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Natacha Durand

Hypnothérapie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Nutrithérapie

10 avenue du Général Leclerc, 76220 Gournay-en-Bray

Natacha Durand exerce à Gournay-en-Bray comme hypno-praticienne et naturopathe. Avant de se tourner vers l'accompagnement naturel, elle occupe un emploi au rythme très soutenu qui finit par peser sur sa santé physique. C'est au sortir de cette période difficile qu'elle s'intéresse à l'agroécologie et à la permaculture, un chemin qui la mène progressivement vers la naturopathie. Elle se forme à la naturopathie et à la réflexologie pendant près de dix ans, à partir de 2012 : aromatologie et olfactothérapie, nutrition et nutrithérapie, iridologie, réflexologie plantaire, phytothérapie et gemmothérapie, gestion du stress. Son mémoire de fin de formation porte sur l'accompagnement naturopathique de l'hypersensibilité au gluten non coeliaque. Elle devient praticienne naturopathe certifiée en 2023. En parallèle, elle se forme à l'hypnose à l'école Ellipsy, à Paris et à Rouen, un cursus reconnu par l'IPHM et l'IHA qui couvre la psychologie humaniste, l'EFT, la cohérence cardiaque et les hypnoses ericksonienne, elmanienne, profonde et régressive. Elle complète ce parcours par un titre de maître praticien en hypnose intégrative, une spécialisation en mouvements oculaires Eye Impact pour le travail sur le psychotraumatisme, puis un maître praticien en PNL et une spécialisation en thérapie du psychotraumatisme. Elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants dans son cabinet de Gournay-en-Bray, et se déplace aussi une fois par mois à Boulleville, dans l'Eure, où les séances d'hypnose peuvent se prolonger par un suivi en naturopathie et réflexologie assuré par une praticienne partenaire, Laurence Deuve. Elle anime également des ateliers collectifs et des conférences sur la gestion du stress, le sommeil, l'alimentation ou les huiles essentielles, ainsi que des interventions en entreprise sur demande. Natacha Durand est signataire des chartes de déontologie du Syndicat National des Professionnels des Thérapies Brèves Appliquées et du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. Elle indique poursuivre régulièrement sa formation et présente son accompagnement comme complémentaire au suivi médical, à l'ostéopathie et aux massages bien-être.

« Hypno-praticienne et naturopathe à Gournay-en-Bray »

Sandrine Dridi

Microkinésithérapie

371 rue des Canadiens, 76160 Saint-Jacques-sur-Darnétal

Sandrine Dridi exerce depuis plus de vingt ans en tant que kinésithérapeute. Au fil de sa pratique, elle a constaté que les soins corporels seuls ne répondaient pas toujours à l'ensemble des besoins de ses patients, ce qui l'a conduite à élargir son champ de compétences vers une approche plus globale de la santé. Elle s'est ainsi formée à la microkinésithérapie, à la nutrition ainsi qu'à la gestion du stress et à la préparation mentale, pour proposer aujourd'hui un accompagnement qu'elle qualifie de « Pleine Santé ». Sa pratique principale, la microkinésithérapie, est une technique manuelle fondée sur les principes de l'embryologie. Le praticien recherche, par des micropalpations ciblées sur le corps du patient resté habillé et allongé, des traces d'agressions physiques ou émotionnelles que l'organisme n'a pas réussi à évacuer seul, lorsque sa capacité naturelle d'auto-régulation a été dépassée. L'objectif est d'aider le corps à retrouver ses propres capacités d'adaptation face à des traumatismes anciens ou récents, qu'ils soient physiques, chimiques ou psycho-émotionnels. Cette approche s'adresse à un public très large : nourrissons, enfants, adolescents, adultes et seniors. Elle est sollicitée aussi bien pour des troubles ostéo-articulaires (torticolis, lumbago, douleurs persistantes) que pour des dysfonctionnements plus diffus tels que troubles du sommeil, nervosité, migraines ou manifestations cutanées, en complément d'un suivi médical classique. Sandrine Dridi rappelle systématiquement que son accompagnement ne se substitue en rien à un suivi médical régulier, mais vient en soutien de celui-ci. En parallèle de la microkinésithérapie, elle propose des bilans en nutrition ainsi que des séances de gestion du stress et de préparation mentale, destinées à celles et ceux qui traversent des périodes de fatigue chronique, de surmenage professionnel, de troubles émotionnels ou qui souhaitent simplement mieux gérer leur quotidien. Son approche s'articule autour de ce qu'elle appelle « les cinq facteurs du vivant » : respirer, se nourrir, penser, se protéger et gérer ses émotions, une grille de lecture qui lui permet d'aborder chaque accompagnement de façon personnalisée. Une séance de microkinésithérapie se déroule au cabinet, le patient restant habillé et allongé sur une table pendant que la praticienne procède aux micropalpations qui guident le soin. Les bilans de nutrition et les séances de gestion du stress peuvent, quant à eux, également être suivis à distance pour les patients qui le souhaitent. Son cabinet, installé à Saint-Jacques-sur-Darnétal, aux portes de Rouen, est accessible aux personnes à mobilité réduite et facilement joignable en transport en commun depuis l'agglomération rouennaise. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone.

