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Jean-Pierre Cassonnet

Qi Gong Méditation & pleine conscience Astrologie & arts divinatoires

14 Boulevard Bobby Sands, 72000 Le Mans

Jean-Pierre Cassonnet enseigne le Qi Gong au Mans sous le nom de Cheng Dong Ming. Il pratique les arts martiaux depuis 1979, en commençant par le Viet Vo Dao et le karaté avant de se tourner vers les disciplines internes chinoises, taiji quan, xing yi quan et bagua zhang. Il découvre le Qi Gong en 1993 et devient en 1999 l'élève du Maître Zhang Kun Lin, directeur de l'institut Lu Dong Ming à Paris. Il se rattache à l'école taoïste Shun Yang Long Men, originaire de la montagne de Wudang en Chine, et enseigne depuis 2004. Ses cours portent principalement sur le Qi Gong du style Wudang, qui associe enchaînements lents, travail respiratoire et exercices ciblés comme le Qi Gong des cinq organes, du tigre, des yeux, des six sons ou favorisant le sommeil. Il enseigne également le Bagua Zhang, art martial interne dans lequel il détient un troisième duan, ainsi que la méditation et la consultation du Yi Jing, le classique chinois des mutations, qu'il pratique depuis 1996 et utilise comme outil de réflexion et d'orientation. Les cours hebdomadaires s'adressent aux adultes qui souhaitent découvrir ou approfondir ces pratiques, sans prérequis martial. Une séance dure une heure trente et alterne exercices préparatoires, apprentissage d'un enchaînement et temps de méditation. Jean-Pierre Cassonnet a été référent technique Qi Gong pour la Fédération Sportive et Culturelle de France en Pays de la Loire et a siégé comme membre de jury lors d'examens de passage de grade. Il est par ailleurs adhérent de la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Il est titulaire d'un Certificat de Qualification Professionnelle en Qi Gong et d'un diplôme de massage chinois obtenu en 2007. Avant de se consacrer aux arts internes chinois, il a pratiqué le Hatha Yoga pendant dix ans, de 1979 à 1989, ce qui nourrit aujourd'hui son approche du corps et de la respiration. Les cours ont lieu au Centre Souffle de Vie, boulevard Bobby Sands au Mans, les mardis et jeudis en soirée, de septembre à juin. Le premier cours est proposé gratuitement pour permettre une découverte avant inscription. Des stages ponctuels viennent compléter l'enseignement hebdomadaire tout au long de l'année.

« Qi Gong Wudang, Bagua Zhang et méditation avec Jean-Pierre Cassonnet, au Mans »

Brice Amiot

Qi Gong Tai-chi

Villeneuve-Loubet

Brice Amiot pratique les arts martiaux depuis l'âge de sept ans. Il commence par le judo, le karaté shotokan et l'aïkido avant de se tourner vers les arts martiaux chinois, qu'il étudie notamment auprès du maître Yang Jwing Ming. Ancien membre de l'équipe de France, il a remporté quatre titres lors de championnats internationaux, à Chicago en 2007 et à Hong Kong en 2008. Il enseigne aujourd'hui le taijiquan style Yang, le qi gong et le wing chun au sein de son école WUDE, à Villeneuve-Loubet. Professeur 3e duan certifié par la FFKDA, titulaire d'une qualification professionnelle (CQP) et d'un diplôme de la fédération internationale de wushu, il s'est également formé auprès du sifu Randy Williams en wing chun, dont il est devenu le représentant et le traducteur en France. Depuis 2020, il pratique aussi le baguazhang et le xing yi quan, deux autres arts internes chinois. Ses cours s'adressent aux adultes qui souhaitent aborder les arts martiaux chinois comme des disciplines éducatives, tournées vers la construction de soi plutôt que vers l'affrontement. Le taijiquan y est présenté dans sa dimension martiale complète, au-delà de la seule gymnastique de santé à laquelle il est parfois réduit. L'école propose des cours collectifs hebdomadaires ainsi que des cours particuliers, en semaine comme le week-end, et organise régulièrement des stages et des formations d'approfondissement, notamment en wing chun et en taijiquan. Les séances individuelles peuvent avoir lieu au domicile de l'élève. Fondée au début des années 2000 à La Colle-sur-Loup, l'école porte le nom WUDE depuis 2009 et est aujourd'hui installée à Villeneuve-Loubet. Brice Amiot est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages sur les arts martiaux chinois, dont deux consacrés au wing chun.

