Yoga
Présentation de Bonnie Fields
Bonnie Fields enseigne le yoga à Chalon-sur-Saône, dans un studio installé au sein d'un jardin privé en plein centre-ville. Elle totalise plus de vingt-cinq ans de pratique personnelle et plus de vingt ans d'enseignement, formée notamment à l'Iyengar Institute de Pune et à l'ashram Sivananda du Kerala, en Inde.
Elle enseigne le yoga selon la tradition Sivananda, qui associe postures, exercices respiratoires, relaxation profonde et attention portée au souffle. Elle est certifiée par Sivananda et par la International Yoga Alliance, ce qui atteste d'une formation reconnue à l'échelle internationale.
Son studio accueille des pratiquants débutants, intermédiaires et confirmés, dans un cadre calme et verdoyant propice à la détente autant qu'à l'approfondissement de la pratique.
Une séance suit généralement la structure classique de la tradition Sivananda: échauffement, salutations au soleil, série de postures clés, exercices de respiration et relaxation finale allongée.
Au fil de ses années d'enseignement, Bonnie Fields a continué à se former auprès de différentes écoles de yoga, enrichissant sa pratique de multiples influences tout en restant fidèle aux fondamentaux de la tradition Sivananda.
Elle reçoit rue de Dijon à Chalon-sur-Saône. Les inscriptions et renseignements se font par téléphone ou par e-mail.
