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Cécile Mathé

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

19 quai Henri Ragobert, 89300 Joigny

Cécile Mathé exerce depuis plus de treize ans dans le domaine du bien-être, en Yonne, où elle a fondé CM Bien-Être. Formée à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale, elle s'est ensuite spécialisée dans les massages et la gymnastique issus de la médecine traditionnelle chinoise, avant de développer depuis plusieurs années sa pratique de l'amma-assis, un massage japonais réalisé sur chaise ergonomique, qu'elle a particulièrement adapté au monde de l'entreprise. Son activité se partage entre les particuliers et les professionnels. Pour les entreprises, elle propose des séances d'amma-assis, des ateliers de gymnastique chinoise, de la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que des programmes ciblés autour de la prévention des troubles musculo-squelettiques. Pour les particuliers, elle propose des séances de réflexologie plantaire et faciale, de massage énergétique du dos, ainsi que des formules de détente du haut du corps ou des séances complètes associant plusieurs techniques. Sa clientèle regroupe aussi bien des particuliers reçus en cabinet que des collaborateurs d'entreprises de toutes tailles, dans le cadre de journées bien-être ou d'interventions régulières sur site. Elle anime également, dans un cadre associatif, des ateliers hebdomadaires combinant gymnastique asiatique, auto-massage, réveil musculaire, étirements et méditation. Une séance d'amma-assis se déroule habituellement tout habillé, sur une chaise spécialement conçue à cet effet, la personne étant légèrement penchée en avant, genoux et avant-bras posés sur des appuis rembourrés. La praticienne y enchaîne pressions, pétrissages, étirements et percussions sur le dos, les épaules, la nuque et les bras. Les séances de réflexologie se pratiquent en cabinet, allongé ou assis selon la zone travaillée (pieds, mains ou visage). Cécile Mathé s'est formée à Paris à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale, puis a complété son parcours par des formations en médecine traditionnelle chinoise, incluant le massage Tui Na et le Dien Chan (réflexologie faciale vietnamienne). Elle exerce depuis 2013 et a depuis développé une activité tournée en particulier vers le bien-être en entreprise. Elle reçoit en cabinet à Joigny, dans l'Yonne, et se déplace également au sein des entreprises pour des interventions collectives, sur devis et rendez-vous.

« Réflexologue et praticienne de massage bien-être en Yonne, spécialiste de l'amma-assis en entreprise »

Emma Luche

Shiatsu

2 Ruelle des Véens, 89000 Auxerre

Emma Luche a découvert le shiatsu il y a plusieurs années et le décrit comme une véritable révélation dans son rapport au corps et au soin. À la suite d'un épuisement professionnel, elle a souhaité se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers un mieux-être, et débute sa formation au shiatsu en 2016. Elle fonde ensuite Ina Luna, son cabinet installé à Auxerre, où elle exerce depuis, avec quelques séances ponctuelles proposées à Paris. Sa pratique s'articule autour du shiatsu, de la réflexologie plantaire d'inspiration thaïe, du massage du ventre proche du Chi Nei Tsang et du massage crânien. Elle a par ailleurs développé un accompagnement spécifique autour de la féminité : suivi du cycle féminin, préparation à la maternité et conseil en symptothermie, méthode d'observation du cycle parfois utilisée dans une démarche de fertilité naturelle. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes, à différentes étapes de leur vie — troubles liés au cycle, accompagnement de la maternité, gestion du stress, de l'anxiété ou de l'épuisement, troubles du sommeil — mais elle reçoit plus largement toute personne en quête d'un temps de relâchement corporel. Les séances de shiatsu se déroulent habillé, sur futon : par un travail de pressions sur les méridiens et les points d'acupuncture, elles visent à détendre, revitaliser et dénouer les tensions du corps. Emma Luche adapte chaque séance à la demande et à l'état de la personne reçue, en s'appuyant sur une écoute attentive. Elle s'est formée pendant deux ans au shiatsu auprès de l'école L'Art du Toucher, obtenant en 2018 le titre de praticienne en shiatsu bien-être. Elle a ensuite complété sa formation par des spécialisations autour du shiatsu du cycle féminin et du shiatsu de la maternité, ainsi qu'en symptothermie et en accompagnement de la féminité naturelle. Le cabinet Ina Luna reçoit à Auxerre, ruelle des Véens ; les rendez-vous se prennent en ligne via le site d'Ina Luna. Des cartes cadeaux sont proposées, valables six mois.

