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Claire Carreau

Sonothérapie Musicothérapie

4 rue de la Poste, 94210 Saint-Maur-des-Fossés

Claire Carreau exerce à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, où elle a développé au fil des années une pratique originale associant la psychologie et la sonothérapie. Titulaire d'un DEA de psychologie obtenu à l'Université Paris V, spécialisée en psychologie du développement, elle exerce depuis plus de vingt ans dans l'accompagnement des personnes. Depuis 2017, elle a enrichi son approche par la sonothérapie, une discipline qui utilise les sons des bols tibétains, leurs fréquences et leurs vibrations dans une visée d'harmonisation et de détente. Sa pratique s'appuie sur l'idée que chaque partie du corps possède sa propre vibration naturelle, et que le son et le mouvement peuvent accompagner un travail de relâchement et de reconnexion à soi. Elle propose des massages sonores individuels, en duo ou à quatre mains combinant approche manuelle et sonore, réalisés avec des bols tibétains et des bols de cristal. Ces séances s'adressent aux adolescents, aux adultes ainsi qu'aux enfants, dans un cadre pensé pour favoriser la détente et l'écoute intérieure. Les séances de sonothérapie proposées par Claire Carreau suivent un déroulé structuré en trois temps : un échange initial permet d'identifier les attentes et le contexte de la personne, puis se déroule le soin sonore à proprement parler, où les vibrations des bols accompagnent un temps de relâchement profond, allongé et enveloppé. Un temps d'échange clôt la séance pour revenir en douceur et partager le ressenti. Les massages sonores peuvent aussi se pratiquer à domicile, à Saint-Maur-des-Fossés et dans les communes environnantes. Sa formation en sonothérapie s'appuie sur un certificat en techniques psycho-musicales obtenu auprès du Centre International de Musicothérapie (CIM), ainsi qu'une formation intensive au massage sonore selon la méthode Peter Hess, dispensée par la Peter Hess Akademie, une référence reconnue dans cette discipline en Europe. Cette double compétence, psychologique et sonore, lui permet de proposer un accompagnement attentif à la fois à l'écoute verbale et à l'écoute corporelle. Claire Carreau reçoit sur rendez-vous à son cabinet du centre de Saint-Maur-des-Fossés, facilement accessible depuis la gare RER A de La Varenne-Chennevières. Elle propose également des séances de consultation de psychologie en parallèle de ses séances de sonothérapie, dans une approche globale de la personne.

« Sonothérapeute et psychologue à Saint-Maur-des-Fossés, massages sonores aux bols tibétains et de cristal »

Isabelle Schmitt

Musicothérapie Gestalt-thérapie

Bry-sur-Marne, 94360

Isabelle Schmitt est chanteuse, coach vocal et praticienne en chant prénatal, installée à Bry-sur-Marne, dans le Val-de-Marne. Elle pratique la musique depuis l'âge de sept ans et exerce depuis une quinzaine d'années comme coach et accompagnatrice de la voix. Son parcours a d'abord été marqué par la découverte de sa propre voix, mais aussi par des difficultés liées au monde professionnel du chant. Une formation en gestalt-thérapie et en biodanza a transformé son approche : elle décrit aujourd'hui son travail comme centré sur la bienveillance envers soi, la douceur et le plaisir, plutôt que sur la performance. Elle propose des séances de chant prénatal, un accompagnement par la voix qui vise à créer un lien entre la future mère et son bébé. Elle exerce également comme coach vocal et comme gestalt-thérapeute, une psychothérapie du lien centrée sur la relation. Le parcours de chant prénatal se compose de cinq séances individuelles. La première pose l'accueil, le travail de respiration et de vibration corporelle, avec une chanson dite cocon pour la connexion au bébé. La deuxième introduit une chanson d'éveil des sens. La troisième propose un voyage sonore et des vocalises autour d'une chanson pour bercer. La quatrième travaille les vibrations pour accompagner la douleur, avec une chanson de célébration de la grossesse. La cinquième séance, en post-partum, propose des sons de réappropriation corporelle et des chansons de bienvenue au bébé. Ce parcours s'adresse aux futures mamans à partir du troisième mois de grossesse. La présence du père ou du second parent est la bienvenue, pour créer un lien avec le bébé et soutenir la mère lors de l'accouchement. Isabelle Schmitt s'est formée au chant prénatal et à la psychophonie à l'École internationale de chant prénatal. Diplômée en musique baroque du Conservatoire d'Aix-en-Provence et de la Schola Cantorum de Bâle, elle est aussi certifiée en biodanza depuis 2017 et a suivi des études en gestalt-thérapie de 2022 à 2025. Elle reçoit à Bry-sur-Marne ou en visioconférence, sur rendez-vous du lundi au vendredi.

