied. Ces séances non médicales et non thérapeutiques s'adressent aux adultes en quête d'un moment de détente, aux couples pour une séance à deux, ainsi qu'aux entreprises qui souhaitent proposer des temps de bien-être à leurs salariés lors d'événements ou de journées dédiées. Chaque séance débute par un temps d'échange sur les attentes et l'état du moment, avant la mise en place du protocole choisi, dans un espace pensé pour la détente : lumière tamisée, musique douce, bougies parfumées. Les huiles utilisées sont d'origine végétale (pépins de raisin, coco, fleur de coton, hinoki, monoï, sésame selon les prestations). Léo Toutirais reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Rennes, accessible en bus (ligne C6) et en métro (station Mabilais), du lundi au samedi, ainsi qu'exceptionnellement le premier dimanche de chaque mois. Il se déplace également à domicile, en entreprise et pour des événements privés, sur devis selon la distance. La prise de rendez-vous se fait en ligne ou par téléphone.

« Massages bien-être à Rennes : lomi-lomi, ayurvédique, californien et réflexologie plantaire »

Catheline VIGNAL / Nicolas MALIGORNE

Massage bien-être (général)

17 Rue Poullain Duparc, 35000 Rennes

Catheline Vignal exerce à Rennes depuis une quinzaine d'années comme réflexologue et praticienne en massages de bien-être. Son parcours s'est construit par étapes, au fil de formations successives auprès de plusieurs écoles reconnues du secteur du toucher-massage, ce qui lui a permis de développer une pratique large, allant du massage de détente au drainage manuel en passant par la réflexologie plantaire. Son activité couvre plusieurs techniques complémentaires : la réflexologie plantaire, le massage californien (relaxant), le massage prénatal destiné aux femmes enceintes, le massage du ventre (chi nei tsang), le drainage lymphatique manuel, le massage assis (amma assis), ainsi que le massage hawaïen lomi lomi. Elle s'est également formée à l'accompagnement par le massage bébé et enfant. Sa patientèle est variée : adultes en recherche de détente ou de mieux-être, femmes enceintes souhaitant un accompagnement corporel adapté, parents intéressés par le massage de leur bébé, ainsi que toute personne cherchant un soulagement des tensions par la réflexologie plantaire ou un drainage lymphatique. Une séance se déroule en cabinet ; la praticienne adapte la technique choisie (réflexologie ou massage) aux besoins exprimés par la personne, dans un cadre calme propice à la détente. La durée varie selon la prestation retenue. Catheline Vignal s'est formée à l'École du Toucher de Nantes (massage californien, ayurvédique, prénatal, drainage lymphatique, anatomie palpatoire), à l'École du Lomi Lomi de Nantes, auprès de MISP (Nantes/Paris) pour le massage bébé et enfant, à Empsi en Bourgogne pour le massage de relaxation, à l'École du Chi Nei Tsang de Nantes pour le massage abdominal, à Zone Réflexe à Rennes pour l'amma assis, et à l'École Réflexologie Bretagne pour la réflexologie plantaire. Elle reçoit en cabinet à Rennes, du mardi au vendredi (fermé le lundi). La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le site internet de la praticienne.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être (californien, prénatal, ventre, drainant, lomi lomi) à Rennes »

Emilie Ly-Cuong

Sophrologie Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

49 boulevard de la Liberté, 35000 Rennes

Emilie Ly-Cuong a passé sept années dans le marketing du secteur du luxe avant de changer de voie à la naissance de son premier enfant. Elle se forme alors à la sophrologie périnatale et obtient un certificat d'auxiliaire de puériculture à la Croix-Rouge de Rennes, avant de passer deux années à accompagner des familles en maternité. C'est de ce terrain, au contact des femmes enceintes et des jeunes parents, qu'est née l'envie d'aller plus loin dans l'accompagnement par le toucher. Son intérêt pour le massage du ventre trouve aussi une résonance plus personnelle du côté de ses origines vietnamiennes, et notamment de sa grand-mère, dont la disparition l'a poussée à se former au Chi Nei Tsang. Elle suit les trois niveaux de cette formation à l'école Jaidee, à Paris, en 2023, une école spécialisée dans les massages traditionnels asiatiques. Le Chi Nei Tsang, qu'elle pratique aujourd'hui dans son cabinet rennais, est un massage abdominal issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste en des manipulations douces du ventre destinées à soutenir la digestion, apaiser certaines tensions et accompagner ce qu'elle présente comme la sphère émotionnelle, le ventre étant souvent décrit comme le siège de nombreuses sensations liées au stress ou à la fatigue. Emilie a complété sa formation par le massage californien à l'école Ananda de Rennes en 2024, ainsi que par le massage thaïlandais à l'huile et un massage crânien, cervical et des épaules, tous deux appris à l'école Jaidee à Paris la même année. Elle mobilise ces différentes techniques selon les besoins exprimés par chaque personne reçue. Elle continue par ailleurs à proposer des séances de sophrologie, formation qu'elle a suivie dès 2015 à l'Institut Catherine Alliotat à Paris, notamment à destination des femmes enceintes et, plus largement, de toute personne en recherche de mieux-être face au stress du quotidien. Emilie Ly-Cuong reçoit à Rennes, dans un cabinet situé boulevard de la Liberté, à proximité des stations de métro Colombier et République.

« Massage du ventre Chi Nei Tsang et sophrologie à Rennes »