« Praticienne en shiatsu et accompagnement du bien-être féminin à Auxerre. »

Virginie Ducourau

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

29 avenue de la Légion Tchèque, 64100 Bayonne

Virginie Ducourau exerce la médecine traditionnelle chinoise à Bayonne, avec la réflexologie plantaire parmi ses pratiques régulières. Avant de se consacrer à cette approche, elle a travaillé pendant quinze ans dans l'industrie pharmaceutique. Ce passage par un secteur très encadré par la médecine conventionnelle l'a progressivement conduite vers une vision plus globale de la santé, où le corps et l'esprit ne sont pas traités séparément. Elle s'est formée pendant cinq ans à l'IFTEM de Bordeaux, l'Institut de Formation aux Thérapies Energétiques et Manuelles Chinoises, puis a complété ce parcours par une certification auprès de l'Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise de Pékin. En 2024, elle a effectué un stage pratique de trois semaines dans un hôpital de médecine traditionnelle chinoise de la capitale chinoise. Elle est par ailleurs adhérente de la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise. Sa pratique associe plusieurs techniques issues de cette tradition. Le massage Tuina, qui travaille les tissus profonds du dos ou de la tête, la réflexologie plantaire, qui stimule les zones réflexes situées sous le pied, ainsi que l'auriculothérapie et l'acupression, deux approches fondées sur des points précis du corps. Le Chi Nei Tsang, un massage abdominal doux, fait également partie de son offre. Ce mode d'accompagnement s'adresse à toute personne cherchant à soulager des tensions musculaires, à retrouver un meilleur équilibre énergétique ou à s'inscrire dans une démarche de mieux-être au long cours, en complément d'un suivi médical classique lorsque cela est nécessaire. Une séance commence en général par un temps d'échange sur les besoins de la personne, avant de choisir la technique la plus adaptée du jour. Selon les cas, cela peut être un massage complet, une réflexologie plantaire, ou une combinaison de plusieurs approches sur une même séance. Virginie Ducourau reçoit à son cabinet de Bayonne, sur rendez-vous.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Bayonne, réflexologie plantaire et massage Tuina »

Julie Montané

Naturopathie Réflexologie (général) Soins énergétiques (général) Iridologie

11 allées marines, 64100 Bayonne

Julie Montané exerce la naturopathie à Bayonne, où elle a installé son cabinet après plusieurs décennies passées dans le secteur de l'architecture d'intérieur. Sa reconversion professionnelle s'appuie sur une formation certifiante suivie à l'IFNAT, l'Institut Français de Naturopathie basé à Anglet, et sur la pratique de la méthode TRM (Total Reset Method), une technique de kinésiologie qu'elle utilise en complément de son activité principale. Sa première consultation, plus longue que les suivis, comprend un bilan de vitalité qui s'appuie sur l'observation de la morphologie et sur l'iridologie, l'examen de l'iris permettant de repérer des indices sur le terrain de la personne reçue. À partir de cet échange, elle construit un programme d'hygiène de vie personnalisé, mobilisant selon les besoins les dix techniques classiques de la naturopathie : alimentation, respiration, activité physique, équilibre psycho-émotionnel, hydrologie, phytothérapie, énergétique, aromathérapie, réflexologie et techniques manuelles. En dehors du bilan naturopathique, Julie Montané propose des séances ciblées de réflexologie plantaire, des soins énergétiques de type Access Bars et des massages de bien-être, dont un massage plus long destiné à la détente profonde. Elle a développé un accompagnement spécifique pour les sportifs d'endurance, combinant conseils naturopathiques, techniques de récupération et gestion du stress lié à la compétition. Les consultations se déroulent à son cabinet de Bayonne ; des visites à domicile sont possibles dans le secteur, avec un supplément selon la distance. Julie Montané reçoit des adultes souhaitant faire le point sur leur hygiène de vie, préparer une échéance sportive ou accompagner une période de fatigue ou de changement.

