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Sandie Marois

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

221 Route des Fortis, 81310 Lisle-sur-Tarn

Sandie Marois exerce comme sophrologue à Lisle-sur-Tarn, dans le Tarn, où elle propose un accompagnement doux et progressif destiné à retrouver sérénité, repos et apaisement au quotidien. Sa pratique s'appuie sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, mobilisées pour permettre à chacun de mieux se connaître et de développer sa propre conscience de soi. Elle s'adresse en particulier aux personnes âgées et aux seniors, aux aidants familiaux, ainsi qu'aux personnes traversant une période de stress, d'anxiété ou de fatigue, ou vivant une transition de vie importante. Au-delà de la sophrologie, elle propose également des séances d'hypnose ericksonienne et symbolique, des techniques d'EFT (technique de libération émotionnelle) et une approche systémique, qu'elle mobilise selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Parmi ses formats originaux figurent des marches immersives en pleine nature, pensées comme un temps de reconnexion au corps et à l'environnement, ainsi que des ateliers de groupe organisés régulièrement à Lisle-sur-Tarn. Une séance individuelle débute par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'un exercice de relaxation ou d'un travail spécifique (hypnose, EFT) adapté à sa situation, puis d'un retour verbal permettant d'intégrer le vécu de la séance. Les marches immersives suivent un déroulé similaire mais se pratiquent en extérieur, au rythme de la marche. Sandie Marois s'est formée à la sophrologie au centre Formaquietude, à Grenoble, et est titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP n°36161, niveau 5) délivrée par France Compétences. Elle reçoit à son cabinet de Lisle-sur-Tarn, se déplace à domicile dans les communes voisines (Gaillac, Peyrole, Parisot, Coufouleux, Rabastens) et propose également des consultations en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Lisle-sur-Tarn, accompagnement doux vers la sérénité »

Anne-Sophie Morin

Yoga Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

19 Rue du Barry, 81150 Lagrave

Anne-Sophie Morin exerce comme psychopraticienne et professeure de yoga à Lagrave, entre Albi et Gaillac, dans le Tarn. Titulaire d'une licence de psychologie de l'Université Paris 8, elle a exercé pendant vingt ans comme infirmière, en médecine, chirurgie, maternité et pédiatrie, dont dix ans en psychiatrie, avant de se former à l'accompagnement psychothérapeutique. Sa pratique associe hypnose éricksonienne, thérapie brève et technique de libération émotionnelle (EFT), complétées par des outils de relaxation issus du yoga, de la respiration et de la méditation. Elle est par ailleurs certifiée professeure de Yoga Vinyasa par la Yoga Alliance International et anime des cours de yoga en parallèle de ses consultations individuelles. Elle accompagne des adultes, des adolescents, des enfants et des seniors autour de difficultés émotionnelles et relationnelles, dans une démarche d'autoconnaissance et de recherche de stratégies adaptées à chaque situation. Le premier rendez-vous dure une heure trente, les séances suivantes une heure quinze. Les consultations à domicile sont possibles moyennant un supplément. Anne-Sophie Morin reçoit du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h, ainsi que le samedi matin ; le jeudi matin est réservé aux consultations sans rendez-vous. Un aménagement tarifaire est possible en cas de difficulté financière.

« Psychopraticienne : hypnose éricksonienne, thérapie brève, EFT et relaxation à Lagrave »

