Bettina Lanchais

Bettina Lanchais accompagne aujourd'hui celles et ceux qui souhaitent ralentir, se reconnecter à leur corps et retrouver un équilibre intérieur, après quinze années passées comme spécialiste des questions environnementales et climatiques au sein du Parc naturel régional Baie de Somme Picardie maritime. C'est ce lien de longue date avec les paysages et les forêts du littoral picard qui l'a conduite à une reconversion vers l'accompagnement humain, entre travail sur le corps et immersion en nature.

Elle propose deux approches complémentaires. D'une part, l'analyse psycho-corporelle, formée à l'approche bioénergétique d'Alexander Lowen auprès de la SFABE (Société Française d'Analyse Bioénergétique de Lowen, organisme accrédité par l'AFFOP) : un travail qui associe la parole et le mouvement du corps pour aider les personnes stressées ou anxieuses à relâcher leurs tensions, faire la paix avec certains vécus du passé et retrouver du plaisir à vivre. D'autre part, les bains de nature et la sylvothérapie, guidés selon les approches Coach Respiration, humaniste et coaching avec la nature : de véritables moments d'évasion en forêt ou sur le littoral, pensés pour se ressourcer, se détendre et retrouver ses sensations.

Ses accompagnements s'adressent à toute personne en recherche de mieux-être, qu'il s'agisse de gérer du stress ou de l'anxiété au quotidien, de traverser une étape de vie délicate, ou simplement de s'offrir une parenthèse de reconnexion à soi et à la nature. Les bains de nature conviennent aussi bien aux particuliers qu'aux groupes, en famille ou entre collègues.

Une séance de bain de nature se déroule en pleine nature, le plus souvent en forêt ou sur le littoral de la Baie de Somme : marche lente, exercices d'ancrage et de respiration, invitation à mobiliser tous les sens pour se reconnecter progressivement à l'instant présent. Les séances d'analyse psycho-corporelle, elles, se déroulent en cabinet et associent dialogue et travail corporel doux, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Bettina Lanchais s'est formée à l'analyse psycho-corporelle entre 2017 et 2020 (560 heures de formation sur quatre ans, complétées par 150 heures de thérapie personnelle et 50 heures de supervision), puis a obtenu la certification de Guide de Bains de Nature auprès de Qualinat. Elle reçoit en cabinet à Abbeville et à Eu, et anime régulièrement des sorties de bains de nature dans les forêts de Crécy et d'Eu ainsi que sur le littoral de la Baie de Somme, notamment en partenariat avec le Parc naturel régional Baie de Somme Picardie maritime. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email, et les sorties collectives sont annoncées sur son site et ses réseaux sociaux.