« Naturopathe à Bayonne, formée à l'IFNAT — bilans de vitalité, iridologie et méthode TRM. »

Julie ZITTEL

Reboutement Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme

10 rue Gosse, 64100 Bayonne

Julie Zittel exerce à Bayonne comme massothérapeute, magnétiseuse et formatrice en massage bien-être et énergétique. Installée dans le Pays basque, elle accompagne ses clients dans une démarche globale de retour à l'équilibre, où le corps, le souffle, l'énergie et l'histoire personnelle sont considérés comme intimement liés. Praticienne depuis de nombreuses années, elle a également développé une activité de formatrice, transmettant ses techniques à d'autres praticiens du bien-être en France. Son offre de soins est particulièrement riche. Elle pratique le Chi Nei Tsang, un massage abdominal profond d'origine taoïste qui agit sur les tensions viscérales et émotionnelles, ainsi que le drainage lymphatique manuel pour stimuler la circulation et l'élimination des toxines. Elle propose aussi la réflexologie plantaire, le massage biodynamique (synthèse de shiatsu, tuina, lomi-lomi et ayurvéda), le shiatsu, le massage Amma assis, le massage Uhaina d'inspiration basque, l'ostéothérapie (méthodes Dorn, Knap, Niromaté), les ventouses (cupping), le LaHoChi (soin énergétique par apposition des mains) ainsi qu'un massage bien-être du ventre centré sur la respiration. Elle intègre également le magnétisme, la sophrologie, le rebouteux, le Qi Gong, la PNL et les constellations familiales et systémiques dans son accompagnement. Sa patientèle est large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors, reçus en individuel, en groupe, en atelier ou dans un cadre d'entreprise. Elle s'adresse en particulier aux personnes en état de stress chronique ou en recherche de mieux-être physique et énergétique. Une séance dure le plus souvent une heure (30 minutes pour le massage Amma assis, jusqu'à 1h20 pour le massage biodynamique). Le déroulé s'adapte à la technique choisie et aux besoins exprimés par la personne, dans un esprit d'écoute et de justesse du geste. Formatrice reconnue, Julie Zittel dispense elle-même des stages de plusieurs jours dans ses différentes spécialités (Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, massage Uhaina, LaHoChi, massage crânien, Shinzu Hands of the Heart, Kintsugi Breathwork), destinés aux praticiens souhaitant élargir leurs compétences. Elle reçoit à son cabinet du 10 rue Gosse à Bayonne (64100), du lundi au vendredi de 8h30 à 19h30. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet.

« Massothérapeute, magnétiseuse et formatrice à Bayonne : massages énergétiques et soins du corps »

