Aurélie Melquiond

Aurélie Melquiond est coach Pilates et coach sportive au sein de be.loft, un studio installé à Annecy dédié au Pilates Reformer, au Pilates tapis, au yoga et au coaching sportif. Elle y anime des séances de Pilates au tapis et aux accessoires, ainsi que des cours adaptés à la période prénatale.

Son enseignement associe un travail de renforcement musculaire en douceur à des exercices de circuit training et d'étirements, pensés pour améliorer la mobilité et accompagner des objectifs de perte de poids. Elle adapte ses séances au niveau et aux besoins de chaque élève, du débutant au pratiquant confirmé.

Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant se renforcer sans brusquer le corps, notamment aux femmes enceintes qui cherchent une pratique douce et adaptée à cette période, ainsi qu'à celles et ceux qui visent un travail global de la silhouette et de la souplesse.

Une séance de Pilates au tapis combine des exercices de renforcement profond, un travail respiratoire et des étirements, avec l'usage ponctuel de petits accessoires pour varier les intensités et affiner les sensations.

be.loft se présente comme l'un des studios de la région proposant le Pilates Reformer dans un cadre intimiste et soigné, avec une équipe de coachs dédiés à chaque discipline.

Le studio be.loft est installé boulevard du Fier à Annecy, dans l'immeuble Quartz, dans un cadre design et lumineux pensé pour la détente autant que pour l'effort. Les cours se réservent à l'avance, en individuel ou en petit groupe.