Stéphanie Ros-Serra

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

16 Grand'Rue, 81500 Lavaur

Stéphanie Ros-Serra exerce à Lavaur, dans le Tarn, depuis 2014 en tant que praticienne libérale en sophrologie et hypnose. Après un parcours initial dans le conseil et le marketing, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des personnes et a fondé Le Koinobori, un cabinet de développement personnel dont le nom fait référence à la persévérance dans la culture japonaise. Sa démarche se présente comme celle d'une exploratrice de solutions concrètes, orientées vers l'action au présent, pour aider chacun à passer du subi au choisi dans son quotidien. Elle propose des séances de sophrologie, d'hypnose ericksonienne et de thérapies brèves inspirées de la systémie de Palo Alto, ainsi qu'un protocole personnel qu'elle nomme Re.Na.I.TR.E, construit à partir de techniques d'inspiration EMDR. Elle anime également des ateliers collectifs de sophrologie et un programme original, l'OpenBoxe, qui associe boxe, sophrologie et développement personnel dans une approche corporelle du lâcher-prise. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être face au stress, aux troubles du sommeil ou aux difficultés de concentration, mais aussi à des sportifs et à des élèves préparant des examens (baccalauréat, concours, permis de conduire). Elle intervient par ailleurs auprès d'établissements scolaires, d'associations sportives et d'entreprises pour des interventions collectives de gestion du stress et de préparation mentale. Une séance individuelle se déroule généralement autour d'un échange initial sur la problématique de la personne, suivi d'un temps de relaxation dynamique ou d'induction hypnotique, puis d'un retour verbal permettant d'intégrer le vécu de la séance. Les ateliers collectifs suivent un format similaire, adapté au groupe. Stéphanie Ros-Serra s'est formée à la sophrologie et au coaching auprès de l'ISSO (Institut de Sophrologie du Sud-Ouest) et de la FEPS, avec une certification reconnue au RNCP, puis à l'hypnose ericksonienne auprès de Psynapse/AFNH. Elle a complété ce socle par des formations en approche systémique, en périnatalité et en communication interpersonnelle. Elle reçoit à son cabinet du Grand'Rue à Lavaur et propose également des consultations en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Lavaur, spécialiste des thérapies brèves »

Léa Lopez

Hypnothérapie

6 Rue Victor Hugo, 81100 Castres

Léa Lopez exerce comme hypnothérapeute à Castres, dans le Tarn. Après plus de quinze ans dans le secteur socio-éducatif et la formation, titulaire d'un Diplôme d'État Jeunesse, Éducation Populaire et Sport, elle s'est réorientée vers l'accompagnement par la parole et les états de conscience modifiée. Elle s'est formée à la Programmation Neuro-Linguistique, certifiée praticienne par Michel Rolion, puis à l'hypnose éricksonienne, où elle obtient le titre de Maître Praticienne auprès de formateurs reconnus (Antoine Garnier, Laurent Bertin, Hedwige Mazel). Elle a complété ce socle par une certification en psychopathologie clinique et par des modules spécialisés : hypnose et douleur, hypnose et enfants, hypnose et confusion, hypnose rapide. Elle poursuit actuellement une formation de praticienne en ennéagramme. Sa pratique associe hypnose éricksonienne, thérapie brève et outils de PNL pour accompagner la gestion du stress, les troubles du sommeil, les phobies, les addictions, ainsi que la préparation mentale et le coaching. Elle reçoit des adultes, des adolescents et de jeunes adultes, y compris des profils à haut potentiel intellectuel ou émotionnel. Les séances se déroulent en présentiel à son cabinet de Castres ou en visioconsultation, selon les disponibilités et les préférences de chacun. Léa Lopez reçoit du lundi au samedi, de 9h30 à 18h30, sur rendez-vous. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via sa page de réservation en ligne.

« Hypnothérapeute et praticienne en PNL, thérapie brève à Castres »

Brice KHADDOUR

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

17 Côte de la Capelette, 81300 Graulhet

Brice Khaddour exerce comme infirmier diplômé d'État spécialisé en psychiatrie depuis plus de dix ans, notamment au sein de la Fondation Bon Sauveur. C'est cette expérience clinique auprès de patients en souffrance psychique qui l'a naturellement conduit vers l'hypnothérapie, qu'il pratique depuis près de huit ans. Son parcours est atypique : il a d'abord découvert l'hypnose à travers la pratique de rue (street hypnose), avant de se former à l'hypnose éricksonienne classique puis de développer sa propre approche, qu'il nomme « hypnose intuitive ». Cette dernière repose sur une connexion fine à l'inconscient du client, sans protocole préétabli : chaque séance est construite sur mesure, en fonction de la personne et de sa problématique du moment. Dans son cabinet du Tarn, il propose des séances d'hypnose éricksonienne et d'hypnose intuitive pour accompagner l'arrêt du tabac, la gestion du stress et de l'anxiété, le dépassement des phobies, le travail sur la confiance en soi et, plus largement, toute démarche de transformation personnelle. Il se positionne comme un guide plutôt que comme une autorité : le client reste acteur et conscient du processus, l'hypnothérapeute facilitant l'accès aux ressources de l'inconscient. Son approche s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être psychologique, qu'il s'agisse de sevrage tabagique, de gestion des émotions, de troubles anxieux, de phobies spécifiques ou de blocages personnels. Sa double casquette de soignant en psychiatrie et d'hypnothérapeute lui donne une sensibilité particulière aux situations de fragilité psychique, tout en restant dans un cadre non médical. Une séance classique dure environ une heure, mais peut s'étendre si nécessaire : l'accent est mis sur le résultat obtenu plutôt que sur une durée fixe. Il propose également des séances exploratoires plus longues, d'environ quatre heures, pour un travail de fond. Un accompagnement structuré sur plusieurs séances est généralement recommandé pour ancrer durablement les changements ; les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet, au domicile du client, ou à distance en visioconférence. Il est praticien spécialisé en hypnose, formé au cycle 2 de l'Arche Hypnose et titulaire d'une formation de 200 heures dispensée par l'AFNH (Association Française de Nouvelle Hypnose), et certifié en street hypnose. Il reçoit dans son cabinet à Graulhet, dans le Tarn, non loin de Castres, se déplace à domicile et propose des séances à distance via Google Meet. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne, et des tarifs réduits sont proposés aux étudiants et demandeurs d'emploi.

