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Ingrid Girard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Naturopathie

1 allée des Érables, Centre d'affaires CEDREA, 04200 Sisteron

Ingrid Girard est hypnothérapeute à Sisteron, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle exerce depuis octobre 2023 dans un cabinet installé au centre d'affaires CEDREA. Son parcours n'a rien de linéaire : elle a d'abord mené une longue carrière dans la logistique, comme manager de proximité, où elle a appris à encadrer des équipes et à accompagner des collaborateurs au quotidien. Lassée de « courir après le temps », elle a choisi de quitter le salariat pour se former à des disciplines plus proches de ses valeurs et pour travailler, selon ses mots, « dans la qualité » plutôt que dans l'urgence. Son activité s'appuie sur plusieurs outils qu'elle combine selon la personne et la demande : hypnose ericksonienne, hypnose directive (approches elmanienne, Deep et Hyperemperia), programmation neuro-linguistique, EMDR-DSA, DNR (Deep Neural Repatterning) et EFT. Elle a développé une spécialisation autour du comportement alimentaire et de la perte de poids, abordée par les mécanismes émotionnels et inconscients qui pèsent sur la relation à la nourriture, plutôt que par la contrainte. Elle accompagne également la régulation émotionnelle, le stress et l'anxiété, les troubles du sommeil, la confiance et l'estime de soi, les peurs et phobies, la gestion de la douleur, les séparations, le deuil, le stress professionnel et l'arrêt du tabac. Elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants. Une section de son site est spécifiquement consacrée aux plus jeunes, avec des formats de séance adaptés à leur âge. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à distance. Le déroulé est simple. La première rencontre, plus longue, sert à faire connaissance, à cerner la demande et à poser un objectif commun ; elle dure environ une heure à une heure quinze. Les rendez-vous de suivi tournent autour de l'heure. Pour la perte de poids, elle propose un accompagnement structuré sur plusieurs séances, complété d'un suivi mensuel étalé sur plusieurs mois. L'arrêt du tabac fait l'objet d'un format dédié, plus long. Elle revendique une pratique transparente et confidentielle et rappelle qu'elle n'empiète pas sur le champ médical. Côté formation, Ingrid Girard est maître praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par la FFHTB, maître praticienne en PNL, praticienne en hypnose directive, praticienne en DNR, praticienne EMDR-DSA et certifiée hypno-comportementaliste alimentaire. Elle est membre du SUPH (Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose) et de la FFHTB (Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève), dont elle applique le code de déontologie. Le cabinet est ouvert du mardi au jeudi. Les rendez-vous se prennent à l'avance, par téléphone, par courriel ou via la plateforme de réservation en ligne indiquée sur son site. Elle est présente sur les réseaux professionnels, où elle publie régulièrement sur sa pratique.

« Hypnothérapeute à Sisteron : hypnose ericksonienne, PNL, EMDR-DSA »

Vincent Patachon

Hypnothérapie Naturopathie

16 Cours du Général de Gaulle, 33170 Gradignan

Vincent Patachon exerce l'hypnothérapie à Gradignan, au sein du Centre Quintessence, une position centrale desservant Bordeaux, Talence, Pessac, Bègles, Villenave-d'Ornon et Cestas. Après plusieurs années dans l'accompagnement humain et la relation d'aide, il s'est réorienté vers l'hypnothérapie à laquelle il consacre aujourd'hui son activité. Il s'est formé en hypnose ericksonienne à l'Institut Néolys (2023), puis comme Maître Praticien en Hypnose au Centre Quintessence (2025), après un parcours universitaire de psychologie (DEUG, Université de Bordeaux). Sa pratique s'appuie sur plusieurs techniques d'hypnose qu'il ajuste selon la personne reçue : l'hypnose conversationnelle, qui installe un état modifié de conscience au fil d'un échange verbal sans induction formelle, l'hypnose directe, plus classique dans sa formulation, et des approches à orientation régressive explorant le vécu passé. Il exerce dans le respect de la charte déontologique de SUP-H, une organisation professionnelle de l'hypnose. Les personnes qui le consultent viennent principalement pour un accompagnement du stress et des tensions du quotidien, un travail autour de la gestion des émotions, un soutien dans une démarche d'arrêt du tabac, ou encore une aide ponctuelle en lien avec des douleurs persistantes. Il reçoit aussi bien des adultes que des enfants et des adolescents, ainsi que des personnes souhaitant travailler leur confiance ou leur gestion du stress dans un cadre professionnel. Une séance se déroule sous forme d'échange : après un temps de discussion pour cerner la demande et l'objectif de la personne, Vincent Patachon propose un accompagnement en état hypnotique adapté à la situation évoquée, suivi d'un retour à l'état ordinaire et d'un temps d'échange. Le nombre de séances varie selon les objectifs et l'évolution ressentie par la personne accompagnée. Le cabinet est installé au Centre Quintessence à Gradignan, facilement accessible depuis les communes voisines de la rive gauche de la Gironde. Les rendez-vous se prennent en cabinet, avec la possibilité d'échanger au préalable par téléphone pour toute question sur le déroulement d'un accompagnement. Cet accompagnement par hypnose ne constitue pas un acte médical : il ne se substitue à aucun diagnostic, traitement ou suivi assuré par un professionnel de santé, et s'inscrit comme une démarche complémentaire centrée sur le mieux-être et les ressources de la personne.

