Blandine Durand

Blandine Durand est coach en développement personnel à La Motte-Servolex, spécialisée dans l'accompagnement des femmes vivant ou sortant d'un burn-out, ainsi que des périodes de transition de vie difficiles : séparation, deuil d'un chapitre de vie, questionnements professionnels ou personnels.

Avant de se former au coaching, elle a travaillé pendant vingt ans dans les ressources humaines dans l'industrie, où elle s'est efforcée d'aider chacun à trouver sa juste place. Un burn-out personnel en 2023 a été le déclencheur de sa reconversion vers l'accompagnement, avec la conviction que la santé mentale est un enjeu central de l'épanouissement personnel et des relations humaines.

Son approche associe le travail sur le mental et l'écoute du corps : elle invite les personnes qu'elle accompagne à porter attention à leurs ressentis corporels, considérant que les réactions de stress, de retrait ou de colère prennent souvent naissance dans le système nerveux autonome, bien avant que la réflexion consciente n'intervienne.

Les accompagnements se déroulent généralement sur six à huit séances, avec pour objectifs de restaurer la confiance en soi, retrouver de la clarté sur d'éventuels projets professionnels, apprendre à écouter les signaux d'alerte du corps pour prévenir une rechute, et repartir avec des outils concrets applicables à d'autres domaines de la vie.

Blandine Durand est certifiée coach par l'ICF (International Coach Federation) et se forme également à la programmation neuro-linguistique. Elle est titulaire d'un master en management stratégique des ressources humaines. Elle précise ne pas accompagner les addictions, les troubles du sommeil ni les traumatismes. Ses séances sont proposées en ligne, à domicile ou en entreprise.