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VERA

Soins énergétiques (général)

9 Rue des Ormes, 93160 Noisy-le-Grand

Vera Collognat est praticienne en massage bien-être, installée à Noisy-le-Grand, à quelques minutes à pied de la gare RER A de Bry-sur-Marne. Après une reconversion professionnelle, elle se forme à l'école Biopulse à Paris et devient praticienne certifiée en massage bien-être, agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) depuis 2019. Elle fonde son institut « Happy'n Zen », qu'elle décrit comme un lieu de pratique douce, consciente et personnalisée, centrée sur la reconnexion entre le corps et l'esprit. Depuis 2022, elle poursuit sa formation en thérapie énergétique : elle a validé le cycle 2 de l'Energy Balancing Therapy (EBT) et suit le cursus Energy Balancing Instructor (EBI) auprès de Renato Pappalardo, fondateur de La Voie du Toucher. Vera propose un large éventail de massages bien-être : massage suédois, massage californien, massage deep tissue (en profondeur), massage ayurvédique, massage thaïlandais et massage biodynamique. Elle pratique également la réflexologie plantaire et palmaire, le massage crânien, le massage du dos et du ventre, ainsi que le rituel japonais du visage (kobido). Des soins plus spécifiques complètent son offre : harmonisation énergétique des chakras, séance d'accompagnement énergétique, soin dédié à la ménopause, massage prénatal et massage amincissant. Chaque séance est réalisée avec des huiles bio de la marque Altearah, choisies selon des synergies d'huiles essentielles adaptées aux besoins du moment. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente et de mieux-être : adultes en quête de récupération physique et nerveuse, femmes accompagnées pendant la grossesse ou la ménopause, duos souhaitant partager un moment de bien-être, ainsi qu'aux entreprises qui font appel à elle pour des séances de massage sur le lieu de travail. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Liberlo ou par téléphone. Les séances durent de 1 heure à 2h15 selon la prestation choisie ; un temps d'échange précède chaque massage afin d'ajuster le soin aux besoins du moment. Des forfaits de 5 ou 10 séances, valables un an et utilisables en famille, permettent de fidéliser un suivi régulier. Vera met en avant sa certification obtenue à l'école Biopulse (2019), son agrément FFMBE, ainsi que sa formation continue en thérapie énergétique auprès de La Voie du Toucher. Ces éléments sont des informations déclaratives, non vérifiées par pièce justificative. L'institut Happy'n Zen se situe au 9 rue des Ormes, 93160 Noisy-le-Grand, à 5 minutes à pied de la gare RER A de Bry-sur-Marne. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou en ligne via Liberlo.

« Massage bien-être et soins énergétiques dans un institut à Noisy-le-Grand (Happy'n Zen) »

Marlène Abadie

Ayurveda Sophrologie Yoga

37 Rue du Pré-Saint-Gervais, 93500 Pantin

Marlène Abadie est sophrologue certifiée RNCP, installée à Pantin en Seine-Saint-Denis, aux portes de Paris. Elle accompagne particuliers et entreprises d'Île-de-France autour de la gestion du stress et de la préparation mentale, dans une approche qu'elle qualifie de « pédagogie de l'existence », visant à renforcer l'équilibre entre émotions, pensées et comportements. Sa pratique repose sur des techniques psychocorporelles non tactiles : exercices respiratoires, détente musculaire, visualisations mentales et verbalisation des ressentis, permettant à chacun de mobiliser ses propres ressources face aux difficultés du quotidien. Au fil de sa formation, elle a élargi son champ de compétences à plusieurs disciplines complémentaires : le yoga (hatha yoga, y compris sur chaise, et yoga restauratif), la réflexologie plantaire, ainsi que différents massages de bien-être — massage du visage kobido, massage californien, massage ayurvédique — et le drainage lymphatique. Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants, en séances individuelles, ainsi que des groupes, en cabinet ou en entreprise dans le cadre d'ateliers de qualité de vie au travail. Une séance individuelle dure habituellement une heure et quart et alterne échange verbal, exercices corporels et retour sur le vécu de la pratique. Marlène Abadie reçoit à son cabinet de Pantin, ainsi que dans un second lieu de consultation à Paris. Les séances peuvent être individuelles, collectives, ou organisées sous forme d'ateliers pour les entreprises souhaitant proposer un accompagnement de qualité de vie au travail à leurs équipes.