« Taijiquan, qi gong et wing chun à Villeneuve-Loubet, école WUDE »

Nicolas Jullien

Qi Gong Tai-chi

37 rue de Coulmiers, 44000 Nantes

Nicolas Jullien enseigne les arts internes chinois à Nantes depuis le milieu des années 2000, au sein de l'École du Mouvement Interne. Il a commencé les arts martiaux en 1987 par le kung-fu vietnamien puis le baguazhang, avant de découvrir le taijiquan en 1999 auprès de Georges Saby. Cette rencontre a orienté sa pratique vers les arts dits « internes », fondés sur le relâchement, l'écoute du corps et la précision du geste plutôt que sur la force musculaire. Il transmet le taijiquan dans la tradition Yang Shao Hou, connue pour ses postures hautes et sa recherche de fluidité, ainsi que le baguazhang et le qigong. Ces deux disciplines travaillent la circulation de l'énergie et l'ancrage au sol. Son enseignement suit la méthodologie de l'école Yizong, qui fait progresser les élèves à travers un travail répété des fondamentaux : posture, respiration, déplacement. Les cours s'adressent aux adultes de tous âges et de toutes conditions physiques, que l'on vienne pour la détente et l'entretien du corps ou pour l'aspect martial de ces disciplines. Le taijiquan et le qigong ne demandent aucune expérience préalable ; le baguazhang suppose en général quelques bases en arts internes. Une séance se déroule en groupe, dans une salle dédiée à Nantes. Elle débute par un échauffement et du qigong, se poursuit par le travail de la forme de taijiquan ou de baguazhang selon les niveaux, et se termine parfois par des exercices à deux pour vérifier la justesse des postures. Des stages thématiques et un entraînement libre mensuel complètent les cours hebdomadaires. Nicolas Jullien et les autres enseignants de l'École du Mouvement Interne sont reconnus par la FAEMC, la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, qui délivre les diplômes fédéraux de qigong et de taijiquan en France. L'école invite aussi régulièrement des enseignants extérieurs pour des stages consacrés aux différentes formes enseignées. L'École du Mouvement Interne se trouve au 37 rue de Coulmiers à Nantes. Les cours ont lieu plusieurs fois par semaine, en journée et en soirée, avec des créneaux pour débutants et pour pratiquants confirmés. Un premier cours d'essai est proposé gratuitement ; il suffit de contacter l'école pour connaître les disponibilités.

« Professeur de taijiquan, baguazhang et qigong à l'École du Mouvement Interne, Nantes »

Céline Garnier

Qi Gong Tai-chi

361 Rue Notre-Dame des Champs, 01480 Jassans-Riottier

Céline Garnier enseigne le tai-chi-chuan style Yang ancien et le qi gong à Jassans-Riottier et à Châtillon-sur-Chalaronne, dans l'Ain. Elle s'est formée à l'École TAO, dirigée par Thierry Alibert, où elle a obtenu le 6e duan de qi gong et tai-chi ainsi que l'échelon platine du CFA. Elle est titulaire d'un DEJEPS karaté et disciplines associées, ceinture noire 4e dan en wushu et 2e dan shotokan. Au sein de l'École TAO, elle est cadre technique référente pour la région Auvergne-Rhône-Alpes et s'occupe des adhésions et des grades au niveau national. Elle participe aussi au jury des examens de ceintures noires wushu du département du Rhône. Elle enseigne au gymnase du collège et au dojo de Jassans-Riottier, anime des stages à Châtillon-sur-Chalaronne et propose des séances en entreprise ainsi qu'en visioconférence. Elle s'est spécialisée dans la pratique de l'éventail et du double éventail, une arme du wushu qu'elle transmet lors de modules réguliers le mercredi et une fois par mois le jeudi soir. Elle co-enseigne au sein de l'association AMUSJ avec Thierry Garnier, qui en est le fondateur. Les cours s'adressent aux adultes à partir de 15 ans.

