Sophrologie
Présentation de Amélie Royer
Après quinze années passées comme chargée de communication, un métier passionnant mais exigeant, Amélie Royer découvre la sophrologie et les bénéfices qu'elle en retire au quotidien. Convaincue par cette expérience personnelle, elle décide en 2018 d'en faire son métier. Mère de trois enfants, elle se sensibilise particulièrement aux troubles neurodéveloppementaux et complète sa pratique à partir de 2020 par une formation au neurofeedback et au biofeedback, qu'elle poursuit encore aujourd'hui.
Elle reçoit aujourd'hui à Villeneuve-d'Ascq sous l'appellation de praticienne en neurothérapie intégrative. Son approche associe le neurofeedback par électroencéphalogramme quantitatif (EEGq), qui mesure l'activité cérébrale pour proposer un entraînement personnalisé, à différentes modalités de biofeedback : activité électrodermale, variabilité de la fréquence cardiaque, biofeedback respiratoire, ainsi que des outils complémentaires de rééducation bucco-respiratoire et de méthode centrée sur le souffle physiologique. Elle propose également des séances de sophrologie, fondées sur la respiration, la relaxation et la gestion mentale.
Son accompagnement s'articule autour de cinq piliers physiologiques interdépendants : le tonus, la ventilation, le sommeil, les cognitions et les émotions. L'objectif est d'aider chaque personne à développer des compétences durables pour restaurer son équilibre. Elle accompagne notamment les troubles neurodéveloppementaux chez l'enfant, les troubles du sommeil, ainsi que les troubles de l'humeur et le burn-out chez l'adulte : anxiété, attaques de panique, ruminations, difficultés de régulation du stress.
Le suivi commence par trois séances d'évaluation d'une heure : un entretien clinique, une évaluation des symptômes, une cartographie EEGq du cerveau, puis une restitution des résultats aboutissant à un protocole d'entraînement personnalisé. Les séances suivantes, d'une heure également, sont ciblées selon les objectifs définis. Amélie Royer s'est formée en deux cycles (2021 puis 2024) et est supervisée depuis 2020. Elle décrit son cabinet comme un lieu bienveillant et chaleureux, où douceur et humour accompagnent un travail en profondeur sur les ressources personnelles de chacun.