« Infirmier en psychiatrie et hypnothérapeute à Graulhet, praticien d'hypnose éricksonienne et intuitive »

Audrey Knotter

Relaxation & sophro-relaxation Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

113 avenue Dom Vayssette, 81600 Gaillac

Audrey Knotter exerce comme psychologue clinicienne et psychothérapeute à Gaillac, dans le Tarn, à proximité d'Albi, de Saint-Sulpice-la-Pointe et de Rabastens. Diplômée de l'université de Toulouse 2 Le Mirail, elle présente une approche humaniste, centrée sur un accompagnement sans jugement et pris dans sa globalité. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la thérapie cognitive et comportementale, la mindfulness (pleine conscience) et la cohérence cardiaque, la relaxation, l'EMDR - elle est membre de l'association EMDR-France - ainsi que l'hypnose éricksonienne et la psychologie énergétique. Elle a également été membre de l'AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive), ce qui témoigne d'une formation continue suivie tout au long de sa pratique. Elle reçoit aussi bien des adultes en thérapie individuelle que des couples pour un accompagnement conjoint. Sa présentation insiste sur un renouvellement permanent de sa pratique afin de proposer les approches thérapeutiques les plus adaptées et actuelles à ses patients. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi. La psychologue est joignable par téléphone. Sur le plan de la formation, Audrey Knotter est diplômée de psychologie de l'université de Toulouse 2 Le Mirail. Elle s'est ensuite formée à l'EMDR (membre d'EMDR-France) et aux thérapies cognitives et comportementales (ancienne membre de l'AFTCC), en complément d'une formation à l'hypnose éricksonienne.

« Psychologue clinicienne et psychothérapeute à Gaillac, spécialiste EMDR et hypnose éricksonienne. »

Catherine Savy

Hypnothérapie Sophrologie

78 Route d'Albi, 81990 Cunac

Catherine Savy exerce à Cunac, près d'Albi, dans le Tarn, comme maître-praticienne en hypnose éricksonienne et en cohérence cardiaque. Elle a développé une approche fondée sur l'idée que l'on ne peut changer le passé, mais que l'on peut modifier l'impact qu'il continue d'avoir sur le présent, pour aider chacun à retrouver confiance et à avancer. Sa pratique associe l'hypnose éricksonienne, qui mobilise les ressources inconscientes de la personne dans un état de conscience modifié, à la cohérence cardiaque, une technique de respiration qui vise à réguler le stress et à améliorer l'équilibre du système nerveux autonome. Elle propose également un accompagnement par la thérapie EMDR-HMA ainsi qu'un programme d'accompagnement de la perte de poids par l'hypnose. Elle intervient sur des problématiques de stress, de traumatismes, de confiance et d'estime de soi, ainsi qu'en coaching managérial et en communication, pour des particuliers comme pour des professionnels en recherche d'outils de gestion des émotions. Elle reçoit en cabinet à Cunac, à proximité d'Albi, dans le Tarn.

« Maître-praticienne en hypnose éricksonienne et cohérence cardiaque à Cunac, près d'Albi. »