Valérie Clert

Accompagnement périnatal / Doula

20 Rue des Écoles, Maison de santé, 89240 Chevannes

Après plusieurs décennies passées à accompagner des dirigeants dans le domaine du droit des affaires, Valérie Clert a choisi de donner un nouveau souffle à sa carrière en s'orientant vers un accompagnement plus proche de l'humain. Formée initialement à la réflexologie plantaire, elle s'installe à Chevannes, dans l'Yonne, en 2016, et y développe depuis son activité de réflexologue. Soucieuse d'élargir continuellement son champ de compétences, elle complète chaque année sa formation initiale par de nouvelles techniques : approche physio-anatomique complémentaire de la réflexologie plantaire, réflexologie facio-crânienne, réflexologie auriculaire, méthode Niromathé, ainsi que des approches spécifiques à l'accompagnement en oncologie et en périnatalité/pédiatrie. En 2021, elle obtient le Titre RNCP de réflexologue, certification reconnue par l'État, après la soutenance d'un mémoire consacré à l'apport de la réflexologie dans les troubles dépressifs. Un voyage en Asie effectué en 2019 marque un tournant dans sa pratique : la découverte des bienfaits de l'acupression et des massages traditionnels l'ouvre à une approche plus globale et préventive du bien-être, à la croisée de la tradition et de la modernité. Son approche physio-anatomique se trouve depuis complétée par les principes de l'énergétique chinoise. En 2025, elle reprend le chemin de l'université pour préparer un Diplôme Inter-Universitaire en Soins de Support en Oncologie, qu'elle obtient après la soutenance d'un mémoire sur l'élaboration d'une grille d'évaluation des besoins personnalisés en soins de support et pratiques complémentaires. Cette spécialisation lui permet de proposer un accompagnement adapté aux personnes suivies pour une pathologie chronique ou oncologique, toujours en complément et non en substitution d'un suivi médical. Valérie Clert reçoit à son cabinet de Chevannes, au sein de la Maison de santé, dans un cadre pensé pour favoriser la détente et l'écoute. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues et du Syndicat Professionnel des Réflexologues (SPR), organisations qui structurent la profession et en promeuvent les bonnes pratiques.

« Réflexologue certifiée RNCP à Chevannes, près d'Auxerre »

Reflexo Maud

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

18 Grande Rue, 89600 Saint-Florentin

Installée au cœur de Saint-Florentin, dans le nord de l'Yonne, Maud reçoit dans un cabinet pensé pour la détente : fauteuils confortables, ambiance calme, temps d'échange en début de séance pour cerner ce que la personne vient chercher. Sa pratique s'articule principalement autour de la réflexologie, déclinée sous plusieurs formes selon les besoins. Elle propose ainsi de la réflexologie plantaire, la plus connue, mais aussi de la réflexologie palmaire et faciale, qu'elle combine parfois au cours d'une même séance pour une approche plus complète. À cela s'ajoute le drainage lymphatique manuel, une technique qu'elle a suivie en formation complémentaire et qui vise à stimuler la circulation lymphatique, favoriser l'élimination des toxines et soulager les sensations de jambes lourdes ou de gonflements. Ses séances s'adressent à des personnes venant pour des motifs très variés : gestion du stress, troubles du sommeil, période de fatigue intense ou de surmenage, douleurs chroniques, récupération après un effort sportif, ou simple envie de soutenir ses défenses naturelles. Maud insiste sur la douceur et la bienveillance de son approche, avec une attention particulière portée à l'écoute des retours de la personne pendant et après la séance. Certifiée réflexologue par l'École E.T.R.E à Paris, elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR), un gage de sérieux et de mise à jour régulière de ses connaissances dans un secteur où les pratiques évoluent vite. Maud reçoit à son cabinet de Saint-Florentin et se déplace également à domicile pour les personnes qui ne peuvent se rendre sur place. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne ou par téléphone.

« Réflexologue à Saint-Florentin, drainage lymphatique manuel et réflexologie plantaire, palmaire et faciale »

