Coaching (général)
Présentation de Athénaïs Simonel
Athénaïs Simonel a longtemps travaillé dans la finance et l'audit. Diplômée d'un Master Management, spécialisation finance et comptabilité, obtenu en 2016 à la Burgundy School of Business, elle a passé environ sept ans comme cadre en gestion et contrôle de gestion, d'abord à Paris puis à Dijon, avant de se tourner vers l'accompagnement des personnes.
Elle s'est formée au coaching professionnel et a obtenu sa certification ICF en 2025. L'année précédente, en 2024, elle s'était déjà formée au neurofeedback dynamique, une technique qu'elle propose aujourd'hui sous le nom commercial NeurOptimal. Elle a complété ce socle par le cours 101 d'analyse transactionnelle, une formation de technicienne en PNL et un apprentissage à la réalisation de bilans de compétences.
La séance de neurofeedback dure environ une heure, dont trente-trois minutes d'entraînement actif. La personne porte un casque audio relié à des capteurs posés sur le cuir chevelu, qui mesurent l'activité cérébrale en continu. De légères coupures dans le son qu'elle écoute informent le cerveau de ses propres variations, sans stimulation extérieure ni injonction consciente. Athénaïs Simonel recommande un minimum de cinq séances, à un rythme hebdomadaire ou toutes les deux semaines, pour que l'entraînement produise un effet durable.
Elle s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, confrontée à du stress, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, un TDA/H ou des troubles de l'apprentissage. Le coaching, lui, s'adresse davantage aux adultes en questionnement professionnel ou personnel.
Elle reçoit à Dijon, dans le centre-ville, et propose un premier échange de découverte avant tout engagement.
