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Marine Coutenceau

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Madérothérapie

27 rue de Cyrus, 72000 Le Mans

Ingénieure d'études en biologie de formation, Marine Coutenceau a travaillé au Crédit Agricole Leasing & Factoring puis à l'INSERM avant de se réorienter vers la naturopathie. Elle s'est formée pendant trois ans à l'IFSH de Tours, et exerce depuis 2018 au Mans, sous l'enseigne « Marine Maison Prana ». Elle décrit son approche comme l'art d'accompagner le corps et l'esprit vers le mieux-être, en rééquilibrant les énergies de la personne. Ses consultations de naturopathie holistique abordent trois dimensions : l'hygiène alimentaire, l'hygiène physique et l'équilibre psycho-émotionnel. En complément des consultations, elle propose des soins corporels détoxifiants, drainants et relaxants : réflexologie plantaire, massage crânien énergétique, drainage lymphatique manuel, Access Bars, et maderothérapie — un massage brésilien réalisé avec des rouleaux de bois. Son institut dispose également d'un sauna infrarouge japonais. Elle intervient aussi comme conseillère naturopathe pour le réseau Vit'all+, spécialisé dans la micronutrition. Marine Coutenceau reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en cabinet au Mans ou à distance.

« Naturopathe à Marine Maison Prana, au Mans »

Noélie Vallée

Massage bien-être (général)

5 rue des Lilas, 72110 Bonnétable

Noélie Vallée a ouvert son institut, Noelie and Beauty, à Bonnétable, entre Le Mans et La Ferté-Bernard dans la Sarthe. Titulaire d'un CAP esthétique, d'un baccalauréat professionnel esthétique et d'un CQP praticienne spa, elle s'est ensuite formée aux soins kératine du visage pour compléter son offre. Parmi les prestations de bien-être, elle propose le massage californien, aux gestes longs et enveloppants qui parcourent le corps pour favoriser la détente, ainsi que le massage aux bambous, réalisé à l'aide de bâtons de bambou de tailles différentes pour travailler les muscles en profondeur, et le massage aux pierres chaudes, qui associe la chaleur des pierres volcaniques aux manœuvres de relâchement musculaire. Ces soins s'inscrivent aux côtés des prestations esthétiques classiques de l'institut, épilations et soins du visage notamment. Ces massages s'adressent à toute personne cherchant un moment de détente ou de déconnexion, sans visée médicale ni thérapeutique. Noélie adapte la durée et l'intensité de chaque séance aux attentes exprimées par la personne reçue. Une séance se déroule dans l'institut, dans une ambiance pensée pour la relaxation, où Noélie prend le temps d'échanger sur les besoins avant de démarrer le soin choisi. L'institut est ouvert du matin jusqu'en soirée et propose la prise de rendez-vous en ligne. Un programme de fidélité donne accès à des réductions après plusieurs visites, et un moment de massage offert est proposé lors d'une première réservation en ligne.

« Institut de beauté et massages californien, bambou, pierres chaudes à Bonnétable »

