Alix Reigner

Alix Reigner est fondatrice de Magic Ovaries, une structure parisienne consacrée à l'apprentissage de la symptothermie, la méthode d'observation du cycle féminin fondée sur le suivi croisé de la température corporelle et de la glaire cervicale. Installée dans le 18e arrondissement, elle accompagne les femmes et les couples qui souhaitent comprendre le fonctionnement de leur cycle, que ce soit dans une démarche de contraception naturelle, de désir de conception ou simplement de connaissance de soi.

Son intérêt pour la méthode est né d'un parcours personnel marqué par des troubles du cycle menstruel. En apprenant à observer et interpréter les signaux de son corps, elle a pu ajuster ses habitudes de vie et retrouver un équilibre en quelques mois. Cette expérience l'a conduite à se former à la symptothermie auprès de Sensiplan en Allemagne en 2020, avant de créer Magic Ovaries l'année suivante pour transmettre à son tour cette méthode aux femmes qui le souhaitent.

L'accompagnement proposé s'étend sur douze semaines et se décline sous deux formats. Le format individuel réunit quatre séances de deux heures en visioconférence, ouvertes aux partenaires qui souhaitent y participer. Le format en mini-groupe, limité à huit participantes, se compose de douze séances hebdomadaires d'une heure et se déroule à deux périodes de l'année, de septembre à novembre et de janvier à mars. Les deux formules comprennent un thermomètre à deux décimales, un agenda de suivi du cycle, des supports pédagogiques et un accès à un forum privé, ainsi qu'un bilan individuel après trois cycles d'observation.

Alix Reigner insiste sur l'importance d'un apprentissage progressif et accompagné plutôt que sur l'utilisation isolée d'une application ou d'un thermomètre connecté. Son approche pédagogique vise à rendre chaque femme autonome dans la lecture de ses propres cycles, tout en rappelant que la fiabilité de la méthode dépend d'un apprentissage rigoureux et d'une pratique régulière.

Les séances se déroulent intégralement à distance par visioconférence, ce qui permet un suivi accessible depuis n'importe où en France. Magic Ovaries propose également des ressources complémentaires, dont un tutoriel en ligne et un agenda menstruel, pour prolonger l'accompagnement au-delà des séances.