« Sophrologue certifiée RNCP à Pantin : gestion du stress et préparation mentale »

Marc Bourdin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Madérothérapie

8 Rue Francine Fromond, 93260 Les Lilas

Marc Bourdin masse à Les Lilas, en Seine-Saint-Denis, et aussi dans le 3e arrondissement de Paris. Il découvre le massage à 17 ans, pendant ses études d'infirmier, par un premier apprentissage du massage de relaxation à l'huile. Il se forme ensuite trois ans à l'École Shiatsu Art de Vie, puis deux ans à l'École de Shiatsu d'Occitanie, où il obtient son certificat de praticien shiatsu. Sa pratique couvre plusieurs techniques : massage thaïlandais traditionnel, shiatsu y compris en version pieds nus, lomi-lomi hawaïen, massage profond, massage indien, réflexologie plantaire et drainage pour les jambes lourdes. Il propose aussi la madérothérapie, un massage aux bâtonnets de bois utilisé pour sculpter le corps et stimuler la circulation, et s'est formé plus récemment au kobido, le massage facial japonais. Les séances durent de 30 minutes à 1h30 selon la demande et se prennent sur rendez-vous, du lundi au vendredi et le dimanche après-midi. Marc Bourdin exerce son activité sous assurance professionnelle Axa.

« Masseur bien-être à Les Lilas, formé au shiatsu et au massage thaï, pratique aussi la madérothérapie. »

Blandine Paploray

Massage bien-être (général) Naturopathie Reiki

9 rue des Noyers, 93300 Aubervilliers

Blandine Paploray exerce à Aubervilliers, en Seine-Saint-Denis, en tant que naturopathe et praticienne Reiki. Diplômée de l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) en 2021, elle s'est ensuite formée au Reiki Usui, dans la lignée de Mikao Usui, auprès de Reiki Génération à Paris, et a obtenu le niveau de maître Reiki en 2022. Elle exerce sous le nom « Be Holi' ». Sa pratique associe la naturopathie, qui s'appuie sur l'hygiène de vie, l'alimentation et des conseils personnalisés pour soutenir la vitalité, et le Reiki Usui, un soin énergétique japonais transmis par imposition des mains. Elle propose également des massages bien-être, dont le massage Kobido, un massage du visage d'origine japonaise. Elle est certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) et membre du réseau OMNES. Elle accompagne notamment les problématiques de gestion du stress, les troubles digestifs et les questions liées à la santé féminine, dans une approche globale et personnalisée. Une première consultation de naturopathie dure environ une heure et demie et comprend un entretien anamnestique, un bilan de vitalité et des recommandations d'hygiène de vie adaptées. Les séances de Reiki se déroulent allongé, par simple imposition des mains, dans un cadre calme. Blandine Paploray reçoit à son cabinet d'Aubervilliers, accessible par la ligne 12 du métro (station Mairie d'Aubervilliers), et propose également des consultations de suivi par visioconférence.

« Naturopathe et praticienne Reiki Usui à Aubervilliers, massages bien-être et accompagnement du stress. »

Flore - Sublim'Soin

Massage bien-être (général) Madérothérapie

1 Rue Rouget de l'Isle, 93160 Noisy-le-Grand

Flore reçoit à son domicile à Noisy-le-Grand, dans un espace dédié à son activité, sous le nom Sublim'Soin. Elle s'est formée au massage kobido en 2023 et propose ce massage facial japonais aux côtés de la madérothérapie et du drainage lymphatique. Les séances se prennent sur rendez-vous et se concentrent sur le corps ou le visage selon la demande.

« Madérothérapie, kobido et drainage lymphatique à domicile à Noisy-le-Grand. »