SELENITE Lydia / Le plein des sens

Soins énergétiques (général) Massage bien-être (général) Hypnothérapie

19 Rue des Jonquilles, 72000 Le Mans, France

Lydia Sélénite est praticienne en massage bien-être au Mans, où elle a fondé son institut, La Malle à Bien-Être (anciennement Le Plein des Sens). Elle s'est formée et certifiée à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), école agréée par la Fédération Française du Massage Bien-Être (FFMBE). Sa philosophie tient en une conviction : « le bien-être est un partage », qu'elle décline autour de trois engagements — prendre le temps de l'échange avec chaque client, personnaliser ses interventions et garantir un véritable moment de détente et d'évasion. Son offre de massages est variée : le Massage Bien-être, sur une heure quinze, combine des techniques californienne et suédoise pour un massage complet du corps ; le Demi-Essentiel®, plus court, cible le ventre, les bras et la tête pour libérer la cage thoracique ; le Grand Relaxant® se concentre sur le dos et les jambes pour détendre muscles et tensions ; la Relaxinésie®, technique fondée sur le lâcher-prise, associe mobilisations passives et étirements doux pour la relaxation et la remise en forme. Elle propose également le massage assis, pratiqué sur un siège ergonomique, notamment pour les entreprises, comités sociaux et économiques et clubs sportifs sous forme de « massage assis minute ». En parallèle de ses soins individuels, elle anime des cours collectifs et des stages pour apprendre les techniques d'automassage, comme le Do-In ou le Mass'balles, ainsi que des sorties « rando cool & bien-être », marches actives ponctuées de pauses bien-être en groupe. Elle utilise des huiles de massage et des produits naturels à base d'Aloe Vera. Sa clientèle est large : particuliers en quête de détente ou de récupération sportive, salariés d'entreprises et de comités sociaux et économiques lors d'animations bien-être, sportifs, ou groupes souhaitant apprendre à pratiquer l'automassage entre eux. Chaque séance est adaptée à la personne et à la situation, sur table ou sur siège ergonomique selon la formule choisie ; les ateliers collectifs se déroulent en petits groupes. L'institut La Malle à Bien-Être est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, au Mans. Lydia Sélénite se déplace également en entreprise et lors d'événements pour ses prestations de massage assis et ses animations bien-être.

« Masseuse bien-être certifiée IFJS-FFMBE au Mans : massages assis, sportifs, Relaxinésie® et ateliers d'automas... »

Vanessa Cour

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

5 rue des Maillets, 72000 Le Mans

Vanessa Cour exerce comme praticienne en massage bien-être au Mans, sous l'enseigne VanéZen, depuis une reconversion professionnelle entamée il y a une quinzaine d'années après un long parcours dans l'administration, la communication et le journalisme culturel. Issue d'une famille de musiciens, elle a beaucoup voyagé durant son enfance dans des pays où le massage fait partie intégrante des habitudes de bien-être quotidien. Elle propose une large palette de massages bien-être aux huiles biologiques inspirés de traditions du monde : massage californien, massage balinais, lomi-lomi hawaïen, massage profond de type suédois, massage du visage, tuina, ainsi que des massages pratiqués habillé comme le shiatsu assis ou allongé et la réflexologie plantaire et palmaire. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage drainant, un massage adapté aux femmes enceintes, ainsi qu'un atelier de massage pour bébé. Ses séances s'adressent aux adultes en quête de détente, aux femmes enceintes, ainsi qu'aux enfants pour certaines prestations dédiées. Elle intervient aussi en entreprise, dans le cadre de programmes de bien-être au travail. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les besoins, avant le massage proprement dit, réalisé exclusivement aux huiles et crèmes biologiques. Certifiée praticienne en massage bien-être depuis 2013, formée notamment à la Miki School, chez Biopulse, AZenDay et à la Maison du Lotus, elle est adhérente et agréée par la Fédération française de massages bien-être (FFMBE). VanéZen reçoit au Mans, sur rendez-vous, avec réservation en ligne.

« Praticienne en massage bien-être au Mans, certifiée FFMBE, massages aux huiles biologiques »

Julie Papin

Zoothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Snoezelen

Le Mans

Julie Papin exerce au Mans et dans les environs de Louplande, en Sarthe, où elle a fondé en 2024 le Cocon de Lili. Elle est infirmière diplômée d'État depuis 2022, formée au Centre Hospitalier du Mans où elle avait d'abord obtenu son diplôme d'aide-soignante en 2018. Ces années passées auprès d'adultes polyhandicapés, en santé mentale, en infirmité motrice cérébrale et en protection de l'enfance ont nourri son approche actuelle, centrée sur la médiation par l'animal et la méthode Snoezelen. Entre 2018 et 2021, elle s'est formée à l'intervention en médiation par l'animal auprès d'une psychomotricienne, en parallèle d'une formation continue en éthologie humaine et animale suivie avec la docteure en éthologie Vanessa André. Elle a aussi validé une première année de psychomotricité durant cette période. Plus récemment, entre 2023 et 2025, elle s'est formée au Rebozo, une pratique traditionnelle destinée aux femmes pendant la maternité. Elle propose des séances de médiation animale avec des chiens et des cochons d'Inde, associées à l'approche Snoezelen, ainsi que de la médiation par le jardin et des jeux thérapeutiques. Son accompagnement s'adresse aux enfants et adolescents présentant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, des troubles du spectre autistique ou des troubles dys, ainsi qu'aux adultes en situation de handicap et aux personnes âgées. Les séances se déroulent en structures médico-sociales ou à son cabinet, en individuel ou en petit groupe de quatre à six personnes, sur des formats de trente minutes ou d'une heure selon les besoins de la personne accompagnée. Elle se déplace dans les établissements du Mans et de ses alentours, jusqu'à Louplande. Au-delà de la médiation animale, elle propose un accompagnement périnatal incluant massage prénatal et réflexologie plantaire, qu'elle rattache à la même approche d'accompagnement par le corps et le vivant. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail ou via sa page de réservation en ligne.