« Professeure de tai-chi-chuan style Yang et qi gong à Jassans-Riottier, formée à l'École TAO »

Thierry Garnier

Qi Gong Tai-chi

Avenue de la Plage, 01480 Jassans-Riottier

Thierry Garnier a fondé en 1988 la section arts martiaux de Jassans-Riottier, à l'origine de l'association AMUSJ dont il est aujourd'hui le professeur principal. Il y enseigne le tai-chi-chuan style Yang ancien, le qi gong, le bagua zhang et le xing yi quan, en plus du karaté shotokan qu'il a introduit sur la commune. Formé à l'École TAO, dirigée par Thierry Alibert, il a obtenu le 6e duan de qi gong et tai-chi ainsi que l'échelon platine du CFA. Il est aussi ceinture noire 5e dan FFK et sandan shotokan Ohshima, et titulaire d'un DEJEPS karaté et disciplines associées. Il siège au comité directeur du département de l'Ain pour le karaté et les disciplines associées, et fait partie du jury des examens de ceintures noires de la zone Rhône-Alpes. Au sein de l'École TAO, il est chargé du développement national du Tai Chi Défense. Les cours ont lieu au gymnase du collège et au dojo de Jassans-Riottier, avec un module armes le mercredi soir et le jeudi soir à Savigneux. Il co-enseigne avec Céline Garnier, et les cours s'adressent aux adultes à partir de 15 ans.

« Fondateur de l'association AMUSJ, enseigne le tai-chi-chuan style Yang et le qi gong à Jassans-Riottier »

Pascal Thomas

Qi Gong Tai-chi

69 rue Alsace Lorraine, 29160 Crozon

Pascal Thomas a commencé le tai-chi-chuan en 2006 auprès d'Yves Huguet, dont il a été l'élève pendant dix-huit ans avant de l'assister sur ses trois dernières années d'enseignement. Il a repris la direction technique de l'association Tai Chi Chuan Presqu'île, qui accueille des cours sur la presqu'île de Crozon. Il enseigne le tai-chi-chuan style Yang école Tung ainsi que le qi gong, appris auprès du même professeur. Depuis 2020, il pratique en parallèle le baguazhang et le xingyiquan, les deux autres grands arts martiaux internes chinois traditionnels, ce qui nourrit sa compréhension du travail postural et des déplacements enseignés en cours. Les cours s'adressent aux habitants de la presqu'île, débutants comme pratiquants plus avancés, sans condition d'âge. Un groupe débutants et un groupe perfectionnement se côtoient sur les mêmes créneaux, avec un travail d'armes traditionnelles réservé aux niveaux avancés. Une séance de qi gong précède les cours de tai-chi-chuan le jeudi, puis s'enchaînent le travail des débutants et celui des pratiquants confirmés. Le lundi est consacré uniquement au tai-chi-chuan, avec un temps d'armes traditionnelles en fin de séance pour les avancés. Pascal Thomas est titulaire du 2e duan wushu (ceinture noire FFKDA) en tai-chi-chuan et du diplôme d'instructeur fédéral, obtenu en mars 2023. Les cours ont lieu au gymnase Jean Jaurès à Crozon, les lundis et jeudis en soirée. La reprise s'effectue chaque année mi-septembre, et les nouveaux venus peuvent se présenter directement sur un cours pour se renseigner.

