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Chloé Audebert

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

382 chaussée Denis Papin, 59200 Tourcoing

Après quatorze années passées dans le secteur banque-finance, Chloé Audebert s'est réorientée vers l'accompagnement au bien-être et exerce aujourd'hui à Tourcoing sous l'enseigne Chloé Sophrologie Active. Sa reconversion est née d'une expérience personnelle de la sophrologie, dont elle a choisi de faire son métier pour aider d'autres personnes à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur rapport au corps. Sa pratique s'articule autour de trois approches complémentaires, mobilisables séparément ou ensemble selon les besoins : la sophrologie active, centrée sur des exercices de relaxation et de développement personnel ; la respirologie, qui travaille spécifiquement sur le souffle ; et le Flownergy®, une pratique de mouvement guidé en musique. Cette diversité d'outils permet d'adapter chaque accompagnement au profil et aux objectifs de la personne reçue. Chloé Audebert reçoit des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des enjeux de gestion émotionnelle, de stress ou d'anxiété, ainsi que des personnes engagées dans une démarche de développement personnel. Elle propose également des interventions en entreprise, sous un format adapté aux contraintes du monde professionnel. Les séances individuelles permettent un accompagnement sur mesure, tandis que les séances collectives, organisées autour d'une thématique précise, favorisent le partage d'expérience entre participants. Chaque rencontre s'appuie sur l'écoute du corps et de la parole, dans une approche que Chloé Audebert résume par sa formule : « la parole du corps ». Le cabinet est situé chaussée Denis Papin à Tourcoing, avec des créneaux du lundi au samedi. Chloé Audebert est également présente sur le secteur de La Madeleine.

« Sophrologie active, respirologie et Flownergy à Tourcoing : la parole du corps »

Aurélie Roux

Naturopathie Micronutrition

5 cours Gambetta, Pôle Santé Gambetta, 34000 Montpellier

Aurélie Roux est naturopathe à Montpellier, où elle reçoit au Pôle Santé Gambetta. Pharmacienne de formation, elle s'est réorientée vers la naturopathie après avoir traversé elle-même une période de troubles digestifs chroniques que la médecine conventionnelle n'expliquait pas. Cette expérience personnelle nourrit aujourd'hui son écoute et sa manière d'aborder chaque accompagnement. Elle s'adresse en particulier aux personnes sensibles qui rencontrent des troubles digestifs récurrents et souhaitent explorer des pistes complémentaires à leur suivi médical habituel. Son approche relie le corps, l'émotionnel et l'hygiène de vie plutôt que de s'arrêter au seul symptôme digestif. Elle s'appuie notamment sur la micronutrition pour repérer les déséquilibres alimentaires qui peuvent peser sur le confort digestif et l'énergie au quotidien. Le parcours qu'elle propose, l'Accompagnement Apaisement, se construit sur plusieurs séances et vise un rééquilibrage progressif à la fois digestif et émotionnel. Elle propose aussi le FlowNergy, une pratique corporelle douce inspirée des quatre éléments naturels, pensée comme un temps de détente et de reconnexion à soi en complément du suivi naturopathique. Une première séance permet de faire le point sur l'histoire de la personne, ses habitudes alimentaires et son mode de vie, avant de construire ensemble des pistes concrètes et progressives. Aurélie Roux propose également un guide gratuit sur les farines sans gluten pour accompagner les personnes qui souhaitent adapter leur alimentation. Le cabinet se trouve au Pôle Santé Gambetta à Montpellier. Les rendez-vous se prennent via le site ou par message, et les échanges peuvent aussi se faire à distance selon les besoins de chacun. L'accompagnement proposé ne se substitue pas à un suivi médical.

« Naturopathe à Montpellier, micronutrition et accompagnement du confort digestif et émotionnel »