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Sophie Pottiez

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

1 Chemin de Clères, 76130 Mont-Saint-Aignan

Infirmière depuis vingt ans, dont plusieurs années en soins palliatifs au CHU de Rouen, Sophie Pottiez exerce en parallèle comme réflexologue et praticienne en massage facial Kobido à Mont-Saint-Aignan, dans l'agglomération rouennaise. Elle propose des séances de réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que le massage Kobido, technique traditionnelle japonaise à visée esthétique et relaxante pour le visage. Formée initialement à l'esthétique, elle s'est ensuite spécialisée en réflexologie plantaire en 2019, puis certifiée en Kobido en 2020. Ses séances, d'environ une heure, s'adressent à toute personne souhaitant un temps de détente profonde ou un accompagnement du bien-être corporel. Elle reçoit à la Maison médicale du Champ des Oiseaux, à Mont-Saint-Aignan, sur rendez-vous pris en ligne.

« Réflexologue et praticienne en massage Kobido à Mont-Saint-Aignan »

Florence Zablith

Massage bien-être (général) Ayurveda

38 Rue Léon Dufour, 76400 Fécamp

Florence Zablith reçoit à Fécamp pour des séances de massage bien-être associées à une approche psycho-corporelle, qui prend en compte la dimension émotionnelle du toucher autant que son effet sur le corps. Sa pratique combine plusieurs techniques manuelles issues de traditions différentes, choisies et adaptées selon la personne reçue. Parmi les massages proposés figurent le Sensitive Gestalt Massage, une approche enveloppante centrée sur la présence et l'écoute du corps, ainsi que sa déclinaison pré et post-natale destinée aux futures et jeunes mamans. Elle pratique également le massage ayurvédique Abhyanga, aux huiles chaudes et aux mouvements amples, le massage du visage d'inspiration japonaise, et le massage assis (Amma), qui se pratique habillé et sans huile. Sa pratique s'étend aussi aux soins énergétiques crâniens et au massage étoile, qui travaille conjointement crâne, pieds et mains, ainsi qu'à la Psycho-Bio-Acupressure, une technique d'accompagnement des émotions par la stimulation de points spécifiques. Cette diversité de techniques lui permet de proposer un accompagnement sur mesure, du massage ponctuel de détente à un suivi plus régulier centré sur la gestion du stress et des émotions. Les séances s'adressent à un public large, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes et jeunes mères grâce aux massages pré et post-nataux. Florence Zablith reçoit à son cabinet de Fécamp principalement les mercredis, vendredis et samedis, sur rendez-vous.

« Massages bien-être et approche psycho-corporelle à Fécamp »

Romain Deleau

Massage bien-être (général)

17 bis Place du Général de Gaulle, 76240 Le Mesnil-Esnard

Romain Deleau exerce comme massothérapeute bien-être dans la région rouennaise, où il reçoit au sein d'un institut au Mesnil-Esnard et se déplace également à domicile. Son approche s'appuie sur une écoute attentive des besoins de chaque client afin d'adapter la séance : recherche de détente profonde, relâchement musculaire ou moment de reconnexion avec le corps. Son offre s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. Le massage "Vitalité" cible les tensions profondes et s'adresse à celles et ceux qui recherchent un travail plus soutenu sur les zones contractées, tandis que le massage "Sérénité" privilégie un toucher enveloppant et lent, pensé pour la détente et le lâcher-prise. Il propose également un drainage lymphatique d'inspiration brésilienne, technique manuelle qui favorise la circulation et l'allègement des jambes, ainsi qu'un massage du visage Kobido, aux gestes précis et rythmés. Ces prestations s'adressent à un public large, de la personne souhaitant une parenthèse de détente ponctuelle à celle qui cherche à intégrer le massage dans une routine de bien-être régulière. Les séances se déroulent dans le respect du confort de chacun, avec un temps d'échange en amont pour cerner les attentes et, si besoin, adapter la pression et les zones travaillées. Romain Deleau reçoit à son cabinet du Mesnil-Esnard les mercredis et samedis, et se déplace le reste de la semaine à domicile sur Rouen et ses environs. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne, ce qui permet de choisir simplement un créneau selon la prestation souhaitée.

« Massothérapeute bien-être à Rouen et au Mesnil-Esnard, à domicile et en cabinet »

Massage Maderothérapie Rouen

Massage bien-être (général) Madérothérapie

17 Allée des Genêts, 76380 Canteleu

Massage Maderothérapie Rouen est une association fondée en 2023 à Canteleu, aux portes de Rouen, par Vic, une ancienne éducatrice de jeunes enfants et directrice de crèche. Après un burn-out professionnel, elle s'est reconvertie vers le soin du corps et a fait de la madérothérapie sa spécialité, tout en élevant ses quatre enfants. Sa pratique s'articule principalement autour de la madérothérapie, un massage aux outils en bois qu'elle propose pour le corps comme pour le visage, avec pour objectif de stimuler la circulation, d'affiner la silhouette et d'atténuer l'aspect de la cellulite. Elle propose également des séances de lâcher-prise corporel, des soins du visage, ainsi que des massages ciblés sur le ventre et les jambes pour les personnes en recherche d'un travail plus localisé. Les personnes qui viennent la consulter cherchent le plus souvent un accompagnement corporel après un changement de poids, une naissance, ou simplement pour retrouver de la légèreté et du confort dans leur corps. Vic prend le temps, en amont de chaque séance, de comprendre les attentes de la personne pour adapter les outils et la pression du massage à sa morphologie et à sa sensibilité. Elle s'est formée à la madérothérapie du corps et du visage auprès de l'organisme Maderolistic en 2022, puis a complété sa formation par les soins du visage et les bols Kansu auprès de Maelyne Evolution en 2023. Cette double casquette lui permet de proposer un accompagnement qui ne se limite pas au seul corps mais couvre également le visage. L'association reçoit à Canteleu, sur rendez-vous, du lundi au samedi selon un planning affiché sur ses réseaux sociaux.

