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Farid Idir

Kinésiologie Réflexologie (général) Méditation & pleine conscience

9 place du Foirail du Castelviel, 81000 Albi

Farid Idir exerce la kinésiologie à Albi, dans le Tarn. Originaire de la région, il a d'abord occupé pendant de nombreuses années des fonctions de cadre dans la grande distribution avant de se réorienter vers l'accompagnement énergétique. Il cumule plus de dix ans de pratique dans les soins énergétiques et la méditation de pleine conscience. Sa pratique s'appuie sur la kinésiologie transpersonnelle, une approche globale visant, selon lui, à cibler et libérer les tensions à différents niveaux de la personne. Il mobilise pour cela le test musculaire, des techniques issues de Touch For Health® et de Brain Gym®, un travail crânio-sacré, ainsi que la méditation de pleine conscience et des pratiques bio-énergétiques. Ses séances abordent la gestion du stress, la régulation émotionnelle et l'accompagnement des douleurs chroniques par la libération de tensions repérées grâce au test musculaire. Il reçoit des nourrissons, des adolescents et des adultes, avec un accompagnement adapté à chaque tranche d'âge. Une séance dure généralement environ une heure et quart. Elle débute par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi du test musculaire permettant d'identifier les zones de tension, puis des techniques de rééquilibrage énergétique et corporel adaptées. Farid Idir reçoit à son cabinet d'Albi. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email.

« Kinésiologue transpersonnel à Albi, énergétique, méditation de pleine conscience »

Johanna Pradelles

Réflexologie (général)

6 Chemin de la Pique Basse

Auxiliaire de puériculture pendant près de dix-sept ans, Johanna Pradelles a passé l'essentiel de sa carrière auprès des tout-petits avant de se tourner vers les approches naturelles du bien-être. Cette longue expérience du soin et du contact humain l'a conduite à se former à la réflexologie à l'École Internationale de Réflexologie, fondée par Sonia Fischmann, où elle a suivi 347 heures d'enseignement théorique et pratique complétées par des mises en situation professionnelle encadrées. Installée à Castres, elle pratique la méthode Sonia Fischmann, qui combine des techniques manuelles et instrumentales appliquées sur plusieurs microsystèmes du corps, les pieds, les mains, le visage et les oreilles. Cette approche globale lui permet d'adapter chaque séance aux zones réflexes qui semblent les plus pertinentes selon la personne reçue et ses besoins du moment. Elle prend le temps, en début de rendez-vous, d'échanger avec chaque client pour cerner ses attentes avant de construire un accompagnement sur mesure. Au fil des séances, elle transmet également des gestes simples d'auto-stimulation que chacun peut reproduire chez soi, dans une logique d'autonomie et de continuité entre les rendez-vous. Sa pratique s'adresse à toute personne en quête d'un moment de détente et d'un accompagnement complémentaire face au stress du quotidien, aux tensions accumulées ou aux difficultés d'endormissement. Elle reçoit un public varié, des adultes actifs aux personnes plus âgées, toujours avec une attention individualisée portée au rythme et aux attentes de chacun. Chaque rendez-vous débute par un entretien qui permet de faire le point sur l'état général de la personne et ses éventuelles zones de tension. Le soin se déroule ensuite au cabinet, dans un cadre calme et discret, par un enchaînement de pressions et de manipulations douces sur les zones réflexes des pieds, des mains, du visage et des oreilles. Johanna Pradelles reçoit sur rendez-vous à son cabinet du chemin de la Pique Basse à Castres, dans le Tarn.