« Infirmière formée à la médiation animale et à l'approche Snoezelen, au Mans et à Louplande (Sarthe) »

Alexandra Orriols

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

412 avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans

Alexandra Orriols exerce comme hypnothérapeute à Le Mans depuis juillet 2022, dans un cabinet situé avenue Félix Geneslay, à quelques minutes du centre-ville. Formée à l'Académie d'Hypnose Thérapeutique du Québec (AHTQ), elle est titulaire du titre de Maître Praticienne en hypnose Ericksonienne, Humaniste et Directive. Le cabinet propose trois grandes approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, fondée sur des suggestions indirectes et le langage métaphorique ; l'hypnose humaniste, qui met l'accent sur la conscience et le ressenti pendant la séance ; et l'hypnose directive, plus structurée. Alexandra Orriols propose également l'hypnomassage, qui associe état hypnotique et toucher relaxant. Les personnes reçues au cabinet, adultes et adolescents, viennent pour des motifs très variés : gestion du stress, difficultés de sommeil, tabac, alimentation et gestion du poids, phobies, manque de confiance en soi, ou encore préparation mentale dans le cadre sportif, musical ou scolaire. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et objectifs de la personne, puis par une explication du déroulement de l'hypnose. Vient ensuite la phase de relaxation profonde, suivie d'un temps de retour progressif à un état de conscience ordinaire, puis d'un échange sur le vécu de la personne. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Resalib ou par téléphone.

« Hypnothérapeute à Le Mans — hypnose ericksonienne, humaniste et directive »

Jean-Baptiste Choisy

Massage bien-être (général)

25 allée de Givet, 72100 Le Mans

Jean-Baptiste Choisy est praticien en massage bien-être au Mans, spécialisé depuis 2005 dans le massage assis Amma, une technique d'acupression japonaise pratiquée habillé, sur une chaise ergonomique dédiée. Il a fondé Human-Touch, une structure tournée vers la pratique du massage bien-être en entreprise et lors d'événements, ainsi que vers la formation d'autres praticiens à cette discipline. Sa pratique s'articule autour du massage assis Amma, complété par des techniques d'acupression, de shiatsu et de Jin Shin Jyutsu, toutes orientées vers la détente musculaire, le lâcher-prise et la relaxation. Le massage se pratique sans huile, à travers les vêtements, ce qui permet des séances courtes, facilement intégrables dans une journée de travail ou un événement. Les séances de Human-Touch s'adressent aux adultes et aux adolescents, en particulier dans un cadre professionnel : entreprises souhaitant proposer un temps de détente à leurs salariés, organisateurs d'événements, ou collectivités. Une séance de massage assis Amma dure généralement de vingt à quarante minutes. Le praticien s'installe avec son matériel directement sur le lieu de l'entreprise ou de l'événement. Formé à la technique du massage assis Amma dès 2005 auprès du réseau Touchline TouchPro, fondé par l'Américain David Palmer, pionnier du massage assis en entreprise, Jean-Baptiste Choisy est aujourd'hui également formateur et anime des sessions de formation professionnelle au massage assis Amma en Sarthe. Basé au Mans, il intervient également dans le reste de la Sarthe ainsi qu'en Mayenne, Maine-et-Loire et dans les départements voisins, sur devis et rendez-vous.