« Madérothérapie du corps et du visage à Canteleu, près de Rouen. »

Cédric Petit

Sonothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda

11 Rue Lecat, 76620 Le Havre

Cédric Petit exerce au Havre sous l'enseigne Ayurveda76LH, où il propose depuis une dizaine d'années des massages bien-être associés à des soins énergétiques. Il reçoit à son cabinet du Havre, se déplace également à domicile dans un rayon de 20 km, et effectue des séjours réguliers à Paris. Sa pratique s'appuie notamment sur le massage ayurvédique, aux mouvements amples et enveloppants inspirés des traditions indiennes, ainsi que sur le massage aux pierres chaudes, qui associe chaleur et pression pour dénouer les tensions musculaires. Il propose également le massage du visage Kobido, aux gestes précis et rythmés, ainsi qu'un massage thaïlandais assis, pratiqué habillé et sans huile. En complément des massages, Cédric Petit propose des séances énergétiques associant magnétisme, travail au pendule et sonothérapie aux bols tibétains, ainsi qu'une analyse des centres énergétiques du corps. Ces approches, présentées sur son site comme pratiquées dans le respect absolu de la personne et sans visée thérapeutique, visent à accompagner la détente et le rééquilibrage global. Les séances s'adressent à toute personne recherchant un moment de détente ou un accompagnement énergétique, en cabinet, à domicile ou à distance pour certains soins. Cédric Petit reçoit tous les jours de la semaine, de 8h à 23h, sur rendez-vous pris par téléphone.

« Massages bien-être et soins énergétiques au Havre, avec Ayurveda76LH »

Élodie Lehman

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Madérothérapie

10 Rue Abbé Godefroy, 76240 Bonsecours

Élodie Lehman est naturopathe certifiée à Bonsecours, aux portes de Rouen. Membre du syndicat professionnel de la naturopathie, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement nutritionnel tout en développant une offre de soins manuels centrée sur le drainage et la circulation. Sa pratique associe le conseil en naturopathie, qui passe par un accompagnement de l'hygiène de vie et de l'alimentation, à plusieurs techniques manuelles. Elle propose le drainage lymphatique pour soulager les jambes lourdes et la rétention d'eau, ainsi que la madérothérapie, un massage réalisé avec des outils en bois qui aide à remodeler la silhouette et à atténuer l'aspect de la cellulite. Elle pratique également le massage Kobido pour le visage, la réflexologie plantaire, et des soins par masque LED en complément des massages du visage. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent dans une démarche de mieux-être global, que ce soit pour accompagner une perte de poids, retrouver de la légèreté dans les jambes, ou simplement s'accorder un moment de détente. Une séance de madérothérapie dure généralement une heure, et s'inscrit fréquemment dans un forfait de plusieurs séances pour un effet plus durable sur la silhouette. Élodie Lehman a construit son activité autour d'une approche naturelle et globale de la santé, où le conseil en naturopathie et les soins manuels se complètent pour accompagner chaque personne selon ses besoins du moment. Elle reçoit à son cabinet à Bonsecours plusieurs jours par semaine, sur rendez-vous, du lundi au vendredi.

« Naturopathe, madérothérapie et drainage lymphatique à Bonsecours, près de Rouen. »

Anne Becq

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Madérothérapie

22 Rue Anfray, 76600 Le Havre

Anne Becq exerce au Havre sous le nom d'Instantzenitude, un cabinet de massage bien-être qu'elle a ouvert en 2024 après avoir obtenu son brevet d'État dans le secteur de l'activité physique et de l'environnement aquatique. Elle s'est ensuite formée à de nombreuses techniques de massage pour construire une offre large, destinée aux adultes, aux femmes enceintes et aux sportifs. Son activité s'organise autour de deux axes principaux. La luminothérapie, utilisée pour accompagner les périodes de fatigue saisonnière ou de baisse de moral, et la madérothérapie, un massage réalisé avec des outils en bois qui stimule la circulation et travaille sur l'aspect de la peau et de la silhouette. Elle maîtrise par ailleurs un large répertoire de massages bien-être : californien, balinais, Kobido, aux pierres chaudes, réflexologie plantaire, massage pour femme enceinte et massage suédois. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance au profil de la personne reçue. Un sportif en récupération ne recevra pas le même protocole qu'une femme enceinte en recherche de détente, ou qu'une personne venue spécifiquement pour une séance de madérothérapie ciblée sur une zone du corps. Formée en 2024 à l'ensemble de ces techniques, Anne Becq a choisi de construire une pratique généraliste du massage bien-être, capable de répondre à des besoins variés plutôt que de se limiter à une seule méthode. Elle reçoit au Havre, en cabinet privé, mais intervient également en institut ou en entreprise selon les demandes, ce qui lui permet de proposer ses soins au-delà du seul cadre du cabinet.

« Luminothérapie, madérothérapie et massages bien-être au Havre, pour adultes, femmes enceintes et sportifs. »