Anne Peycru

Anne Peycru exerce à Camon, près d'Amiens, où elle accompagne enfants, adolescents et adultes dans la gestion du stress et des émotions à travers une approche psychocorporelle globale. Installée depuis plusieurs années, elle a construit une pratique qui combine plusieurs outils complémentaires — sophrologie caycédienne, relaxation, méditation de pleine conscience et hypnose — dans le but d'aider chacun à retrouver davantage d'autonomie face aux tensions du quotidien.

Sa spécialité première est la relaxation et la sophro-relaxation : elle propose des séances centrées sur la détente profonde du corps et de l'esprit, associant respiration consciente, relâchement musculaire progressif et visualisations apaisantes. Cette base de relaxation se combine, selon les besoins de la personne, avec des techniques de méditation pleine conscience (mindfulness), des outils d'hypnose de changement rapide, ou encore de l'auto-hypnose que les personnes peuvent ensuite pratiquer seules entre les séances.

Elle reçoit des adultes, des adolescents à partir de 12 ans et des enfants dès 5-6 ans, en séances individuelles ou collectives. Une partie de son activité s'adresse également aux entreprises et aux institutions, sous forme d'ateliers de gestion du stress destinés aux collectifs de travail. Des séances collectives régulières de sophrologie et de méditation sont par ailleurs organisées, à Camon le lundi et à Amiens en semaine.

Une première séance individuelle permet de faire un bilan de la situation de la personne et de ses attentes, avant de construire un accompagnement sur mesure mobilisant les techniques les plus adaptées : exercices de relaxation dynamique ou passive, respiration, visualisation, et selon les cas des outils d'hypnose ou de coaching pour accompagner un objectif de changement précis.

Anne Peycru s'est formée à la sophrologie caycédienne ainsi qu'aux techniques d'hypnose de changement rapide et de méditation de pleine conscience, qu'elle continue d'approfondir au fil de son exercice professionnel.

Elle reçoit à son cabinet situé rue Louise Michel à Camon, ainsi qu'à Amiens, et propose également un accompagnement à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.