Vanessa Parigot

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

1 rue Charles Michels, Résidence Les Tanneurs, 89100 Sens

Vanessa Parigot est réflexologue à Sens, dans l'Yonne. Sportive elle-même, pratiquant la course à pied, le vélo et le renforcement musculaire, elle a connu des périodes de douleurs liées à des blessures qui l'ont conduite à explorer la réflexologie comme approche complémentaire à sa préparation physique. Convaincue par l'efficacité de cette pratique manuelle pour soulager tensions physiques et blocages émotionnels, elle s'est formée professionnellement afin d'en faire son métier. Elle s'est formée à l'Institut Educasens aux techniques de réflexologie et de massage assis selon les principes de l'énergétique traditionnelle chinoise, puis a suivi une formation spécialisée « Sportifs et réflexologie » auprès de la formatrice Mireille Meunier. Son cabinet propose de la réflexologie plantaire, palmaire, dorsale, ainsi que de la réflexologie faciale et crânienne. Elle pratique également le Chi Nei Tsang, technique ancestrale chinoise de massage des organes internes destinée à favoriser une bonne circulation de l'énergie dans le corps, ainsi que le massage assis sur chaise ergonomique. Elle propose un accompagnement spécifique aux sportifs, en lien avec sa propre pratique, ainsi que des prestations en entreprise. Sa démarche se résume en quatre mots : écouter, échanger, comprendre, soulager, prévenir — une approche centrée sur le lâcher-prise et la détente corporelle, adaptée à chaque personne reçue. Le cabinet est situé résidence Les Tanneurs, rue Charles Michels, à Sens, et reçoit du lundi au samedi sur rendez-vous.

« Réflexologue à Sens, accompagnement du sportif »

Corinne Maréchal

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

4 boulevard du Mail, 89100 Sens

Corinne Maréchal exerce en tant que praticienne en bien-être dans l'Yonne depuis 2018, entre ses lieux de consultation de Sens et de Marsangy. Formée initialement à l'esthétique (diplôme d'État, école Jeanne Gatineau), elle s'est ensuite orientée vers les techniques manuelles et énergétiques d'origine asiatique, qu'elle a approfondies au fil de plusieurs formations spécialisées. Elle propose un ensemble de prestations construites autour de la réflexologie plantaire, de la réflexologie faciale (Dien Chan) et de l'auriculothérapie, ainsi que des massages issus des traditions asiatiques : massage traditionnel chinois (Tui Na), Chi Nei Tsang et massage japonais Kobido. Elle pratique également l'amma-assis, un massage réalisé tout habillé sur une chaise ergonomique, ainsi que la sophrologie. Sa patientèle est large : elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des enfants, des nourrissons, des femmes enceintes et des personnes âgées, avec des formats de séance adaptés à chaque public, notamment des séances de réflexologie spécifiquement pensées pour les enfants et pour les bébés. Une séance de réflexologie se déroule en cabinet, la praticienne travaillant par pressions successives sur des zones précises des pieds, des mains ou du visage selon la technique choisie. L'amma-assis, lui, se pratique sur chaise, en quelques minutes, sans huile et sans retrait des vêtements, en se concentrant sur le dos, les épaules et la nuque. Corinne Maréchal s'est formée à l'Institut Educasens (réflexologie en 2016, massage traditionnel chinois en 2020, auriculothérapie en 2021) ainsi qu'à la Mikki School de Paris pour le massage japonais Kobido en 2019. Elle exerce depuis 2018. Elle reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Sens ainsi que dans un second lieu de consultation à Marsangy, dans l'Yonne.

« Réflexologue, praticienne en massages asiatiques et amma-assis à Sens et Marsangy (Yonne) »

