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Andy Fonseca

Madérothérapie Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

20 Rue Charles Gounod, Pôle Santé Epione, 40990 Saint-Paul-lès-Dax

Andy Fonseca reçoit au Pôle Santé Epione, à Saint-Paul-lès-Dax, où il propose des massages bien-être qu'il qualifie lui-même d'intuitifs : une approche du toucher qui s'ajuste en temps réel aux besoins de la personne allongée sur la table, plutôt qu'un protocole figé appliqué à l'identique pour chacun. Le drainage lymphatique occupe une place importante dans son activité. Associé à des techniques de madérothérapie, ce massage manuel vise à stimuler la circulation lymphatique, à réduire la sensation de jambes lourdes et à accompagner le corps vers une sensation de légèreté retrouvée. Andy propose également des massages prénatals pour accompagner les femmes enceintes, des massages ayurvédiques, ainsi que le Chi Nei Tsang, une technique d'origine chinoise centrée sur le ventre et la respiration. Sa clientèle est variée : certains viennent pour une détente ponctuelle, d'autres pour un accompagnement plus régulier autour d'une problématique de jambes lourdes ou de rétention d'eau. Andy intervient aussi en entreprise, pour des séances de massage assis destinées à soulager les tensions liées au travail de bureau. Une séance de drainage lymphatique dure généralement entre une heure et une heure et demie. Elle débute par un temps d'échange sur les besoins du moment, se poursuit par les manœuvres de drainage qui suivent le trajet du système lymphatique, et se termine par un temps de repos pour permettre au corps d'intégrer les effets du soin. Le drainage lymphatique proposé reste un soin de bien-être et de confort, sans visée médicale ni post-opératoire. L'Effleurescence reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, avec des horaires en journée et en fin d'après-midi. Le cabinet se situe au sein du Pôle Santé Epione, un espace regroupant plusieurs professionnels du soin à Saint-Paul-lès-Dax.

« Massages intuitifs et drainage lymphatique à Saint-Paul-lès-Dax »

Emmanuelle Faux

Sophrologie Massage bien-être (général)

20 rue Henri Desgranges, 40990 Saint-Paul-lès-Dax

Emmanuelle Faux exerce comme praticienne bien-être et sophrologue à Saint-Paul-lès-Dax, dans les Landes, sous l'enseigne Bien-être Sud Landes. Elle intervient aussi bien à son cabinet qu'au domicile de ses clients ou en entreprise. Son offre s'articule autour de quatre techniques principales : le massage drainant lymphatique inspiré de la méthode du Dr Vodder, le massage Amma assis selon l'approche de David Palmer, le massage des 5 Continents, créé par Olivier Honsperger, et la sophrologie, technique initiée par le Dr Caycedo. Cette diversité lui permet d'adapter la séance à la demande de chaque personne. Son approche est décrite comme à l'écoute et bienveillante, avec une volonté de personnaliser chaque technique selon les besoins exprimés : détente, prise de confiance, ou apaisement des tensions du quotidien. Le massage Amma assis, pratiqué habillé et sans huile, se prête particulièrement à des interventions en entreprise sous forme de séances courtes. Le massage des 5 Continents et le massage drainant lymphatique se déroulent en séances plus longues, au cabinet ou à domicile. La sophrologie complète cette offre par un accompagnement individuel ou en groupe. Bien-être Sud Landes reçoit du lundi au vendredi de 9h à 18h et le samedi matin, sur rendez-vous.

« Massages bien-être et sophrologie à domicile ou au cabinet, dans le sud des Landes. »

Nathalie BOURNAS / Namkha

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général)