« Microkinésithérapeute et conseillère Pleine Santé à Saint-Jacques-sur-Darnétal, près de Rouen »

Anaïs AKROUS

Accompagnement périnatal / Doula Naturopathie Sophrologie Reiki

15 Rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre

Anaïs Akrous est une praticienne holistique installée au Havre, qui propose un accompagnement intégratif associant sophrologie, reiki et naturopathie. Sa mission, telle qu'elle la formule elle-même, est d'aider chacun à se sentir aligné avec soi-même grâce à des thérapies douces. Sa pratique considère la personne dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel, plutôt que de se concentrer uniquement sur un symptôme. Elle propose plusieurs approches complémentaires : la sophrologie pour la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil ; le reiki, soin énergétique qu'elle pratique en tant que Maître Reiki Usui ; la naturopathie, avec des conseils d'hygiène de vie en tant que conseillère certifiée ADNR ; et le kriya yoga himalayen. Elle s'est aussi spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité : optimisation de la fertilité, suivi pendant la grossesse et le post-partum, avec une attention particulière portée à l'allaitement, dont elle est facilitatrice certifiée. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière aux femmes en désir de grossesse, enceintes ou en post-partum, ainsi qu'aux adultes confrontés à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi, au deuil ou à une séparation. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile dans l'agglomération havraise, ou encore en visioconsultation. Elles durent en moyenne une heure et sont facturées 60 euros ; la sophrologie étant prise en charge par une trentaine de mutuelles. Anaïs Akrous est sophrologue certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris, Maître Reiki Usui, conseillère en naturopathie diplômée ADNR, et facilitatrice d'allaitement formée auprès d'Apasdemoa. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit au 15 rue Jules Siegfried au Havre (76600), se déplace à domicile dans l'agglomération havraise, et propose des rendez-vous en visio. La prise de rendez-vous s'effectue via son site anaisakrous.com ou sa fiche Resalib.

« Sophrologie, reiki et naturopathie au Havre, spécialiste de l'accompagnement périnatal »

