Sophrologie
Présentation de Aude Nollet
Aude Nollet reçoit à Bagneux, dans son cabinet Cheminer vers la Joie, où elle propose deux approches complémentaires, la sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance, et les constellations familiales et systémiques.
Formée à la sophro-analyse entre 2015 et 2016, elle est membre de l'Association des Sophro-analystes d'Europe. Cette méthode s'appuie sur la relaxation et le dialogue pour revenir sur des mémoires anciennes qui continuent d'influencer le présent, avec pour objectif de retrouver des ressources personnelles et de gagner en autonomie. Elle s'est ensuite formée aux constellations familiales et systémiques, d'abord pour l'accompagnement individuel en 2021, puis pour l'animation de journées de groupe en 2023.
La constellation familiale est un outil complémentaire à une démarche de développement personnel. Elle permet de représenter dans l'espace, à l'aide de figurines ou de participants lors des journées collectives, les liens et les places au sein d'un système familial, pour mettre au jour ce qui reste bloqué autour d'une problématique précise. Aude Nollet anime ainsi des ateliers de groupe à Bagneux plusieurs fois par an, ouverts à toute personne qui souhaite explorer les répétitions ou les tensions qui traversent son histoire familiale.
Elle accompagne des adultes, seuls ou en couple, ainsi que des parents autour des premiers liens avec leur enfant. Une séance individuelle de sophro-analyse se déroule allongé ou installé confortablement, dans un cadre calme, avec un temps d'échange avant et après la relaxation. Les journées de constellation en groupe rassemblent plusieurs participants autour d'une problématique posée par chacun tour à tour.
Son cabinet se trouve à Bagneux, à proximité du métro ligne 4 et du RER B, et elle propose également ses accompagnements à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.