« Praticien en massage assis Amma au Mans, spécialiste du bien-être en entreprise depuis 2005 »

Laurence Roussel

Massage bien-être (général) Méthode Feldenkrais / Eutonie

176 avenue François Chancel, 72000 Le Mans

Laurence Roussel anime des cours de méthode Feldenkrais au Mans. Elle est praticienne certifiée depuis 2004. Elle a débuté dans le spectacle vivant comme danseuse, puis s'est tournée vers le conte et le théâtre. Entre 1997 et 2013, elle a participé à la gestion de la compagnie manceau Pièces et Main d'Oeuvre. Elle anime depuis dix-sept ans des ateliers de théâtre dans des structures variées (entreprises, écoles, collèges, instituts médico-éducatifs) et joue des spectacles de contes avec Virginie Picard, du théâtre de l'Enfumeraie. Elle propose des cours collectifs de Feldenkrais au Centre Beaulieu, au Mans, le lundi de 10h à 11h, le mardi de 14h30 à 15h30, le vendredi de 17h à 18h et un samedi sur deux de 10h à 12h. Elle enseigne aussi à la MJC Jacques Prévert, dans un cours ouvert aux adultes à partir de 18 ans, avec un tarif qui dépend du quotient familial et du trimestre d'inscription. Ces séances collectives invitent à explorer des mouvements simples et inhabituels, à l'écoute des sensations, sans objectif de performance. Laurence Roussel exerce en parallèle comme praticienne en massages bien-être.

« Praticienne certifiée en méthode Feldenkrais au Mans depuis 2004 »

Centre Beaulieu (cours hebdomadaires, plus un samedi sur deux de 10h à 12h) MJC Jacques Prévert

Sandrine Beucher

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Luxopuncture

91 Rue de Malpalu, 72000 Le Mans

Sandrine Beucher anime Lumin'et Sens, son cabinet de bien-être situé au Mans, où elle propose un ensemble de soins naturels centrés sur la détente et l'équilibre : luxopuncture, luminothérapie, fleurs de Bach, réflexologie plantaire thaï, massages du monde et soins du visage. Également formatrice certifiée, elle transmet certaines de ces techniques lors de stages de formation. Sa pratique de la luxopuncture consiste à stimuler, par une lumière infrarouge et sans aucune aiguille, des points réflexes issus des principes de l'acupuncture traditionnelle chinoise. Elle propose cette approche pour accompagner, dans une démarche de bien-être et de confort, la gestion du poids, la relaxation, les désagréments liés à la ménopause, le rajeunissement du visage, ou encore comme soutien bien-être dans le cadre d'une démarche personnelle d'arrêt du tabac. Cet accompagnement se situe dans le champ du bien-être et ne remplace en aucun cas un avis médical. En complément, Sandrine Beucher propose des séances de luminothérapie associant lumière, voix et musique, pensées pour soutenir le sommeil, l'énergie, la gestion du stress et la méditation. Elle travaille également avec les élixirs de fleurs de Bach, sous forme de flacons ou de roll-on, pour accompagner la gestion des émotions et la confiance en soi. Son offre de massages est particulièrement variée : réflexologie plantaire thaï pour relâcher les tensions physiques, massages du monde (californien zen, lomi-lomi, ayurvédique Abhyanga, prénatal, massage bébé), ainsi que des soins du visage bio-esthétiques et des techniques de lifting facial d'inspiration coréenne, pensés pour la détente et le confort de chacun. Sandrine Beucher reçoit sur rendez-vous dans son cabinet du Mans, du lundi au samedi, à l'exception du mercredi. Formatrice certifiée par un organisme référencé Qualiopi, elle propose également des ateliers et des formations en massage bien-être et en soins du visage, ainsi que des interventions ponctuelles en entreprise.