David Prins

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Constellations familiales

32 rue du Mail, 76100 Rouen

David Prins exerce à Rouen comme psychopraticien et hypnothérapeute. Il est maître praticien en PNL, maître praticien en stratégie systémique familiale et praticien en hypnose ericksonienne. Il intervient également comme formateur pour l'école de thérapies brèves Ellipsy (Paris-Rouen), où il enseigne le module de spécialisation en constellations familiales systémiques. Son parcours professionnel est atypique : après un baccalauréat littéraire option musique, des études d'arts du spectacle à Caen et une formation d'acting à Paris, il a exercé plusieurs métiers loin du soin, notamment serveur puis chauffagiste à Rouen. Un bilan de compétences, une thérapie narrative suivie pendant un an et un accompagnement pour une dépression traversée sur deux ans l'ont conduit à se former à l'hypnose ericksonienne et à se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique. Cette traversée personnelle nourrit aujourd'hui sa manière d'accueillir, sans jugement et sans protocole figé. Il propose des constellations familiales systémiques, en séance individuelle intégrée à un travail de thérapie brève ou lors d'ateliers collectifs organisés le samedi après-midi, en groupe limité à neuf personnes. La méthode s'appuie sur le principe que chaque membre d'un système familial occupe une place qui influence, souvent inconsciemment, les comportements et les émotions des autres. Lors d'un atelier, les participants représentent tour à tour des membres de leur propre lignée ou de celle d'un autre participant ; sans connaître les détails de la situation, ces représentants ressentent des sensations et des mouvements qui éclairent les dynamiques en jeu et permettent souvent d'ouvrir de nouvelles compréhensions. En dehors des constellations, David Prins propose de l'hypnose classique et conversationnelle pour la gestion du stress, de l'anxiété et des phobies, ainsi que de la thérapie brève combinant selon les besoins hypnose, EFT, EMDR et PNL, un accompagnement du poids et de la nutrition, et du coaching de vie centré sur les schémas relationnels répétitifs. Ses accompagnements s'adressent aux adultes comme aux adolescents en quête de sens ou confrontés à des blocages émotionnels, relationnels ou transgénérationnels. Une séance individuelle de thérapie brève dure environ une heure trente ; les ateliers de constellations en groupe se déroulent en une demi-journée. Il reçoit à son cabinet de l'Espace Santé Naturelle, rue du Mail, dans le centre de Rouen, et anime ses ateliers de constellations familiales au Passage de l'Horloge, également à Rouen.

« Psychopraticien, hypnothérapeute et praticien en constellations familiales systémiques à Rouen »

LESOURD Véronique

Coaching (général) Hypnothérapie Magnétisme Nutrition & diététique

270 Route de Paris, 76920 Amfreville-la-Mi-Voie, France

Véronique Lesourd exerce à Amfreville-la-Mi-Voie, aux portes de Rouen, comme hypnothérapeute, magnétiseuse et coach professionnelle. Après un parcours dans l'administratif et les ressources humaines (assistante comptable, technicienne de paie, assistante RH), elle a été initiée au magnétisme puis accompagnée par un guérisseur qui l'a orientée vers les pratiques énergétiques. Elle s'est ensuite formée à l'hypnose éricksonienne et humaniste, ainsi qu'au coaching professionnel et à la PNL, avant de compléter son parcours par une formation en massage thérapeutique. Sa pratique associe trois approches complémentaires. L'hypnose thérapeutique, d'abord, qu'elle mobilise pour le sevrage tabagique, la gestion du poids, la gestion de la douleur (arthrose, rhumatismes), le stress, l'accompagnement du deuil, la confiance en soi ou encore le traitement dit « du feu » (brûlures). Le magnétisme, ensuite, qu'elle pratique en cabinet comme à distance. Le coaching et les massages énergétiques, enfin, en particulier le massage californien, qu'elle propose en complément de détente. Elle anime aussi ponctuellement des ateliers autour de l'auto-hypnose, de la numérologie et de la psychologie positive. Son approche, résumée par la formule « les maux du corps sont les mots de l'âme », vise un accompagnement global de la personne plutôt qu'un traitement isolé du symptôme. Elle reçoit des adultes de tous âges, avec une attention particulière portée aux personnes confrontées à des douleurs chroniques ou à des difficultés liées au tabac et au poids. Les séances d'hypnose durent généralement de quarante-cinq minutes à une heure trente selon la problématique traitée ; le sevrage tabagique nécessite au minimum deux séances. Les séances de magnétisme, plus courtes, peuvent se dérouler en présentiel ou à distance (téléphone, visioconférence). Le coaching se pratique par séances individuelles construites autour d'objectifs définis avec la personne accompagnée. Le cabinet, situé à quelques minutes de Rouen avec un parking gratuit, est accessible du lundi au samedi matin. Des consultations à distance sont également possibles par téléphone ou visioconférence pour les personnes plus éloignées.