« Chant prénatal, coaching vocal et gestalt-thérapie à Bry-sur-Marne »

Eleftheria Zavalis-Lalu

Musicothérapie Accompagnement périnatal / Doula

28 Rue du Maréchal Juin, 94700 Maisons-Alfort

Eleftheria Zavalis-Lalu a construit son parcours autour de la musique et de la petite enfance. Musicologue de formation, diplômée d'un master en musicologie puis d'un master 2 spécialisé en musicothérapie, elle a orienté sa pratique clinique vers l'accompagnement des tout petits, des nourrissons aux enfants en bas âge, en portant une attention particulière aux bébés nés prématurément. C'est cette spécialisation qui l'a conduite à fonder EZ Music Learning, son cabinet installé à Maisons-Alfort. Son travail s'adresse aux familles confrontées à des situations variées : enfants porteurs de troubles du neurodéveloppement comme les troubles du spectre autistique ou le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, enfants en situation de handicap physique ou sensoriel, ou encore enfants traversant des difficultés émotionnelles et comportementales. Elle accompagne également les parents et les aidants dans la période périnatale, un moment souvent chargé d'inquiétudes où la musique peut aider à apaiser et à créer du lien avec le tout petit. Les séances individuelles durent généralement entre trente et quarante cinq minutes, tandis que les temps collectifs, pensés pour plusieurs familles ou plusieurs enfants, s'étendent sur une heure à une heure et demie. Selon les situations, le travail peut se dérouler à l'hôpital, à domicile ou au cabinet, la musicothérapie prenant alors la forme d'écoute, de jeux sonores ou d'échanges vocaux adaptés à l'âge et aux besoins de chaque enfant. Originaire de Grèce, Eleftheria Zavalis-Lalu peut mener ses accompagnements en français, en anglais ou en grec, ce qui facilite le suivi de familles d'origines diverses installées dans le Val-de-Marne. Cette dimension plurilingue s'ajoute à une approche qui reste avant tout centrée sur l'écoute du tout petit et de son entourage. Le cabinet est situé rue du Maréchal Juin à Maisons-Alfort, à proximité du métro, avec un accès facilité par un stationnement gratuit et des arceaux vélos à proximité immédiate.

« Musicothérapeute clinicienne, périnatalité et petite enfance à Maisons-Alfort »

Isabelle Pasquier

Musicothérapie Relaxation & sophro-relaxation

14 rue de l'Amiral Courbet, 94160 Saint-Mandé

Isabelle Pasquier pratique la musicothérapie depuis plus d'une dizaine d'années, avec un médium qui lui est propre : la voix chantée. Comme elle le résume elle même, faire chanter les gens est au cœur de sa manière d'accompagner. Formée au Centre International de Musicothérapie, où elle a ensuite enseigné, elle a suivi un cursus de trois ans mêlant approches actives et réceptives, complété par une formation aux techniques psychomusicales. Son parcours l'a menée dans des contextes très variés. Elle est intervenue en milieu hospitalier, dans des unités d'oncologie et d'urgences, ainsi qu'en établissements pour personnes âgées, notamment dans des unités dédiées à la maladie d'Alzheimer. Elle a également travaillé auprès de femmes détenues et en milieu scolaire, avant de recentrer une partie de son activité sur l'accompagnement des personnes touchées par un cancer, à différentes étapes du parcours de soin, de l'hôpital de jour aux soins palliatifs. En cabinet à Saint-Mandé, elle propose un accompagnement individuel fondé sur la voix chantée et la relaxation. Les séances peuvent prendre la forme d'une écoute guidée, d'un travail de respiration ou d'un temps de chant partagé, toujours ajusté à la personne et à ce qu'elle traverse. Elle anime aussi des ateliers de voix chantée, ouverts à celles et ceux qui souhaitent explorer cette dimension plus collective de la pratique. En parallèle de son activité de praticienne, Isabelle Pasquier reste engagée dans la formation et la supervision d'autres musicothérapeutes, transmettant ce qu'elle a elle même appris et affiné au fil de ses années de pratique en institution puis en cabinet. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet situé rue de l'Amiral Courbet à Saint-Mandé, facilement accessible en métro et en tramway.

« Musicothérapeute par la voix chantée, cabinet à Saint-Mandé »