« Praticienne en luxopuncture, luminothérapie et massages bien-être au Mans »

Mélanie Verrier

Sonothérapie Massage bien-être (général) Shiatsu

147 avenue de la Libération, 72000 Le Mans

Mélanie Verrier exerce au Mans, en Sarthe, où elle a ouvert le salon Bien-être Ô Mans. Diplômée Spa Manager depuis 2011, elle pratique les massages de bien-être depuis près de quinze ans et transmet aujourd'hui aussi son savoir-faire, puisqu'elle est devenue formatrice professionnelle depuis le début de l'année 2026 pour accompagner de futurs praticiens. Son salon propose un éventail large de massages du monde et de soins du corps. On y trouve des massages japonais, dont le shiatsu, le teno anma et le soku shindo, des massages ayurvédiques comme le siro abhyanga, le sarasvati ou le sirotchampi, ainsi que le massage balinais urut pitja. Elle propose également un massage vibratoire aux bols tibétains, un soin du visage énergétique kobido, une méthode d'amincissement d'inspiration tuina, un drainage lymphatique et un palper-roulé. Le massage vibratoire aux bols tibétains se pratique habillé, allongé, pendant qu'elle fait résonner des bols autour du corps et parfois posés dessus. La vibration se propage dans les tissus et accompagne un temps de relâchement du corps et du mental, dans la continuité des soins par le son pratiqués dans plusieurs traditions asiatiques. Mélanie Verrier présente son travail comme une attention égale portée à la maîtrise technique, à la qualité du toucher, à la posture professionnelle et à l'écoute de la personne reçue. Le salon se veut à taille humaine, pensé pour le calme et la bienveillance, à l'écart de l'agitation environnante. Les séances se déroulent au salon, 147 avenue de la Libération au Mans, du lundi au samedi, sur rendez-vous. Le salon propose aussi des cartes de plusieurs séances et des cartes cadeaux pour découvrir les différentes prestations.

« Massages du monde et bols tibétains à taille humaine, au Mans »

Jimmy Scandella

Massage bien-être (général)

2 Allée des Lauriers, 72200 La Flèche

Jimmy Scandella propose des séances de massage assis, aussi appelé Amma assis, à La Flèche et dans les environs. Diplômé dans cette pratique depuis 2012, il s'est formé auprès d'un praticien en shiatsu traditionnel, également professeur en Amma assis et en Reiki. Le massage Amma assis prend racine dans les techniques traditionnelles japonaises de pressions digitales. Il se pratique sur une chaise ergonomique, à travers les vêtements et sans huile. Il cible principalement le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque, dans le but de relâcher les tensions et de redynamiser le corps en peu de temps. Cette prestation s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux salariés et aux dirigeants d'entreprise. Elle est proposée pour des interventions ponctuelles au sein d'équipes, lors de séminaires ou d'événements professionnels, ainsi qu'à domicile pour les particuliers. Chaque séance est courte et s'adapte au contexte, que ce soit un moment de pause dans une journée de travail ou une prestation programmée lors d'un événement. La personne reste habillée et assise pendant toute la durée du massage, ce qui permet une mise en place rapide sur le lieu de l'intervention. Jimmy Scandella est diplômé en massage Amma assis depuis 2012, formation suivie auprès d'un praticien shiatsu confirmé, également professeur en Amma assis et en Reiki. Il se déplace à La Flèche, au Mans, à Durtal, à Sablé-sur-Sarthe, à Bazouges et à Clermont-Créans, à domicile, en entreprise ou lors d'événements.

« Massage assis Amma assis pour particuliers et entreprises à La Flèche »

Charlotte Suret

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général) Naturopathie

22 rue Armand Boudvin, 72540 Loué

Charlotte Suret exerce comme naturopathe à Loué, dans l'ouest de la Sarthe. Infirmière diplômée d'État, elle a exercé plus de dix ans dans cette profession avant de se réorienter vers la naturopathie. Elle s'est formée à l'Institut Hildegardien : réflexologue plantaire en 2021, puis naturopathe hildegardienne et phyto-aromatologue en 2023. Elle a complété ce parcours par une certification sur l'utilisation des fleurs de Bach auprès du Centre Bach, en 2022. Son accompagnement associe la naturopathie, centrée sur l'alimentation, le sommeil et l'hygiène de vie, à des techniques complémentaires : la réflexologie plantaire, le massage bien-être, réalisé avec des huiles et des pierres, et les fleurs de Bach. Elle reçoit à son cabinet de Loué, accessible aux personnes à mobilité réduite et doté d'un parking gratuit. Elle peut aussi se déplacer à domicile sur demande, notamment en cas de difficulté à se déplacer. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).

« Naturopathe et réflexologue à Loué, ancienne infirmière, membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopat... »