Bernard Chanonat

Bernard Chanonat enseigne le Tai-chi-chuan et le Qi Gong dans plusieurs communes du Puy-de-Dôme, notamment à Cournon-d'Auvergne, Issoire, Billom, Thiers et Saint-Julien-de-Coppel. Il préside l'association JMTeG (Justesse du Mouvement par le Tai Chi Chuan et le Qi Gong), qu'il a fondée pour diffuser ces disciplines gymniques ancestrales autour de l'agglomération clermontoise et du pays d'Issoire, ainsi que l'association Taï chi chuan - Chi Cong de Saint-Julien-de-Coppel, où Caroline Buisson l'accompagne comme responsable.

Son parcours débute par dix années de pratique d'arts martiaux externes : le Viet Vo Dao, dont il obtient le 4e Cup, puis le Vo Vin Am. Une blessure survenue lors d'un accident de ski le conduit, sur les conseils d'un ostéopathe, à se réorienter vers des disciplines internes plus respectueuses du corps, le Tai-chi-chuan et le Qi Gong, qu'il pratique depuis près de trente ans et enseigne depuis plus de vingt ans.

Bernard Chanonat est titulaire d'un diplôme d'État d'enseignant d'arts martiaux internes (Brevet d'État, carte professionnelle Jeunesse et Sports). Il a complété cette formation initiale par plusieurs certifications complémentaires : une formation au MIPTC (Mouvement Indépendant de Techniques Corporelles), une formation au programme canadien PIED (Programme Intégré d'Équilibre Dynamique) dédié à la prévention des chutes, ainsi qu'une formation à la méthode Feldenkrais.

Son enseignement s'adresse à un public large, du jeune public aux seniors en recherche d'une activité physique douce et respectueuse des articulations. La pédagogie de JMTeG revendique une approche démythifiée du Tai-chi-chuan et du Qi Gong, sans discours ésotérique : chacun est invité à vérifier par lui-même les bienfaits ressentis sur l'équilibre, la respiration et la détente, plutôt qu'à les tenir pour acquis.

Les séances combinent des exercices gymniques ancestraux issus des médecines chinoises traditionnelles, un travail sur l'équilibre et la souplesse articulaire et dorsale, ainsi que la pratique des formes de Tai-chi-chuan. En parallèle de son activité d'enseignant de Tai-chi-chuan et de Qi Gong, Bernard Chanonat exerce également comme psychothérapeute, formé aux thérapies familiales et systémiques à la Faculté de Médecine de Clermont-Ferrand ainsi qu'à l'hypnose ericksonienne, un parcours qui nourrit son approche du mouvement conscient et de la gestion du stress.

Les cours se déroulent dans plusieurs salles du Puy-de-Dôme, notamment au complexe sportif Jean-Louis Bertrand à Cournon-d'Auvergne, avec des séances d'essai proposées aux nouveaux pratiquants.