« Hypnothérapeute certifié à Gradignan, pour le stress, les émotions et l'arrêt du tabac. »

Thierry CABRITA

2 impasse Francis Carco, 21600 Longvic

Thierry Cabrita exerce comme psychopraticien à Longvic, aux portes de Dijon, après une première carrière dans le secteur médico-social : éducateur spécialisé auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes en difficulté sociale ou en situation de handicap, puis directeur d'établissements médico-sociaux et enfin directeur national du secteur handicap au sein d'une grande association. Cette expérience de terrain et d'encadrement nourrit aujourd'hui sa pratique thérapeutique, centrée sur l'accompagnement vers le mieux-être et le changement durable. Il est également le fondateur et le directeur de l'IRHTB, l'Institut Régional d'Hypnose et Thérapies Brèves, qu'il anime en parallèle de son activité de cabinet. Il y forme d'autres praticiens à l'hypnose, à la PNL et aux thérapies brèves et systémiques, ce qui en fait un praticien expérimenté à la fois dans la pratique clinique et dans la transmission pédagogique de ces outils. En cabinet, il propose l'hypnose ericksonienne et directive, la programmation neuro-linguistique (PNL), la thérapie brève intégrative et la thérapie brève systémique. Il a également suivi une formation spécifique à l'hypnonatal (hypnose périnatale) auprès de Lise Bartoli, discipline qu'il propose aux femmes enceintes en accompagnement de la grossesse et de la préparation à l'accouchement. Le coaching, nourri par son parcours de dirigeant, complète son offre, tout comme l'accompagnement au sevrage tabagique. Son cabinet s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes et couples peuvent y être reçus, selon la problématique amenée (stress, anxiété, confiance en soi, difficultés relationnelles, préparation à un évènement de vie, etc.). Il rappelle sur son site que ces approches complètent la médecine conventionnelle sans s'y substituer. Les séances se déroulent au cabinet IRHTB à Longvic, facilement accessible depuis Dijon, Chenôve, Quetigny, Chevigny-Saint-Sauveur ou Talant, en voiture (parking à proximité) ou en transports en commun. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi et le samedi matin, avec prise de rendez-vous en ligne via la plateforme Medoucine ou par téléphone.

« Hypnose ericksonienne, thérapies brèves et PNL à Dijon-Longvic, par le fondateur de l'IRHTB »

Florence SINARD

Naturopathie

Quartier le Cros de l'Estang, 83136 Méounes-lès-Montrieux, France

Florence Sinard est hypnothérapeute et naturopathe, installée à Méounes-lès-Montrieux dans le Var, avec une permanence hebdomadaire à Hyères. Formée à l'hypnose ericksonienne puis à la naturopathie, elle a soutenu en 2013 un mémoire consacré au lien entre naturopathie et émotions. Sa pratique s'est construite autour d'une approche globale de l'accompagnement, associant travail sur l'inconscient et rééquilibrage du terrain par la naturopathie. Son accompagnement mobilise plusieurs outils complémentaires : l'hypnose ericksonienne, pour permettre à la personne d'accéder à ses propres ressources inconscientes ; le RITMO, une technique de retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires proche de l'EMDR ; l'EFT, technique de libération émotionnelle ; et la naturopathie, avec des conseils en alimentation, phytothérapie et aromathérapie. Elle propose également des Fleurs de Bach et des techniques de relaxation. Elle accompagne des adultes confrontés au stress, à l'anxiété, aux phobies, à des troubles du sommeil, à un deuil ou à une période de dépression, ainsi que des personnes engagées dans une démarche de développement personnel. Côté naturopathie, elle intervient aussi sur des problématiques de confort digestif, de troubles cutanés, d'allergies, de ménopause ou de douleurs articulaires. Les séances d'hypnose ou de thérapie brève se déroulent en cabinet, sur rendez-vous ; les consultations de naturopathie suivent un premier temps de bilan des habitudes de vie et de l'alimentation, puis des conseils personnalisés. Florence Sinard reçoit en semaine à Méounes-lès-Montrieux et le samedi matin à Hyères. Elle est certifiée en hypnose ericksonienne et en hypnose classique, ainsi qu'aux techniques RITMO et EFT. Sa formation de naturopathe a été suivie au Centre de Formation Professionnelle et de Promotion Agricoles de Hyères en 2011, complétée en 2013 par un certificat d'études approfondies en naturopathie. Le cabinet principal se situe à Méounes-lès-Montrieux, dans le Var ; une permanence est assurée le samedi matin à Hyères. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Hypnothérapeute et naturopathe à Méounes-lès-Montrieux et Hyères (Var) »

