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Justine Jarniás

Sonothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

10 rue Arago, 38000 Grenoble

Justine Jarniás exerce à Grenoble sous l'enseigne Souffle des Sens. Passionnée depuis l'enfance par le vivant, le corps et le mouvement, elle en a fait son métier en devenant praticienne en naturopathie, avec la conviction que se sentir bien suppose d'être en accord avec ses sensations physiques comme avec ses émotions et ses pensées, intimement liées au corps et à ses capacités. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. La naturopathie constitue le socle de son accompagnement, envisagé de façon globale. Elle propose également des massages de bien-être, notamment le massage polynésien Lomi Lomi et le massage viscéral Chi Nei Tsang, des réflexologies, ainsi que la sonothérapie, qui utilise bols tibétains, koshis, tongue-drum, carillons et diapasons thérapeutiques pour mettre en vibration les tissus et favoriser la détente. Depuis 2018, elle accompagne en particulier des personnes en situation de handicap ou de polyhandicap, des femmes enceintes, des personnes âgées, ainsi que des personnes souffrant de douleurs chroniques, de suites d'accident ou d'opération, ou concernées par l'autisme. Sensibilisée à la langue des signes française, elle porte une attention particulière à l'écoute et à l'adaptation de chaque accompagnement. Ses séances s'inscrivent dans une approche collaborative : un temps d'échange précède systématiquement le soin, pour que la personne accompagnée se sente entendue et actrice de sa prise en charge. Une séance de sonothérapie individuelle dure généralement une heure trente, incluant l'installation et environ une heure de soin proprement dit ; une version adaptée, plus courte, existe pour les publics qui en ont besoin. Justine Jarniás s'est formée à la naturopathie dans le cadre d'un cursus de deux ans engagé en 2022, à la réflexologie faciale et plantaire en 2021, puis au massage Chi Nei Tsang en 2024. Elle a par ailleurs suivi une formation aux bols tibétains et diapasons thérapeutiques ainsi qu'au chant prénatal en 2019, et poursuit une formation au chant diphonique. Elle reçoit à Grenoble et dans plusieurs cabinets partenaires du bassin grenoblois, ainsi qu'à domicile pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Les rendez-vous se prennent avec un délai de prise en charge d'au moins 72 heures.

« Naturopathe et sonothérapeute à Grenoble, accompagnement du corps et du mouvement »

Laura Caillaux

Massage bien-être (général)

36 Rue Arnaud Détroyat, 64100 Bayonne

Laura Caillaux exerce comme praticienne en massage bien-être à Bayonne, où elle a installé son cabinet L'Aura Sacrée, rue Arnaud Détroyat. Elle place l'écoute et le respect de chaque personne reçue au cœur de sa pratique, avec l'idée que le massage doit être adapté au moment présent de celui ou celle qui le reçoit plutôt que de suivre un protocole figé. Sa pratique s'appuie sur un massage instinctif, construit séance après séance en fonction des besoins exprimés, ainsi que sur des techniques de massage du monde telles que le massage californien, le massage suédois, le massage polynésien et le massage balinais. Elle propose également un massage énergétique et un massage de récupération musculaire, pensé pour soulager les tensions liées à l'activité physique ou à la fatigue accumulée. Cette diversité de techniques lui permet de composer, à chaque rendez-vous, un accompagnement propre à la personne reçue plutôt qu'une prestation standardisée. Son cabinet s'adresse à toute personne cherchant à relâcher les tensions du quotidien, à retrouver un équilibre intérieur ou simplement à s'accorder un moment de pause. Les séances sont proposées en plusieurs durées, d'une demi-heure pour une détente ciblée jusqu'à une heure trente pour un soin plus complet. L'accueil se fait dans un cabinet pensé comme un cocon, avec une ambiance tamisée, des jeux de lumière et des touches végétales, propice à la déconnexion dès l'entrée dans la pièce. Laura Caillaux prend le temps, avant la séance, d'échanger avec la personne reçue afin d'orienter le choix de la technique et l'intensité du massage. Le cabinet L'Aura Sacrée est situé à Bayonne et les rendez-vous se prennent en ligne via le site de la praticienne.

« Massages instinctifs et énergétiques sur mesure, cabinet à Bayonne »

Caroline Sauques

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

6 rue Marguerite Duras, 40230 Saint-Geours-de-Maremne

Caroline Sauques exerce depuis 2008 comme praticienne de massage bien-être à Saint-Geours-de-Maremne, sous l'enseigne Une heure de détente. Après un parcours professionnel dans le tourisme et l'édition, elle se réoriente vers le massage et en fait son métier depuis maintenant plus de quinze ans. Elle s'est formée à l'école Arnika, à Toulouse, et est membre de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR), qui regroupe des professionnels du massage de bien-être en France. Elle propose un massage bien-être personnalisé, construit à partir de plusieurs techniques selon les tensions et les attentes de la personne reçue : massage californien aux mouvements fluides et enveloppants, massage polynésien tout en douceur, massage ayurvédique abhyanga à l'huile chaude, ainsi qu'un massage aux pierres chaudes d'origine hawaïenne pour dénouer les tensions musculaires et nerveuses. Elle propose également des soins plus courts et ciblés : réflexologie plantaire, massage du dos, du visage ou du cuir chevelu, ou encore un massage dédié aux jambes lourdes. Les séances durent de 20 minutes pour les soins ciblés à un peu plus de deux heures pour les rituels les plus complets. Caroline Sauques reçoit dans son cabinet de Saint-Geours-de-Maremne, ouvert sept jours sur sept, et se déplace également à domicile dans un rayon de 15 kilomètres autour de Dax, Capbreton, Hossegor et Soustons.

