Bruno Desfrançois
Professeur de Qi Gong à La Londe-les-Maures
Adultes, Seniors •Au cabinet
Sophrologue, instructeur MBSR et Qi Gong à La Londe-les-Maures, dans le Var
Présentation de Bruno Desfrançois
Bruno Desfrançois exerce à La Londe-les-Maures, dans le Var, où il propose des accompagnements en sophrologie, méditation de pleine conscience, Qi Gong et cohérence cardiaque. Après une carrière de pilote de ligne et d'instructeur à l'école du personnel navigant d'Air France, jusqu'en 2007, il s'est reconverti vers l'accompagnement en médecines complémentaires.
Il est sophrologue et praticien en relation d'aide, formé au Cenatho à Paris, ainsi qu'instructeur de Qi Gong certifié auprès de l'IEQG du Dr Réquéna et de la FEQGAE. Il s'est formé à la méditation de pleine conscience selon le protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en 2012 auprès de Florence Méléo Meyer et Bob Stahl, puis, plus récemment, au programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP) et à l'approche de méditation basée sur la pleine conscience pour les seniors (MBCAS), toutes deux en 2024. Il est membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM).
Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, le Qi Gong, le Jeu du Tao (qu'il anime en tant que formateur), la cohérence cardiaque, et des cycles de méditation de pleine conscience MBSR suivant le protocole en huit semaines. Ces cycles sont proposés au sein de l'association La Porte du Dragon, qu'il a fondée à La Londe-les-Maures.
Ses accompagnements s'adressent aux adultes et aux seniors souhaitant s'initier à des pratiques de détente et de pleine conscience, dans un cadre complémentaire et non médical, que ce soit en groupe (cycles MBSR) ou en consultation individuelle.
Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, au domicile du client, ou par visioconférence, tandis que les cycles MBSR se tiennent en groupe à La Londe-les-Maures. Bruno Desfrançois intervient plus largement sur le secteur d'Hyères, La Londe-les-Maures et Bormes-les-Mimosas.
Il est sophrologue et praticien en relation d'aide, formé au Cenatho à Paris, ainsi qu'instructeur de Qi Gong certifié auprès de l'IEQG du Dr Réquéna et de la FEQGAE. Il s'est formé à la méditation de pleine conscience selon le protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en 2012 auprès de Florence Méléo Meyer et Bob Stahl, puis, plus récemment, au programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP) et à l'approche de méditation basée sur la pleine conscience pour les seniors (MBCAS), toutes deux en 2024. Il est membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM).
Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, le Qi Gong, le Jeu du Tao (qu'il anime en tant que formateur), la cohérence cardiaque, et des cycles de méditation de pleine conscience MBSR suivant le protocole en huit semaines. Ces cycles sont proposés au sein de l'association La Porte du Dragon, qu'il a fondée à La Londe-les-Maures.
Ses accompagnements s'adressent aux adultes et aux seniors souhaitant s'initier à des pratiques de détente et de pleine conscience, dans un cadre complémentaire et non médical, que ce soit en groupe (cycles MBSR) ou en consultation individuelle.
Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, au domicile du client, ou par visioconférence, tandis que les cycles MBSR se tiennent en groupe à La Londe-les-Maures. Bruno Desfrançois intervient plus largement sur le secteur d'Hyères, La Londe-les-Maures et Bormes-les-Mimosas.
Activités de Bruno Desfrançois
Techniques pratiquées
Coordonnées de Bruno Desfrançois
- Lotissement les Mas de la Chesnaie, 83250 La Londe-les-Maures
- laportedudragon.org
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Informations pratiques
Consultations individuelles au cabinet, à domicile ou en visioconférence. Cycles MBSR animés en groupe à La Londe-les-Maures, selon le protocole en huit semaines.
Certifications & diplômes de Bruno Desfrançois
- Programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP) (2024)
- Approche de méditation basée sur la pleine conscience pour seniors (MBCAS) (2024)
- Instructeur MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — Florence Méléo Meyer et Bob Stahl (2012)
- Sophrologue et praticien en relation d'aide — Cenatho Paris
- Instructeur Qi Gong — IEQG Dr Réquéna / FEQGAE
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