231 Boulevard Saint-Vincent-de-Paul, 40990 Saint-Paul-lès-Dax

Nathalie Bournas exerce dans le secteur du soin et du bien-être depuis 1988. Après une longue carrière en tant qu'aide-soignante et intervenante en soins de support, au sein de structures de rééducation, de services de psychiatrie, d'oncologie et d'établissements pour personnes âgées, elle a choisi de mettre son expérience du soin au service d'un accompagnement par le toucher, plus global et personnalisé. En 2012, elle crée Namkha, mot tibétain évoquant « l'espace de l'être », pour donner corps à cette approche articulant écoute, bienveillance et techniques manuelles variées. Son parcours de soignante nourrit une pratique attentive aux publics fragilisés autant qu'aux personnes en simple recherche de détente. Sa pratique s'appuie sur un large éventail de techniques. Le Chi Nei Tsang, massage abdominal d'origine taoïste, vise à relâcher les tensions profondes du ventre et à soutenir le bon fonctionnement des organes internes. Les massages ayurvédiques (Abhyanga corps entier, Padabhyanga pieds et jambes, Shirochampi crâne et visage) puisent dans la tradition indienne pour rééquilibrer le corps par l'usage d'huiles chaudes et de gestes enveloppants. Le Shiatsu, technique japonaise de pression sur les points d'acupuncture, complète cette offre, tout comme la réflexologie plantaire, la Relaxinésie (méthode de relaxation d'inspiration coréenne) et le Toucher-massage®, technique de relation d'aide développée pour le secteur du soin. Nathalie Bournas propose également des massages saisonniers inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, des massages assis en entreprise pour les événements professionnels, ainsi que des prestations de socio-esthétique destinées aux personnes touchées par la maladie. Cette diversité de techniques lui permet de s'adresser à un public large : adultes en quête de détente ou de gestion du stress, femmes enceintes ou jeunes mamans (massages prénatal et postnatal), bébés et jeunes enfants (ateliers et séances de découverte), seniors, personnes en situation de handicap ou de maladie chronique, ainsi que salariés d'entreprises dans le cadre d'actions de qualité de vie au travail. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange permettant de cerner les attentes, l'état de santé général et les zones à privilégier ou à éviter. La séance se déroule ensuite sur table de massage ou, pour les prestations en entreprise, sur chaise ergonomique, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. La durée varie selon la prestation choisie, de courtes séances découverte pour les enfants à des soins complets pouvant dépasser l'heure. Un temps d'échange clôture la séance pour évoquer les sensations ressenties et, si besoin, orienter vers un suivi régulier. Nathalie Bournas est praticienne référente et formatrice certifiée en Toucher-massage® par l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), formatrice en massage bébé (référentiel AFMB/IAIM) et en massage enfant (méthode MISA France). Elle est également diplômée d'État d'aide-soignante, esthéticienne et socio-esthéticienne, et s'est formée à la méthode Niromathé® ainsi qu'à diverses techniques de massage bien-être et de relation d'aide par le toucher. Nathalie Bournas reçoit dans son cabinet à Saint-Paul-lès-Dax, dans les Landes, et se déplace à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres. Elle intervient aussi en établissements de santé et auprès des entreprises pour des séances de massage assis. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Massages bien-être, Chi Nei Tsang et soins ayurvédiques à Saint-Paul-lès-Dax (Landes) »

Fl'au Bien-être

Massage bien-être (général)

Saint-Paul-lès-Dax (40990)

Fl'au Bien-être est le cabinet mobile de Floriane, esthéticienne et masseuse qui intervient à domicile à Saint-Paul-lès-Dax, Narrosse et dans une quinzaine de communes du Grand Dax, dans les Landes. Après plusieurs années passées comme praticienne spa puis responsable d'espace bien-être et adjointe de direction dans des hôtels quatre et cinq étoiles, elle a choisi de proposer ses soins directement chez ses clients, dans un cadre plus intime que celui d'un institut. Parmi ses massages de bien-être figure le lomi-lomi, un massage d'origine hawaïenne réalisé à l'aide de mouvements amples des avant-bras qui rappellent le rythme des vagues, pensé pour libérer les tensions accumulées et favoriser un profond lâcher-prise. Elle propose également le massage californien, aux gestes lents et enveloppants, ainsi que des soins inspirés de l'Ayurveda, sans viser aucun effet thérapeutique ou médical. Son offre s'étend aussi aux futures mamans avec un massage prénatal adapté à la grossesse, et à des techniques ciblées comme le massage crânien pour relâcher les tensions du visage et du cuir chevelu. Floriane complète ses prestations de massage par des soins esthétiques classiques : épilations, soins du visage hydratants, anti-âge ou purifiants, ainsi que la mise en beauté des mains et des pieds. Elle est titulaire d'un CAP et d'un Bac Pro esthétique, d'un diplôme de technicienne internationale spécialisée en spa et de la certification internationale CIDESCO, une référence reconnue dans le secteur de l'esthétique et du spa. Cette formation complète et son expérience en hôtellerie de luxe nourrissent une approche du soin attentive au confort et au rythme de chaque personne. Floriane se déplace avec son matériel professionnel jusqu'au domicile de ses clients, sur un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Saint-Paul-lès-Dax. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne.

« Esthéticienne masseuse à domicile à Saint-Paul-lès-Dax, massage lomi-lomi et californien »