Amélie Mainguet

Amélie Mainguet est professeure de Yoga du Rire et Rigologue, basée à Vertou, dans l'agglomération nantaise. Formée à l'École Internationale du Rire et du Bonheur, elle intervient auprès de publics variés : entreprises, structures sanitaires, sociales et médico-sociales, établissements scolaires, associations, ainsi que des particuliers.

Le Yoga du Rire et la Rigologie associent des exercices de rire volontaire, des jeux de groupe, des techniques de respiration issues du yoga et des éléments de psychologie positive. Ces approches psycho-corporelles ne nécessitent aucun prérequis physique, artistique ou d'humour particulier : elles reposent sur le jeu, le mouvement et le lien créé entre les participants.

Amélie Mainguet propose notamment des interventions auprès d'aidants et de bénévoles d'associations d'accompagnement, à qui elle offre un temps de pause fait de jeu, de chant, de mouvement et de rire partagé. Elle intervient également en entreprise, dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail, ainsi qu'à titre individuel.

Ses séances se déroulent dans une salle dédiée à Vertou, ou directement dans les locaux des structures qui font appel à elle. Elles s'adressent à toute personne adulte, sans limite d'âge ni condition physique particulière.

Elle se présente également comme coach en joie de vivre, un accompagnement complémentaire à ses ateliers collectifs, centré sur le développement de la joie de vivre au quotidien.