Yoga
Présentation de Anne Marie Van Holder
Anne Marie Van Holder enseigne le yoga Iyengar à Clamart depuis de nombreuses années. Ancienne professeure de danse, elle découvre les cours de yoga Iyengar en 1985 et décide de se former à l'enseignement auprès de Sri B.K.S. Iyengar lui-même, ainsi qu'avec Monsieur et Madame Biria, au sein du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune, en Inde. Son parcours de danseuse nourrit depuis toujours son attention au mouvement juste et à la construction de la posture.
Elle dirige aujourd'hui son propre centre à Clamart avec Philippe Moreau, lui aussi enseignant certifié, où elle transmet une méthode reconnue pour sa rigueur et sa précision, qui allie douceur et exigence pour harmoniser le corps et l'esprit. Elle est membre de l'Association Française de Yoga Iyengar et participe à la commission d'examen et de formation des professeurs, un engagement qui prolonge sa propre transmission auprès des futurs enseignants.
Les cours s'adressent à toute personne souhaitant progresser dans sa pratique posturale, quel que soit son niveau, avec une attention particulière portée à l'alignement, au placement du corps et à l'usage des supports propres à la méthode Iyengar, comme les briques, les sangles ou les couvertures.
Les séances suivent une progression construite autour des postures debout, des inversions, des flexions arrière et d'un travail personnalisé selon les besoins et les possibilités de chacun, dans le souci constant de la sécurité et de la justesse du geste.
Le centre est installé rue Paul Bert à Clamart, accessible en train depuis la gare Montparnasse, à environ dix minutes à pied de la gare de Clamart, ainsi qu'en bus.