« Massage bien-être sur-mesure à Saint-Geours-de-Maremne depuis 2008 »

Mathilde Richoux

Massage bien-être (général) Magnétisme Ayurveda

2 boulevard d'Angleterre, 85000 La Roche-sur-Yon

Mathilde Richoux dirige « Les Soins de Mathilde », un institut de beauté et de bien-être à La Roche-sur-Yon, en Vendée. Elle y propose une large gamme de massages bien-être, pensés pour la détente et le lâcher-prise, ainsi que des rituels bien-être plus complets combinant plusieurs techniques. Son offre comprend notamment un massage délassant du dos, un massage en étoile, un massage japonais des pieds, un massage intuitif, un massage polynésien, un massage aux coquillages chauffants et un massage égyptien, ainsi qu'un massage ayurvédique. Elle propose également des rituels bien-être complets, comme le rituel polynésien, le rituel cocooning ou le rituel impérial, qui combinent plusieurs soins au sein d'une même séance. En complément des massages, l'institut propose des prestations de manucure et de pédicure, permettant à la clientèle de combiner soin du corps et soin esthétique en un même lieu. Mathilde Richoux reçoit à son institut, au 2 boulevard d'Angleterre à La Roche-sur-Yon, du lundi au samedi.

« Institut de massages bien-être et rituels à La Roche-sur-Yon »

Ingrid Montenegro

Massage bien-être (général)

380 avenue de Jouliou, 40090 Saint-Avit

Ingrid Montenegro exerce à Saint-Avit, à quelques minutes de Mont-de-Marsan dans les Landes, sous l'enseigne Le Carrousel du Bien-Être qu'elle a créée après plus de quinze années passées dans la comptabilité. Cette reconversion professionnelle l'a menée vers un métier centré sur le contact et l'attention portée à la personne. Elle a suivi plusieurs formations spécialisées auprès de FMA Formation Massage Aquitaine, portant notamment sur le massage crânien, le massage aux pierres chaudes, le massage polynésien divin, le massage oriental et le massage stretching, formations qu'elle continue d'actualiser au fil du temps. Son activité se déroule dans un chalet aménagé pour la détente, où elle propose des massages relaxants, un massage crânien, un massage aux pierres chaudes ainsi qu'un massage dit des 4 Orients. Elle décrit sa démarche comme la volonté d'offrir un moment de douceur, en aidant chacun à se reconnecter à lui-même. Les séances sont pensées comme des parenthèses de détente musculaire et de lâcher-prise, sans visée médicale, dans un cadre calme à l'écart de l'agitation du quotidien. Le Carrousel du Bien-Être se situe à Saint-Avit, à proximité immédiate de Mont-de-Marsan, avec un accès facilité et un parking à proximité.

« Le Carrousel du Bien-Être : massages bien-être dans un chalet cocon près de Mont-de-Marsan. »

Gaël Hayoun-Bally

Massage bien-être (général)

Veynes (05400)

Gaël Hayoun-Bally est masseuse professionnelle depuis 2010, forte de quinze années d'expérience en Polynésie française où elle s'est formée aux techniques traditionnelles de massage tahitien. Installée à Veynes, dans les Hautes-Alpes, elle exerce sous le nom Blue Pacific Massages, en se déplaçant exclusivement au domicile de ses client·es. Elle propose des massages polynésiens relaxants réalisés aux huiles traditionnelles de Tahiti, ainsi que des massages bien-être et des massages sportifs. Son approche se veut personnalisée, adaptée à chaque personne selon ses besoins du moment. Sa clientèle est variée : personnes en recherche de détente pure comme sportifs souhaitant préparer ou récupérer d'un effort physique. Les séances se déroulent uniquement à domicile, sur rendez-vous, dans le confort de l'espace du client. Une séance dure 1 heure ou 1h30 selon la formule choisie par la personne massée, sans protocole figé : le massage est ajusté en fonction des attentes exprimées avant la séance. Gaël intervient sur Veynes et Gap dans les Hautes-Alpes, ainsi que sur Aix-en-Provence et Volx lors de ses déplacements. Réservation par téléphone ou email, exclusivement sur rendez-vous.

« Massage polynésien bien-être et sportif à domicile, autour de Veynes et Gap (Hautes-Alpes). »