« Réflexologue à Castres, praticienne certifiée à l'École Internationale de Réflexologie »

Sébastien Prat

Réflexologie (général)

602 route de Castres, 81990 Puygouzon

Sébastien Prat exerce la réflexologie à Puygouzon, aux portes d'Albi, où il reçoit sur rendez-vous dans un cabinet dédié à la détente et au bien-être. Formé à l'École Internationale de Réflexologie (EIR), il a choisi de se consacrer pleinement à cette pratique manuelle après un parcours de formation combinant plusieurs approches complémentaires. Sa pratique repose sur la réflexologie combinée, qui associe plantaire, palmaire, faciale et auriculaire selon la méthode développée par Sonia Fischmann. Cette approche globale permet de solliciter différentes zones réflexes du corps au cours d'une même séance. Sébastien Prat s'appuie également sur la méthode Niromathé®, une technique de réflexologie plantaire spécifique, ainsi que sur le processus Neurolink, une approche complémentaire visant à accompagner la détente du système nerveux. Il accompagne aussi bien les adultes que les enfants de moins de 14 ans, dans un cadre pensé pour répondre aux besoins liés au stress et aux tensions du quotidien. Chaque séance est adaptée à la personne reçue, quel que soit son âge ou le motif de sa venue. Une séance débute par un court entretien de cinq à dix minutes, destiné à cerner les attentes de la personne et à orienter le travail réflexe. Le soin se déroule ensuite sur une table de massage, la personne restant habillée, pendant environ quarante-cinq minutes. La séance se termine par un temps d'échange permettant de faire un retour sur le travail effectué. Sébastien Prat est certifié par l'École Internationale de Réflexologie (EIR) et s'est formé aux méthodes Niromathé® et Neurolink, deux approches reconnues dans le milieu de la réflexologie française, qu'il continue d'approfondir au fil de sa pratique. Le cabinet se situe route de Castres, à Puygouzon, à proximité immédiate d'Albi. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, en semaine.

« Réflexologue à Puygouzon (Albi) — réflexologie combinée, méthode Niromathé® et Neurolink »

Valérie Penet

Yoga Naturopathie Réflexologie (général) Reiki

33 Plateau Saint-Salvadou, 81000 Albi

Après plus de vingt ans passés à La Réunion, Valérie Penet s'est formée intensivement à différentes approches du yoga (hatha, kundalini, yin, vinyasa) ainsi qu'au tai-chi, qu'elle a enseigné pendant plus de quinze ans. De retour dans le Tarn, elle a fondé à Albi son espace de bien-être Esprit Zen, où elle a choisi d'associer sa pratique du yoga à celle du Reiki, méthode japonaise de soin énergétique par imposition des mains qu'elle transmet aujourd'hui en séances individuelles comme en formations. Le Reiki qu'elle propose se pratique en position allongée, habillé, sur une table de massage : les mains sont posées successivement sur différentes zones du corps pour favoriser une sensation de détente profonde. Les séances durent en moyenne quarante-cinq minutes. Valérie Penet enseigne également les trois degrés traditionnels de cette pratique : le premier degré, ouvert à toute personne souhaitant se soigner elle-même ainsi que son entourage, ses animaux et ses plantes ; le second degré, qui aborde les symboles et le soin à distance ; et le troisième degré, de niveau maître, qui approfondit les techniques avancées et le travail avec les grilles de cristaux. Cet accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente et de mieux-être au quotidien, qu'elle découvre le Reiki pour la première fois ou qu'elle souhaite approfondir une pratique déjà engagée. Les formations sont ouvertes aussi bien aux particuliers curieux de cette approche qu'à ceux qui envisagent d'en faire une pratique plus régulière pour eux-mêmes ou leur entourage. Au sein de son espace Esprit Zen, Valérie Penet inscrit le Reiki dans une offre de bien-être plus large, où il complète des approches comme la naturopathie et la réflexologie. Elle intervient également comme professeure de yoga, anime des retraites et évalue des candidats instructeurs pour une université internationale de yoga, ce qui nourrit une approche du corps et de l'énergie construite sur plusieurs années de pratique et de transmission. Les séances et les formations se déroulent à Albi, dans un cadre pensé pour la détente, avec un accueil individualisé adapté au rythme de chacun.