« Hypnothérapeute, magnétiseuse et coach professionnelle à Amfreville-la-Mi-Voie, près de Rouen »

Margaux Szymczak

Nutrition & diététique Hypnothérapie

8 rue Jules Lecesne, 76600 Le Havre

Margaux Szymczak est infirmière diplômée d'État depuis 2012. Après dix années d'exercice, notamment en clinique psychiatrique, elle se forme à l'hypnose ericksonienne en 2018 au centre Ressources In Situ à Besançon et obtient une certification de Maître Praticienne en Hypnose en 2019. Elle exerce aujourd'hui au Havre sous le titre de Maître Praticienne en Hypnose. Sa pratique repose sur l'hypnose ericksonienne, utilisée pour mobiliser les ressources inconscientes de la personne accompagnée. Elle propose des accompagnements ciblés : aide à l'arrêt du tabac, gestion du poids, protocole de pose d'un anneau virtuel (destiné aux personnes avec un IMC supérieur à 30), soulagement de douleurs, phobies, ainsi que gestion du stress et de l'angoisse. Des séances sont également proposées pour les enfants. Les séances durent environ une heure et se déroulent en cabinet, sur rendez-vous. Le nombre de séances varie selon la problématique (généralement 2 à 5 séances, jusqu'à 5 pour le protocole d'anneau virtuel). Le cabinet est situé au 8 rue Jules Lecesne, 76600 Le Havre. Les tarifs communiqués sont de 70 € la consultation adulte d'une heure, 60 € pour un enfant, et 100 € pour le protocole de pose d'anneau virtuel ; le règlement s'effectue en espèces ou par chèque. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation, et le cabinet est présent sur les réseaux sociaux.

« Maître praticienne en hypnose ericksonienne au Havre »

Aurélie Formule

Réflexologie (général) Luxopuncture

80 Allée du Mont Perreux, 76230 Isneauville

Aurélie Formule exerce la réflexologie à Isneauville, près de Rouen, depuis 2013. Avant de se consacrer au bien-être, elle a travaillé comme enseignante. Cette expérience l'a amenée à observer de près les effets du stress et des émotions chez les plus jeunes, et a pesé dans sa reconversion vers l'accompagnement corporel. Elle est réflexologue certifiée par la Fédération Française des Réflexologues, dont elle est membre, et praticienne en luxopuncture agréée par Luxomed, une technique de stimulation des points réflexes par un faisceau infrarouge, sans aiguille. Elle a aussi suivi une formation en relaxation crânienne thaïlandaise et intègre l'acupression dans ses séances de gestion du stress. Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors, pour des questions de stress et de fatigue ou pour un accompagnement plus large au quotidien. Les séances se déroulent dans son cabinet à Isneauville, mais aussi à domicile, en entreprise ou en établissement pour personnes âgées, selon les besoins de chacun. Les rendez-vous se prennent sur réservation, en semaine.

« Réflexologue et praticienne en luxopuncture à Isneauville, près de Rouen »

Sonia Loizel

Coaching (général) Naturopathie Analyse transactionnelle Luxopuncture

1229 rue du Bois Tillant, 76970 Grémonville

Sonia Loizel exerce comme coach de vie à Grémonville, près d'Yvetot et de Rouen. Titulaire d'un master en sociologie, spécialisation diagnostic et intervention en entreprise, elle a travaillé pendant plus de douze ans dans les ressources humaines au sein d'une grande entreprise américaine avant de se reconvertir vers l'accompagnement individuel. Elle est diplômée de l'École Internationale de Coaching en Auxiliothérapie et s'est formée à la programmation neuro-linguistique, à la communication non violente, à l'analyse transactionnelle et à la gestion du stress. Elle a suivi une formation en nutrition en 2019. Elle propose des séances de luxopuncture agréées Luxomed, ainsi que de la luminothérapie, en complément de son accompagnement en coaching et en rééquilibrage alimentaire. Elle reçoit des enfants, des adultes et des seniors, pour un accompagnement individuel, et intervient aussi auprès d'entreprises pour du coaching d'équipe. Les séances ont lieu à son cabinet de Grémonville, à domicile ou en entreprise, selon les besoins.

