Bernard Pons

Bernard Pons anime des séances de rigologie et de yoga du rire à Saint-Denis de La Réunion depuis sa certification obtenue en 2014. Il représente localement l'École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron et anime, à ce titre, l'un des clubs de rire officiels de l'île.

Sa pratique associe le yoga du rire, qui traite le rire comme un exercice physique et respiratoire pratiqué en groupe, et la rigologie, qui y ajoute des outils issus de la psychologie positive et de l'éducation émotionnelle. Bernard Pons a poursuivi sa formation au fil des années jusqu'aux niveaux d'animateur et de professeur de yoga du rire, et anime aussi des jeux d'intelligence émotionnelle ainsi que des temps d'initiation à la psychologie positive.

Ses interventions s'adressent à un public large: particuliers réunionnais en recherche d'un moment collectif de détente, associations, entreprises qui font appel à lui via le réseau R.I.R.E. pour des temps de cohésion, et structures médico-sociales. Il propose également des séances en ligne, sous la forme de rendez-vous de rire à distance, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

Une séance suit une trame classique dans la discipline: échauffement corporel et vocal, série de jeux et d'exercices de rire en groupe, puis retour au calme par la relaxation. Les ateliers sont ouverts à tous, sans condition physique particulière, la démarche reposant sur le jeu plutôt que sur la performance.

Bernard Pons est certifié rigologue ("Original by Co'") et animateur-professeur de yoga du rire par l'École Internationale du Rire, et intervenant du réseau R.I.R.E. en entreprise. Il anime ses ateliers à Saint-Denis et se déplace dans toute La Réunion, avec la possibilité de séances par visioconférence.