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Olivia Kokoszynski

Méditation & pleine conscience

13 Place Maurice Marchais, 56000 Vannes

Olivia Kokoszynski est psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d'un Master 2 en psychologie clinique et pathologique de l'Université Paris V (Paris Descartes). Elle exerce à Vannes, au 13 Place Maurice Marchais. Son cabinet s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : les thérapies comportementales et cognitives (TCC), l'EMDR (thérapie de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires), et la méditation de pleine conscience, qu'elle anime en tant qu'instructrice. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle.

« Psychologue clinicienne à Vannes, instructrice MBSR (TCC, EMDR, méditation de pleine conscience) »

Raphaël Tavares

Méditation & pleine conscience

Vannes (56000)

Raphaël Tavares pratique la méditation de pleine conscience à titre personnel depuis plus de quinze ans avant de se former à l'enseignement. Il s'est formé au protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) auprès de l'IMA, formation certifiée par l'EAMBA (European Association for Mindfulness-Based Approaches) et par MBSR France, selon les standards établis par Jon Kabat-Zinn, fondateur de l'approche. Il poursuit régulièrement des formations complémentaires en yoga et en communication bienveillante, ainsi que des retraites silencieuses. À Vannes, il anime le programme MBSR classique (huit semaines, à raison d'une séance hebdomadaire, complétées par une journée de pratique), ainsi que le programme MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living), centré sur le développement de la bienveillance envers soi-même et les autres. Il propose également un cours hebdomadaire de méditation ouvert à tous, des journées de pratique et des ateliers thématiques. En parallèle de son activité d'instructeur de pleine conscience, Raphaël Tavares accompagne les couples selon la méthode de thérapie relationnelle Imago, une approche qui vise à améliorer la compréhension mutuelle et la qualité du lien au sein du couple. Les deux activités partagent une même intention : cultiver la présence, la bienveillance et une connexion plus authentique, à soi-même comme aux autres. Ses accompagnements s'adressent aux adultes souhaitant apprendre à mieux gérer le stress et les tensions du quotidien, ainsi qu'aux couples en recherche d'un espace de dialogue structuré. Les programmes MBSR et MBCL se déroulent en petit groupe, ce qui favorise les échanges d'expérience entre participants tout en conservant un cadre bienveillant et confidentiel. Les séances de pleine conscience se déroulent aussi bien en présentiel à Vannes qu'à distance, ce qui permet à des personnes ne résidant pas dans le Morbihan de suivre les programmes. Le cours hebdomadaire de méditation a lieu le jeudi soir au Centre Althéa à Vannes. Les inscriptions et renseignements se font directement auprès de Raphaël Tavares, via son site ou par téléphone.

« Instructeur MBSR/MBCL certifié à Vannes, pleine conscience et thérapie de couple Imago »

Nathalie Le Cudennec

Méditation & pleine conscience Massage bien-être (général) Magnétisme Soins énergétiques (général)

9 Rue des 4 Frères Créac'h, 56000 Vannes

Nathalie Le Cudennec exerce depuis une douzaine d'années à Vannes, après une reconversion professionnelle depuis le secteur commercial (dix ans dans la vente). Elle s'est formée progressivement à la kinésiologie, au massage, à la réflexologie, puis aux techniques énergétiques. Sa pratique associe massage bien-être, magnétisme et accompagnement énergétique par apposition des mains, ainsi que des séances de méditation guidée, de pleine conscience et des tirages d'oracle. Les séances se déroulent en position allongée, avec peu d'échanges verbaux : la praticienne privilégie l'apposition des mains et une approche intuitive pour accompagner les blocages énergétiques. Nathalie Le Cudennec anime également, ponctuellement, des ateliers de méditation et des formations au massage énergétique ouverts à des groupes. Elle reçoit à son cabinet de Vannes, sur rendez-vous.

« Praticienne en soins énergétiques, massage énergétique et méditation à Vannes »