« Coach de vie et praticienne en luxopuncture à Grémonville, près d'Yvetot »

Patricia Deneuve

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Thérapie psychocorporelle

2 chemin de la Mare, 76110 Angerville-Bailleul

Patricia Deneuve a passé près de vingt ans dans l'enseignement, tout en élevant ses quatre enfants. Elle a ensuite quitté ce métier pour reprendre la gérance d'un magasin de produits biologiques, qu'elle a tenu pendant dix ans. C'est à cette période qu'elle s'est formée à la naturopathie, avant de se consacrer entièrement à l'accompagnement thérapeutique. En 2005, elle obtient un certificat de psychopraticien relationnel et commence à accompagner des groupes de thérapie, une activité qu'elle poursuit depuis. Son travail s'articule alors autour de l'écoute, du Rebirth (la respiration consciente) et de l'interprétation des rêves. Entre 2021 et 2022, elle complète sa formation par plusieurs certifications en hypnose auprès d'Ellipsy Formation: praticienne en hypnose ericksonienne, puis maître praticienne en hypnose inclusive, avec des spécialisations sur les cas complexes, l'hypnose rapide et profonde, et le Clean Language. Dans son cabinet d'Angerville-Bailleul, à une dizaine de minutes de Goderville, elle reçoit des adultes confrontés à un stress chronique, de l'anxiété, une fatigue émotionnelle, des difficultés relationnelles ou un manque de confiance en soi. Le premier rendez-vous, sans engagement, dure entre une heure trente et deux heures. Il sert à clarifier la demande, sans obligation de tout raconter dès cette première rencontre, et l'hypnose n'est pas systématiquement utilisée dès cette séance initiale. Les consultations ont lieu en cabinet, sur rendez-vous.

« Psychopraticienne et hypnothérapeute à Angerville-Bailleul, formée à l'hypnose ericksonienne et au Rebirth »

Adrianne CADIOU NATUROPATHE

Nutrition & diététique Naturopathie

15 Rue Beauvoisine, 76000 Rouen, France

Naturopathe certifiée depuis 2016 (école Euronature, Paris, agréée FENA/OMNES), Adrianne Cadiou reçoit à Rouen après une reconversion professionnelle motivée par son propre parcours de santé : troubles digestifs, acné et arthrose sévère l'ont conduite à s'intéresser à l'alimentation et à la phytothérapie, avant qu'elle ne fasse de cet accompagnement son métier. Elle a complété sa formation initiale par plusieurs cursus en nutrithérapie et micronutrition, notamment auprès du Dr Jean-Paul Curtay (CFNA, Belgique, 2016-2018) et du Dr Olivier Coudron (SIIN Nutrition), ainsi qu'en analyse transactionnelle et en Process Com. Sa pratique s'articule autour de quatre piliers qu'elle a définis pour structurer son accompagnement : la nutrition vitalisante, la nutrition spécifique adaptée aux problématiques individuelles, la nutrition émotionnelle, et la détoxification de l'organisme. En consultation, elle établit un bilan prenant en compte les dimensions physiologique, psychique et émotionnelle de la personne, avant de proposer des recommandations personnalisées : ajustements alimentaires, compléments naturels, phytothérapie et élixirs floraux de Bach. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes confrontées à la fatigue chronique, aux troubles du sommeil, aux variations d'humeur ou aux troubles digestifs, ainsi qu'aux femmes en péri-ménopause ou ménopause souhaitant un accompagnement hormonal naturel. Elle anime également des ateliers de nutrition et des cercles de femmes, et propose un accompagnement de la perte de poids après 45 ans. Les consultations se déroulent en cabinet au centre de Rouen (à proximité du Palais de Justice) ou à distance en visioconférence. Adrianne Cadiou est adhérente de la fédération OMNES et référencée par la FENA (Fédération française de naturopathie).