Cabinet — Sens Cabinet — Marsangy

Sonia Emile

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Nutrithérapie

96 Rue de la Liberté, 89400 Migennes

Sonia Emile est naturopathe et réflexologue, installée à Migennes, dans l'Yonne. Elle reçoit au 96 rue de la Liberté, à deux pas de la gare de Laroche-Migennes sur la ligne Paris-Bercy, et propose aussi des consultations à distance par Meet ou Zoom. Elle s'est formée à l'école Euronature, où elle a obtenu son diplôme de praticienne en naturopathie en 2011. Elle a ensuite approfondi sa pratique à l'IESV de Paris, avec une formation en phytothérapie de trois ans, puis à l'IEDM en micronutrition, qu'elle suit depuis 2011. Elle s'est également formée à la réflexologie plantaire et palmaire, au shiatsu et à des techniques d'harmonisation énergétique. Elle est agréée par la FENAHMAN et membre de l'OMNES, l'Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire. Elle préside par ailleurs l'association APAS, l'Association pour la Prévention et l'Amélioration de la Santé, déclarée sous le numéro W923004539. Dans son accompagnement en nutrition et micronutrition, elle s'intéresse aux vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés essentiels, acides gras et fibres, ainsi qu'au rôle des enzymes et de leurs cofacteurs dans le fonctionnement de l'organisme. Elle situe cette approche dans le contexte de l'appauvrissement des aliments, qu'elle relie aux pratiques agricoles intensives et à la transformation industrielle des denrées. Elle accompagne notamment les personnes confrontées à des troubles digestifs comme les ballonnements ou la constipation, à des troubles du sommeil, ou à des intolérances et allergies alimentaires. Les séances durent environ une heure à une heure trente en cabinet, ou une heure en visioconférence. Sur Resalib, où son profil est actif depuis janvier 2023, elle affiche une note de 5 sur 5 pour dix avis.

« Naturopathe et réflexologue, spécialisée en micronutrition, à Migennes, dans l'Yonne »

Sidonie Tellier

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

52b Boulevard du 14 Juillet, 89100 Sens

Sidonie Tellier propose des massages bien-être à Sens. Sidonie Ayurvéda — massages ayurvédiques et accompagnement de la naissance. Praticienne certifiée, se présente comme un accompagnement naturel à l'écoute du corps. Propose un accompagnement spécifique autour de la grossesse, du post-partum et du bébé selon l'approche ayurvédique. Reçoit sur rendez-vous à Sens ; possibilité de déplacement à domicile.

« Sidonie Ayurvéda — massages ayurvédiques et accompagnement de la naissance »

Valérie CHAVOT / Absolusens

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général)

16, Rue du Port, 89460 Cravant

Valérie Chavot exerce sous l'enseigne Absolusens, à Cravant, dans l'Yonne. Après plusieurs années passées comme aide-soignante puis auxiliaire de puériculture, elle s'est réorientée vers l'accompagnement par le toucher et les techniques de relation d'aide. Cette double expérience du soin et du contact humain nourrit aujourd'hui son approche, centrée sur l'écoute et le respect du rythme de chacun. Elle propose un ensemble de techniques manuelles et énergétiques complémentaires. Le Dien Chan, méthode vietnamienne de multiréflexologie faciale, consiste à stimuler des points précis du visage pour agir sur l'ensemble du corps. Le Chi Nei Tsang, issu de la médecine traditionnelle chinoise, est un massage des organes internes du ventre visant à relâcher les tensions abdominales. Le massage l'Essentiel associe des techniques inspirées du massage californien et du massage suédois. Le massage aux pierres chaudes utilise la chaleur des pierres volcaniques pour prolonger la détente musculaire, tandis que le massage du visage inspiré du Kobido combine pressions et percussions. La réflexologie plantaire agit par pression sur des zones réflexes du pied, et l'EFT est une technique de libération émotionnelle par tapotement de points d'acupuncture. Une prestation dédiée aux futures mamans adapte les manœuvres à la grossesse, et des soins existent pour les bébés et jeunes enfants. Cette offre s'adresse à un public large : adultes en recherche de détente ou d'accompagnement du stress, femmes enceintes, jeunes enfants et bébés. Une séance débute par un échange sur les besoins et les éventuelles contre-indications, avant le soin proprement dit, dont la durée varie selon la prestation choisie. Valérie Chavot s'est formée au Dien Chan auprès de l'Académie Internationale de Dien Chan, au Toucher-Massage auprès de l'IFJS - École Européenne du Toucher-Massage, ainsi qu'à l'Institut Educasens. Elle reçoit sur rendez-vous à Cravant, et propose également des consultations à Auxerre et à Mailly-le-Château, dans l'Yonne.

« Dien Chan, Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire et massages bien-être à Cravant (Yonne) »