Anne-Claire Lauvergnier

Anne-Claire Lauvergnier exerce à Dijon et à Broin, en Côte-d'Or, comme naturopathe et animatrice de yoga du rire. Son intérêt pour le bien-être et l'hygiène de vie naît d'un événement personnel marquant, qui l'amène à s'interroger sur la prise en charge de sa propre santé. Elle se forme entre 2014 et 2018 à l'école Dargère Univers (ex-École Marchesseau), agréée FENAVI et FENA, où elle obtient un diplôme de praticienne de santé vitaliste en naturopathie fondamentale et de naturopathe hygiéniste.

En complément de la naturopathie, elle a suivi plusieurs formations spécifiques : géobiologie, massage ayurvédique, techniques anti-douleurs par points de Knap, anatomie palpatoire, soins esséniens, et une formation d'animatrice de yoga du rire en 2015. Depuis 2023, elle enseigne également la périnatalité au sein de son école de formation.

Ses accompagnements combinent plusieurs approches : consultations de naturopathie pour faire le point sur son hygiène de vie, soin rituel Rebozo (bandage abdominal traditionnel mexicain), séjours de jeûne organisés en Bourgogne, et animation de séances de yoga du rire. Ces dernières s'adressent à des groupes déjà constitués — familles, amis, associations ou entreprises — et sont adaptées à des publics variés, y compris des personnes en situation de handicap, dans le respect de la méthode originale du docteur Madan Kataria.

Une séance de yoga du rire dure généralement une heure et associe des échauffements articulaires, des exercices de rire provoqué qui deviennent progressivement communicatifs, un temps de méditation du rire, une phase de relaxation et un moment de partage en groupe. En entreprise, cette animation est proposée comme un temps de cohésion d'équipe, pensé pour atténuer les barrières hiérarchiques et retrouver de la motivation collective.

Sa philosophie d'accompagnement consiste à partager, transmettre et éduquer à l'hygiène de vie, avec la joie comme fil conducteur de sa pratique. Elle situe ainsi sa pratique du rire dans la continuité de son approche naturopathique globale, centrée sur la connexion à la nature et au bien-être.

Anne-Claire Lauvergnier reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Dijon, ainsi qu'à Broin, et se déplace pour ses animations de yoga du rire en groupe dans l'agglomération dijonnaise.