« Praticienne Reiki et professeure de yoga à Albi, séances et formations bien-être »

Edwige Amalric

Réflexologie (général) Naturopathie

230 route de Gachou, 81300 Graulhet

Edwige Amalric exerce la réflexologie à Graulhet, dans le Tarn, où elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet ou se déplace à domicile. Ancienne enseignante, elle s'est reconvertie à la réflexologie après une certification obtenue en 2010 auprès de l'Institut International de Réflexologie (IIR). Sa pratique repose sur la méthode Ingham, référence historique de la réflexologie plantaire, qu'elle associe à la technique A.R.T. (Art Reflex Technique), une approche complémentaire de stimulation des zones réflexes du pied. Edwige Amalric est également praticienne en élixirs floraux de Bach, qu'elle peut proposer en complément d'une séance. Elle s'adresse à un public large, adultes comme enfants, et anime notamment des ateliers dédiés aux enfants sous l'appellation « P'tibou Relax », pour lesquels elle s'est formée auprès de l'EIBE. Ces temps permettent d'initier les plus jeunes à des gestes simples de détente. Une séance de réflexologie plantaire consiste en une stimulation manuelle des zones réflexes situées sous le pied, dans un cadre calme propice à la détente. La durée et le déroulé sont adaptés à l'âge et aux besoins de la personne reçue, qu'il s'agisse d'un adulte, d'un enfant ou d'un tout jeune enfant. Certifiée par l'IIR en 2010, Edwige Amalric a complété sa formation par un apprentissage de la technique A.R.T., une formation EIBE pour l'animation d'ateliers enfants, ainsi qu'une formation de praticienne en élixirs floraux de Bach. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé route de Gachou à Graulhet, et propose également des déplacements à domicile dans le secteur du Tarn.

« Réflexologue à Graulhet — méthode Ingham et technique A.R.T., séances adultes et enfants »

Isabelle Guitton

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

211 avenue Charles de Gaulle, 81100 Castres

Isabelle Guitton exerce la réflexologie et propose des massages de bien-être à Castres, au sein de son cabinet « Maison 211 », avenue Charles de Gaulle. Certifiée par l'École Internationale de Réflexologie (EIR) de Toulouse, elle s'est également formée aux massages traditionnels à l'école de médecine de Wat Po, à Bangkok, en 2009. Sa pratique de la réflexologie couvre les principales approches : plantaire, palmaire, faciale et auriculaire, qu'elle propose seules ou combinées au cours d'une même séance selon les besoins de la personne reçue. Elle a complété sa formation par des spécialisations dédiées aux séniors (2023), aux nourrissons (2024) et à la maternité (2024). Isabelle Guitton accompagne un public large : adultes, séniors, femmes enceintes et nourrissons. En complément de la réflexologie, elle propose également des massages de bien-être aux huiles, des massages du dos, des pieds et des mains, un massage prénatal, des soins du cuir chevelu de type head spa, ainsi que de la maderothérapie. Les séances de réflexologie se déroulent au cabinet, dans un espace calme dédié à la relaxation. Selon la méthode choisie, le travail porte sur les zones réflexes des pieds, des mains, du visage ou des oreilles, dans le but de favoriser un moment de détente profonde. Isabelle Guitton est réflexologue certifiée EIR (Toulouse) et praticienne en massages bien-être formée à l'école de médecine de Wat Po (Bangkok, 2009), avec des spécialisations complémentaires en réflexologie sénior, nourrisson et maternité obtenues entre 2023 et 2024. Le cabinet « Maison 211 » se situe avenue Charles de Gaulle à Castres. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, du mardi au samedi.

« Réflexologue et praticienne en massages bien-être à Castres — plantaire, palmaire, faciale, auriculaire »