Anne-Gaëlle FLORAND -

Analyse transactionnelle

33, Rue Campagne Première, Paris 14e Arrondissement, 75014, France

Anne-Gaëlle Florand est hypnothérapeute à Paris, dans le 14e arrondissement, où elle pratique l'hypnose ericksonienne et directive associée à de nombreuses techniques complémentaires de thérapie brève. Chaque séance démarre par un temps d'échange convivial permettant de comprendre les motivations de la personne et de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement. Son cœur de pratique est l'hypnose ericksonienne et directive, qu'elle décline sur de nombreuses thématiques : arrêt du tabac et addictions, gestion du poids, gestion de la douleur, préparation à la naissance, sexologie ou harmonisation globale. Elle propose également l'EFT, le RITMO, l'auriculothérapie, la réflexologie plantaire et palmaire, l'analyse transactionnelle, le Ho'oponopono, ainsi que différentes formes de yoga et le Do In. Elle accompagne un public large, adultes comme adolescents, confrontés à des problématiques variées : stress et anxiété, addictions, difficultés liées au poids, douleurs, ou souhait de changement de comportement. La première séance, plus longue (environ 1h30), permet de faire connaissance et d'adapter l'accompagnement en conséquence. Les séances de suivi durent généralement une heure. Certains accompagnements s'inscrivent dans un programme de plusieurs séances. Anne-Gaëlle Florand a été formée à l'hypnose ericksonienne et directive ainsi qu'à un large éventail de techniques associées. Elle est également formatrice en yoga du rire, en yoga nidra et en yoga des yeux. Elle reçoit dans son cabinet du 14e arrondissement de Paris, au 33 rue Campagne Première, et propose également des séances à distance en téléconsultation.

« Hypnothérapeute à Paris : hypnose ericksonienne, EFT, RITMO, réflexologie »

Mariana IFERGAN

Gestalt-thérapie

51, Rue Rémy Dumoncel, Paris 14e Arrondissement, 75014, France

Mariana Ifergan exerce comme gestalt-thérapeute et praticienne en hypnose ericksonienne à Paris. Formée pendant cinq ans (2011-2016) à l'IFAS, école humaniste de Gestalt, elle a complété son parcours par une formation en hypnose ericksonienne à Hypnosup (2019). Son approche, ancrée dans l'humanisme, invite chaque personne à un « voyage au cœur de soi » pour reconnecter avec ses ressources, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Elle propose des séances de gestalt-thérapie, approche qui travaille sur le contact entre la personne et son environnement, ici et maintenant. Elle pratique également l'hypnose ericksonienne, une hypnose douce et conversationnelle mobilisant les ressources inconscientes. Depuis 2024, elle intègre aussi le RITMO (retraitement de l'information par les mouvements oculaires), une technique inspirée de l'EMDR utile pour le traitement de chocs émotionnels et traumatiques. Ses accompagnements s'adressent aux adultes et adolescents confrontés à des difficultés ponctuelles ou plus profondes : stress, anxiété, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, périodes de transition, phobies, blocages émotionnels ou épuisement professionnel. La première séance est un temps de rencontre : elle permet de poser le cadre, d'expliquer sa manière de travailler en gestalt ou en hypnose, et de cerner la demande de la personne. Les séances suivantes durent généralement entre 45 et 60 minutes et s'inscrivent dans un accompagnement au rythme de chacun, en cabinet ou par visioconférence. Outre sa formation initiale en Gestalt (IFAS, 2011-2016) et en hypnose ericksonienne (Hypnosup, 2019), elle a suivi une formation en psychopathologie (Savoirpsy, 2018-2019 puis approfondissement trauma et violences en 2024), une formation à l'ennéagramme (CEE, 2021-2022) ainsi qu'une formation au RITMO (2024). Elle reçoit dans son cabinet du 14e arrondissement de Paris, au 51 rue Rémy Dumoncel, du lundi au vendredi, avec possibilité de consultation par visioconférence.

« Gestalt-thérapie, hypnose ericksonienne et RITMO à Paris 14e »