Anne Cassar

Anne Cassar enseigne le Qi Gong et le Taichi Chuan à Sarlat-la-Canéda, en Dordogne, au sein de l'association L'Art du Vivant, qu'elle anime également en Corse. Enseignante diplômée et expérimentée, elle transmet une pratique fondée sur la douceur, la précision du geste et l'écoute du corps.

Elle est titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle CQPALS, diplôme reconnu par le ministère chargé de la Jeunesse et des Sports, et a été nommée professeure en 2001 par l'École de la Voie Intérieure. Son enseignement s'inscrit dans la lignée de Vlady Stévanovitch, fondateur de la méthode Art du Chi, qui a consacré sa vie à rendre accessibles en Occident des techniques énergétiques et martiales chinoises traditionnellement réservées à un cercle restreint.

À travers le Qi Gong, gymnastique chinoise millénaire, et le Taichi Chuan, art martial de la Voie interne à la fois puissant et doux, elle propose un travail de centrage, d'enracinement et de ressourcement. Les mouvements, exécutés avec une grande douceur, assouplissent les articulations, libèrent la respiration et procurent une détente à la fois musculaire et nerveuse.

Ses cours s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, sans prérequis particulier. L'association L'Art du Vivant propose par ailleurs des stages, des ateliers et des pratiques gratuites, en Corse comme en Dordogne, pour prolonger l'expérience au-delà des cours réguliers.

À Sarlat, le cours se déroule chaque lundi, hors vacances scolaires, au Colombier, salle Pierre Denoix. La séance dure une heure trente et comprend un temps de travail au sol suivi de l'apprentissage des mouvements de Qi Gong et de Taichi Chuan ; dès que la météo le permet, le cours se tient en extérieur.

Anne Cassar partage son enseignement entre le Périgord Noir et la Corse, où elle anime également des cours réguliers et des stages pour l'association L'Art du Vivant.