Amélie Teulier

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

1 rue du Palais, 81000 Albi

Amélie Teulier dirige l'Institut de Massage du Pastel, un espace de massage bien-être situé en plein cœur d'Albi. Elle y propose un accompagnement corporel centré sur la détente et le lâcher-prise, dans un cadre pensé pour la déconnexion : huiles végétales naturelles de première pression à froid, ambiance feutrée et gestes enveloppants. Sa spécialité maison, le massage Pastel, s'inspire de la plante tinctoriale emblématique de l'Albigeois et se pratique par mouvements longs et fluides. Le répertoire de l'institut est large : massage indien à l'huile chaude et pochons d'herbes aromatiques, massage hawaïen (lomi-lomi) plus tonique, massage indonésien à visée drainante, massage aux pierres chaudes volcaniques, ou encore le massage Impérial inspiré des approches corporelles traditionnelles chinoises. L'institut s'adresse à un public large : femmes et hommes en quête de détente, futures mamans avec un massage prénatal adapté, mais aussi enfants dès 3 ans et adolescents avec des formats courts pensés pour le stress scolaire et la fatigue. Un massage combiné à deux (massage Duo) est également proposé pour les moments partagés. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les besoins du moment, avant un soin sur mesure choisi parmi les prestations de l'institut — massage signature, rituel du dos, ou soin « Massage Unique » combinant au choix massage crânien, réflexologie plantaire, drainage des jambes ou soin du visage. L'institut reçoit sur rendez-vous au cœur d'Albi, du lundi au samedi. Les soins proposés relèvent du bien-être et de la détente et ne se substituent pas à un accompagnement médical.

« Institut de massage bien-être au cœur d'Albi »

Aurélie Peyregne

Réflexologie (général)

Pôle Santé du Vaurais, 39 avenue Yves Cassé, 81500 Lavaur

Aurélie Peyregne exerce la réflexologie à Lavaur, au sein du Pôle Santé du Vaurais, un cabinet pluridisciplinaire où elle reçoit sur rendez-vous. Certifiée par l'Institut International de Réflexologie (IIR-France) depuis 2014, elle pratique la méthode originale Ingham®, référence historique de la réflexologie plantaire, qu'elle transmet également en tant que formatrice pour l'IIR-France. Sa pratique s'étend à la réflexologie plantaire, palmaire et auriculaire. Elle a complété sa formation initiale par de nombreux approfondissements : décodage biologique du pied, ortho-bionomie, aromathérapie, réflexologie appliquée aux femmes enceintes et aux jeunes enfants, ainsi qu'un modelage traditionnel indien du crâne, qu'elle propose également en complément des séances de réflexologie. Elle accompagne une clientèle variée : particuliers en quête de détente, femmes enceintes, jeunes enfants, personnes en reconversion professionnelle, ainsi que des entreprises, auprès desquelles elle intervient depuis plus de dix ans dans le cadre d'actions de prévention du stress. Les séances se déroulent au cabinet du Pôle Santé du Vaurais à Lavaur, ou à domicile selon les besoins. Elles reposent sur une stimulation manuelle précise des zones réflexes, dans le respect de la méthode originale Ingham®, garante d'une gestuelle rigoureuse et professionnelle. Outre sa certification IIR-France obtenue en 2014, Aurélie Peyregne a suivi de multiples formations complémentaires au fil des années : réflexologie auriculaire, VRT (Vertical Reflex Therapy), posturologie, Access Bars, naturopathie, ainsi que réflexologie périnatale et pédiatrique, qui enrichissent sa pratique quotidienne. Elle reçoit sur rendez-vous à Lavaur et se déplace également à domicile dans le secteur du Vaurais.

« Réflexologue à Lavaur — méthode originale Ingham®, réflexologie plantaire, palmaire et auriculaire »

Sylvie Daryia Bonneau

Réflexologie (général) Ayurveda

9 place Sainte-Claire, 81000 Albi

Sylvie Daryia Bonneau exerce à Albi sous le nom Un Temps Pour Soi. Elle s'est formée au massage ayurvédique auprès de l'Association pour la Promotion de la Médecine et du Massage Ayurvédique, sur un cursus de deux ans commencé en 2008, et à la réflexologie plantaire la même année, selon la méthode IIR Original Ingham. Elle a poursuivi sa formation avec la respiration accompagnée auprès d'Espace Healing (2015, deux ans), puis avec la fasciathérapie MER (Myofascial Energetic Release) en 2019. Elle propose notamment le massage royal et l'Abhyanga, ainsi que de la réflexologie plantaire, de l'équilibrage énergétique et de la fasciathérapie. Elle reçoit à son cabinet du centre-ville d'Albi, sur rendez-vous.