« Tai-chi-chuan, qi gong et arts internes chinois sur la presqu'île de Crozon »

François Hainry

Qi Gong Tai-chi

6 Cours des Alliés, 35000 Rennes

François Hainry enseigne le tai-chi-chuan, le qi gong et le bagua zhang en Ille-et-Vilaine depuis 1979, année où il fonde l'Association Bretonne de Tai Chi Chuan (ABTCC) à Rennes. Psychologue de formation, il s'oriente tôt vers l'énergétique traditionnelle chinoise et les massages chinois, avant de se consacrer à l'enseignement des arts internes. Entre 1979 et 1983, il étudie auprès de J. Kou à la Fédération Française de Tai Chi Chuan, puis devient en 1983 le premier correspondant européen du maître Erle Montaigue. De 1983 à 1989, il se forme auprès de plusieurs disciples de Yang Sau Chung, et part en 1986 trois mois aux États-Unis auprès de Chu Gin Soon. Entre 1987 et 1992, il approfondit le qi gong avec le professeur Li Xiao Ming. Son enseignement s'oriente ensuite vers le style Wudang. De 2003 à 2010, il se forme auprès du Grand Maître taoïste You Xuande, puis complète ce parcours en 2005 par des études à l'Université d'Éducation Physique de Pékin (BUPE). En 2004, le Grand Maître Zhang Guangde lui attribue le titre de Feng Shuai. Il est aujourd'hui le seul disciple français de You Xuande et le représentant en France de l'école Wudang Xuanwu Pai. À l'ABTCC, il enseigne les styles Sun, Wudang et Yang du tai-chi-chuan, ainsi que le qi gong et le bagua zhang, à des groupes de débutants et d'avancés. Les cours ont lieu à Rennes, au gymnase Île-de-France, ainsi qu'à Dol-de-Bretagne, Mont-Dol et Saint-Malo, où l'association est implantée depuis sa création.

« Instructeur de tai-chi-chuan, qi gong et bagua zhang à Rennes depuis 1979, fondateur de l'ABTCC »

Thierry Alibert

Qi Gong Tai-chi

Avenue Henri Mazet, 46300 Gourdon

Thierry Alibert est fondateur et directeur technique de l'École TAO, centre de formation dédié à l'enseignement du Qi Gong, du Tai Chi Chuan et des arts énergétiques internes, basé à Gourdon dans le Lot. Sa pratique personnelle a débuté en 1985 et il enseigne depuis plus de trente ans, faisant de lui l'un des instructeurs les plus expérimentés de sa discipline dans la région. Son enseignement porte sur le Qi Gong et le Tai Chi Chuan, mais s'étend également à d'autres arts énergétiques internes comme le Bagua Zhang et le Xing Yi Chuan, des disciplines chinoises traditionnelles moins répandues en France. L'École TAO se présente comme alliant rigueur traditionnelle et pédagogie moderne, avec une offre accessible à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé souhaitant approfondir sa technique. Au-delà des cours réguliers, Thierry Alibert anime des formations professionnelles certifiantes destinées à celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour instructeurs de Qi Gong ou de Tai Chi. Ses cours se déroulent dans le Lot, notamment à Gourdon, Cahors et Thégra, et il intervient également lors de nombreux séminaires organisés en France et dans plusieurs pays européens, dont les Pays-Bas et la Belgique. L'École TAO propose par ailleurs des cours en ligne via une plateforme dédiée, ainsi qu'un programme baptisé « TAO Santé », pensé pour intégrer les bienfaits du Qi Gong dans une démarche de bien-être global. Une séance ou un cours type s'organise autour d'exercices de mouvement lent, de respiration et de concentration, dans la tradition des arts énergétiques chinois, avec une progression adaptée au niveau de chaque pratiquant. Thierry Alibert enseigne toute l'année selon un calendrier de cours réguliers et de stages ponctuels, consultable auprès de l'École TAO à Gourdon.