« Naturopathe à Rouen spécialisée en nutrithérapie et micronutrition »

Delphine LESUEUR Sophrologue Rouen Est

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie

26 Rue de Neuvillette, 76240 Le Mesnil-Esnard, France

Delphine Lesueur est sophrologue certifiée, installée à Rouen Est. Après plusieurs années de pratique personnelle de la méditation de pleine conscience et un changement de carrière mûrement réfléchi, elle a souhaité mettre son parcours au service d'un métier en cohérence avec ses valeurs : accompagner les personnes en recherche de mieux-être et de résilience face aux difficultés de la vie. Elle s'est formée pendant deux ans, soit environ 1 000 heures, au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (C.F.S.P.), dirigé par Richard Esposito et rattaché à la lignée d'Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie. Cette école est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et son titre est inscrit au RNCP. Delphine Lesueur est également adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), garantissant le respect d'un code de déontologie strict. Sa pratique s'appuie sur des stages complémentaires en gestion du sommeil et de la vigilance, intervention en entreprise et prévention des risques psychosociaux, gestion de la douleur, pédagogie, accompagnement du deuil et des chocs émotionnels. En 2021, elle a par ailleurs suivi une certification professionnelle de coaching auprès de l'IFOD à Paris, qu'elle associe désormais à la sophrologie pour allier prise de conscience et mise en action concrète. La sophrologie qu'elle propose combine des techniques de relaxation dynamique et d'activation mentale pour apaiser le stress, réguler les émotions, améliorer la qualité du sommeil, préparer mentalement à un examen, une compétition ou un événement important, ou encore accompagner la gestion de la douleur. Elle intervient également auprès des enfants et des adolescents pour les aider à mieux se connaître et à gérer leurs émotions. Delphine Lesueur reçoit les particuliers en séances individuelles ou collectives, à son cabinet, à domicile ou en visioconférence selon les besoins, et intervient aussi en entreprise dans le cadre de programmes de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux. Son cabinet, situé au sein d'une structure pluridisciplinaire, est accessible aux personnes à mobilité réduite. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par messagerie ou via les plateformes de prise de rendez-vous en ligne partenaires de son cabinet.

« Sophrologue certifiée à Rouen Est (Le Mesnil-Esnard) — stress, sommeil, enfants, entreprises. »

Ingrid thomas /sophrologue

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

40A rue aux Ours, 76000 Rouen, France

Ingrid Thomas est sophrologue caycédienne installée à Rouen depuis plus de quinze ans. Titulaire d'un master de spécialisation en Sophrologie Caycédienne obtenu à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris au terme d'une formation de quatre ans, elle complète son parcours par un diplôme de relaxologie. Sa vocation est née d'un cheminement personnel : après avoir traversé une période marquée par l'anxiété, elle a découvert dans la sophrologie un chemin de transformation profonde, qu'elle décrit comme le passage d'une personne repliée sur elle-même à une femme épanouie et sereine. Cette expérience nourrit aujourd'hui son approche, centrée sur la capacité de chacun à retrouver son équilibre et à révéler son potentiel. Elle pratique la sophrologie caycédienne authentique, qui combine exercices respiratoires, relaxation dynamique avec stimulation corporelle, visualisations positives et « somatisations positives ». Son accompagnement porte particulièrement sur la gestion du stress et des émotions, le syndrome de stress post-traumatique, le burn-out et les suites de situations d'abus, ainsi que les troubles du sommeil. Elle anime également des ateliers et conférences sur la confiance en soi et le dépassement de soi, et propose des séances collectives sous forme de groupes hebdomadaires destinés aux associations comme aux entreprises. Un programme en ligne, le Sophrolab' de l'équilibre, complète son offre pour un accompagnement à distance sur les émotions et la confiance en soi. Ses séances individuelles s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers en démarche personnelle qu'auprès de structures professionnelles ou associatives souhaitant sensibiliser leurs équipes à la gestion du stress. Une première séance permet de faire connaissance, de cerner la demande et d'expliquer le déroulement de la sophrologie, avant d'entamer un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances, en cabinet ou à distance. Ingrid Thomas est titulaire d'un master de spécialisation en Sophrologie Caycédienne (Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris) et d'un diplôme de relaxologie. Elle exerce depuis 2010 et totalise plus de cent ateliers animés et plus de mille personnes accompagnées. Ingrid Thomas reçoit en cabinet à Rouen, propose des séances à domicile ainsi qu'en visioconférence, et intervient également en entreprise et auprès d'associations pour des sessions collectives. La prise de rendez-vous s'effectue via son site ou par téléphone.

« Sophrologue caycédienne à Rouen, spécialiste du stress, du burn-out et de la confiance en soi. »