« Massage ayurvédique, réflexologie et fasciathérapie à Albi. »

Catherine Baurès

Naturopathie Réflexologie (général)

31 rue Sainte-Carême, 81000 Albi

Catherine Baurès exerce la naturopathie à Albi depuis 2019, après une première carrière dans des grands groupes industriels. Cette expérience du monde de l'entreprise nourrit aujourd'hui son regard sur le stress professionnel et l'épuisement, des sujets qu'elle accompagne régulièrement. Formée à Euronature, à Toulouse, école certifiée par la Fédération Française de Naturopathie, elle est également éducatrice de santé et membre de l'OMNES. Elle propose des bilans alimentaires et de micronutrition, un accompagnement de la gestion du stress et des émotions, des exercices respiratoires, ainsi qu'un suivi dédié aux sportifs, du niveau amateur au niveau professionnel. Une consultation débute par un temps d'échange approfondi sur l'hygiène de vie, l'alimentation et les habitudes de la personne. Catherine Baurès en tire un programme personnalisé, qu'elle ajuste au fil des rendez-vous de suivi. Elle propose également des séances de réflexologie plantaire en complément. Elle se décrit comme douce et bienveillante, attentive à la manière dont chacun perçoit les signaux de son propre corps. Elle reçoit à son cabinet de la rue Sainte-Carême à Albi, à domicile dans un rayon de 30 kilomètres, ou en visioconférence (Zoom, Teams, WhatsApp), sur rendez-vous téléphonique.

« Naturopathe et réflexologue plantaire à Albi »

Fabienne Raucoules

Réflexologie (général)

61 Rue Paul Bermond, 81000 Albi

Fabienne Raucoules est réflexologue à Albi, dans le Tarn. Formée en 2002 à Toulouse à la réflexologie plantaire et palmaire selon la méthode Ingham, elle pratique depuis plus de vingt ans et s'est spécialisée au fil du temps dans l'accompagnement des douleurs chroniques et des troubles digestifs, avec des certifications complémentaires en réflexologie appliquée au cancer et aux troubles digestifs. Membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR), elle pratique également la méthode Niromathé, technique de digitopuncture, ainsi que le massage du dos AromaTouch qui associe toucher et huiles essentielles. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant soulager des tensions, des douleurs chroniques ou des troubles digestifs, ou simplement se relaxer par le travail des zones réflexes des pieds et des mains. Fabienne Raucoules reçoit à son cabinet d'Albi, et se déplace également à domicile, en entreprise ou pour des interventions associatives, du lundi au samedi.

« Réflexologue à Albi, méthode Ingham et accompagnement des douleurs chroniques »

Sabine Bodchon

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

15 Chemin de Millet, 81440 Brousse

Sabine Bodchon exerce comme praticienne en massage bien-être et réflexologie à Brousse, dans le Tarn, où elle a installé son institut en décembre 2021. Elle propose un large éventail de massages du monde, alliés à la réflexologie des extrémités : tête, visage, mains et pieds. Parmi les techniques qu'elle pratique figure le massage hawaïen lomi-lomi, aux gestes fluides et enveloppants, ainsi que le massage californien, le massage assis (Amma assis), le shiatsu (digitopression le long des méridiens d'inspiration traditionnelle japonaise), le massage ayurvédique et la réflexologie plantaire. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance aux besoins et aux préférences de la personne reçue. Son institut est équipé d'une table de massage, d'une chaise Amma, d'une cabine de change et d'un espace dédié au lavage des mains, climatisé l'été et chauffé par radiants l'hiver, pour un accueil confortable en toute saison. L'approche de Sabine Bodchon privilégie l'écoute des besoins de chacun avant d'orienter le choix du massage ou de la réflexologie la plus adaptée. Les séances s'adressent à toute personne en recherche de détente, de relâchement des tensions ou de mieux-être global, sans visée thérapeutique ni allégation de soin médical. La réflexologie qu'elle pratique se concentre sur les zones réflexes de la tête, du visage, des mains et des pieds. Sabine Bodchon reçoit sur rendez-vous à son institut de Brousse, dans le Tarn, à proximité de Castres et Mazamet. Son cabinet, aménagé pour la détente, propose une palette de massages du monde permettant à chacun de trouver la technique la mieux adaptée à ses attentes.

« Massages du monde, lomi-lomi et réflexologie à Brousse, dans le Tarn »