« Qi Gong et Tai Chi Chuan à Gourdon depuis 1985 »

Philippe Pastor

Tai-chi

59 rue Louis Vestrepain, Foyer Étienne Billières, 31100 Toulouse

Philippe Pastor enseigne le Tai-chi-chuan et le Bagua Zhang à Toulouse, au sein de l'association TOUM. Après plusieurs années de pratique d'arts martiaux externes, il s'est tourné en 2001 vers les arts internes, en étudiant le Bagua Zhang puis le Tai-chi-chuan style Tung auprès d'Anya Méot, au sein de l'association Toum à Paris. Il est titulaire d'un Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) délivré par la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFAEMC). Sa pratique s'appuie sur deux disciplines internes chinoises complémentaires : le Tai-chi-chuan, art martial interne fondé sur des mouvements lents, continus et enchaînés, pratiqué à mains nues comme avec des armes traditionnelles ; et le Bagua Zhang, discipline centrée sur le déplacement circulaire et les changements de direction, qui développe la coordination, l'ancrage et la fluidité du geste. Les cours s'adressent à toute personne intéressée par ces disciplines internes, sans niveau requis, qu'elle recherche une pratique physique douce, un travail sur l'équilibre et la coordination, ou une découverte des arts martiaux internes chinois dans leur dimension traditionnelle. Les séances collectives se déroulent debout, en groupe, avec un travail progressif des formes à mains nues puis, pour les pratiquants plus avancés, l'introduction d'armes traditionnelles et du travail à deux (tuishou, poussée des mains). Un premier cours d'essai est proposé gratuitement. Philippe Pastor enseigne au Foyer Étienne Billières à Toulouse, le lundi et le mercredi en soirée.

« Professeur de Tai-chi-chuan style Tung et Bagua Zhang à Toulouse, association TOUM »

Martine Andriès

Qi Gong Tai-chi

Boulevard Corneille, 59600 Maubeuge

Martine Andriès enseigne le Taijiquan (Tai-chi-chuan) à Maubeuge, dans le Nord, où elle dirige le centre local de l'École de Taijiquan Eric Caulier au sein de l'association CAP AVESNOIS, qu'elle a fondée en novembre 2007. Elle pratique le taijiquan depuis 1998 et a obtenu en 2006 le 2ème duan délivré par l'Association Chinoise de Wushu de Paris. Sa formation couvre plusieurs styles enseignés au sein de l'école Eric Caulier : Yang, Chen, Sun, Wu Hao et formes composites, ainsi que le Qi Gong dans ces mêmes styles, le travail des armes (sabre, épée, bâton) et le Bagua Zhang. Elle propose un cours hebdomadaire de Taijiquan à Maubeuge, ouvert à tous niveaux, incluant un travail de base sur la posture et la forme ainsi qu'un travail plus spécifique de poussée des mains pour les pratiquants plus avancés. Par le passé, elle est également intervenue en maison de retraite entre 2006 et 2009 et au sein de services de soins à domicile entre 2007 et 2012, adaptant sa pédagogie à un public senior ou fragilisé. Ces cours s'adressent à des adultes de tous âges recherchant une pratique corporelle douce issue des arts énergétiques chinois, pour travailler l'équilibre, la coordination et la détente par le mouvement, dans un cadre convivial et progressif. Une séance type comprend un temps d'échauffement, un travail respiratoire et postural, puis l'apprentissage et la répétition des mouvements de la forme, avec un accompagnement individualisé selon le niveau de chacun. Le cours a lieu le jeudi soir à la Salle des fêtes Pierre Louis Fresnel, dans le quartier de l'Épinette à Maubeuge. Renseignements et inscriptions par contact direct.

« Cours de Taijiquan (Tai-chi-chuan) et Qi Gong à Maubeuge, École Eric Caulier. »