Amandine Robin

Amandine Robin enseigne le yoga à Sens, dans l'Yonne, sous le nom « Yoga en tout Sens ». Ancienne responsable de service dans le secteur de l'eau, elle a changé de voie en 2019 pour se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga après une formation dédiée à cette discipline.

Elle décrit sa manière d'enseigner comme un « yoga lent mais costaud » : une approche qui met l'accent sur la compréhension du corps et de l'anatomie plutôt que sur la seule dimension méditative, avec un travail postural exigeant mené à un rythme mesuré. Ses cours, d'une durée variable comprise entre 45 minutes et une heure trente, sont pensés pour s'adapter aux besoins et au niveau de chaque participant.

Son enseignement couvre plusieurs styles de yoga : le hatha yoga, le vinyasa et l'ashtanga, ainsi qu'une pratique de yoga adapté pour les publics ayant des besoins spécifiques. Elle propose également des séances de « yoga balls », une technique de massage myofascial à l'aide de balles souples destinée à travailler les tensions musculaires, et anime des séances de yoga pensées spécifiquement pour les coureurs à pied, dans le cadre de son rôle d'ambassadrice du réseau Running Yogis.

Amandine Robin donne ses cours collectifs dans plusieurs lieux du secteur de Sens, notamment en salle de sport plusieurs fois par semaine, ainsi que dans des structures associatives et communales des environs. Elle propose aussi des séances individuelles, y compris à domicile, permettant un accompagnement personnalisé pour les adultes, les enfants et les sportifs, ainsi que des sessions en ligne pour la préparation à la course à pied.