Alice Nagy

Alice Nagy est thérapeute corporelle spécialisée en soins et hygiène de vie ayurvédiques. Sa rencontre avec l'Ayurveda s'est faite par la pratique du yoga en 2018, avant de se transformer en un véritable projet de formation approfondie : elle a suivi pendant quatre ans le cursus de l'école Yoga & Ayurveda Health, obtenant le diplôme de Thérapeute Corporel en Soins & Hygiène de Vie Ayurvédiques. Ce parcours a couvert un large spectre de matières propres à la tradition ayurvédique : nutrition, phytologie, massage, physiologie, notions de pathologie, travail sur les chakras, méditation et mantras.

Sous l'enseigne Alice Gaïa Ayurveda, elle reçoit à Lille pour des massages ayurvédiques personnalisés ainsi que des consultations de naturopathie ayurvédique. Sa démarche part du principe que chaque personne présente un équilibre singulier entre les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), et que l'accompagnement doit s'ajuster à cette individualité plutôt que suivre un protocole unique.

La consultation de naturopathie ayurvédique se construit comme un temps d'échange sur l'hygiène de vie globale — alimentation, rythme quotidien, gestion du stress, sommeil — à partir duquel Alice propose des ajustements progressifs et adaptés à la constitution de la personne reçue. Le massage ayurvédique, quant à lui, se déroule à l'huile chaude, choisie selon le profil de chacun, avec des mouvements enveloppants destinés à favoriser la détente profonde du corps et de l'esprit.

Alice propose également des formats ponctuels qui élargissent sa pratique habituelle : ateliers de cuisine ayurvédique, formations au massage facial, et des séjours de plusieurs semaines en Inde pour les personnes souhaitant s'immerger davantage dans la philosophie et les pratiques ayurvédiques sur leur terre d'origine.

Les premiers échanges avec Alice peuvent se faire via un appel découverte gratuit de quinze minutes, pensé comme un temps pour clarifier les attentes de la personne avant de s'engager dans un accompagnement. Les séances se déroulent au cabinet à Lille ou à distance en visioconférence pour les consultations de naturopathie, offrant une certaine souplesse selon les disponibilités et la localisation de chacun.