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Carole Breton

Réflexologie (général) Naturopathie

8 rue Fontaine Jean Blanc, 64200 Biarritz

Carole Breton est naturopathe, réflexologue et coach de vitalité, installée à Biarritz. Née à Paris de parents originaires de la Creuse et de la Guadeloupe, elle a d'abord mené une carrière dans le secteur du transport et de la logistique internationale. Une période de fatigue importante et une remise en question personnelle l'ont conduite à se réorienter vers les pratiques de santé naturelle : elle se forme à la naturopathie à l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) à Paris entre 2015 et 2016, une formation certifiée par la FENA. En 2021, elle s'installe avec sa famille au Pays Basque pour vivre davantage en accord avec ses valeurs. Son accompagnement s'articule autour d'une approche qu'elle définit comme globale, humaine et douce, mais aussi directe : elle cherche à comprendre les motivations profondes du changement chez la personne qu'elle accompagne, en s'appuyant sur l'écoute et l'ouverture. Elle a complété sa formation initiale par de nombreuses spécialisations : réflexologie Tao-Wei, réflexologie dorsale, vertébrale et pédiatrique, méthode Total RESET, cohérence cardiaque, FluidieThérapie, EFT (technique de libération émotionnelle) ainsi que des massages spécifiques (Kobido, Chi Nei Tsang, massage ayurvédique). Elle s'est également formée à l'accompagnement des problématiques hormonales, de l'endométriose et du jeune enfant. Son accompagnement cible en particulier les femmes qui ressentent fatigue et lassitude, mais s'adresse plus largement à toute personne en recherche de mieux-être : gestion du stress et de l'anxiété, fatigue chronique, douleurs articulaires, troubles digestifs ou du sommeil, accompagnement du surmenage. Elle propose plusieurs formats d'accompagnement, du bilan de vitalité ponctuel à des programmes personnalisés construits sur plusieurs mois, ainsi que des séjours bien-être associant jeûne et accompagnement naturopathique. Une séance débute généralement par un temps d'échange approfondi sur l'histoire et le mode de vie de la personne, avant la mise en place d'un protocole adapté combinant naturopathie, réflexologie et outils de gestion du stress selon les besoins identifiés. Carole Breton est membre de l'organisation professionnelle OMNES et s'engage à en respecter le code de déontologie. Elle reçoit à son cabinet de Biarritz et propose également des consultations à distance, en français, en anglais et en espagnol.

« Naturopathe, réflexologue et coach de vitalité à Biarritz, accompagnement global du bien-être »

Cécile Ledit

Constellations familiales Naturopathie Sonothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

5 rue du Professeur Jacques Monod, 10600 La Chapelle-Saint-Luc

Cécile Ledit est naturopathe et praticienne en massages bien-être, installée à La Chapelle-Saint-Luc, dans l'agglomération de Troyes. Formée à l'École A.P.P, certifiée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), elle a suivi un cursus de vingt mois en naturopathie, validé en juillet 2022 avec une spécialisation en alimentation thérapeutique et préventive. Son approche s'appuie sur les fondements du Jin Shin Do, de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda pour accompagner ses clients de façon globale et pragmatique. Elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'alimentation thérapeutique et préventive, la cohérence cardiaque et l'acupression, ainsi que plusieurs techniques de massage : le massage ayurvédique Abhyanga, le Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine chinoise), le massage chinois Tui Na, le massage sonore aux bols tibétains et la thermothérapie aux pierres chaudes. Elle accompagne également un travail plus émotionnel, à travers l'exploration des influences transgénérationnelles, les constellations familiales et systémiques et une approche inspirée de l'IFS (Internal Family Systems). Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants confrontés à des troubles digestifs, des migraines, une fatigue persistante, des déséquilibres hormonaux, du stress ou de l'anxiété, ainsi qu'à toute personne souhaitant simplement un temps de relâchement corporel par le massage. Les séances se déroulent au cabinet, à domicile ou à distance selon les besoins. Sa méthode de consultation suit quatre étapes : identifier la problématique, proposer des pistes naturelles adaptées, ajuster l'accompagnement au rythme de la personne, puis échanger pour ancrer les changements. Les séances de massage se déroulent dans un cadre calme, avec des techniques choisies selon les besoins exprimés : enveloppement à l'huile chaude pour l'Abhyanga, travail abdominal en douceur pour le Chi Nei Tsang, ou vibrations sonores des bols tibétains pour une détente profonde. Au fil de sa pratique, Cécile Ledit a complété sa formation initiale en naturopathie par plusieurs spécialisations corporelles : le massage Chi Nei Tsang en mars 2023, le massage ayurvédique Abhyanga en juillet 2023, un perfectionnement en massage Tui Na en octobre 2023, puis le massage sonore aux bols tibétains en janvier 2024. Elle s'est également formée à l'approche IFS (Internal Family Systems, méthode Schwartz). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Fouchy à La Chapelle-Saint-Luc, du lundi au vendredi, avec la possibilité de consultations à domicile ou en visioconférence.

« Naturopathe et praticienne en massage ayurvédique Abhyanga à La Chapelle-Saint-Luc, près de Troyes »

Françoise Herbert

Naturopathie Reiki Nutrition & diététique Mycothérapie

24 avenue de Pélissier, 81000 Albi

Françoise Herbert est docteur en pharmacie, diplômée de la Faculté des Sciences Pharmaceutiques en 1987. Elle a exercé pendant une trentaine d'années comme pharmacienne, dont près de vingt-cinq ans aux Antilles, à Saint-Martin et à Saint-Barthélemy, avant de se former à la naturopathie à l'Institut de Naturopathie Humaniste (INH), où elle obtient son certificat en 2020. Elle installe son cabinet à Albi la même année. Son accompagnement s'appuie sur la naturopathie et la mycothérapie, l'usage raisonné des champignons médicinaux en complément d'une hygiène de vie globale. Elle y associe la micronutrition, l'aromathérapie, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'homéopathie, l'oligothérapie et les fleurs de Bach, ainsi que des pratiques énergétiques comme le reiki et une approche inspirée de la méthode de Barbara Ann Brennan, complétées par la cohérence cardiaque. Elle reçoit des adultes, des adolescents, des femmes enceintes et des personnes âgées. Une partie de son activité porte sur l'accompagnement des femmes aux différentes étapes de leur vie hormonale, syndrome prémenstruel, grossesse ou ménopause, dans une logique de mieux-être au quotidien et non de traitement médical. La première consultation dure entre une heure et demie et deux heures. Elle sert à retracer le parcours de vie et les habitudes de la personne pour construire un plan d'hygiène vitale personnalisé, qui oriente les séances de suivi d'une heure. Les séances de reiki, centrées sur le rééquilibrage énergétique, se déroulent séparément. Françoise Herbert reçoit à son cabinet d'Albi du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous. Les consultations sont aussi proposées en visio ou à domicile pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Pharmacienne reconvertie en naturopathie, mycothérapie et reiki à Albi »

Nathalie Berthet

Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

2 allée de l'Esterel, 16000 Angoulême

Nathalie Berthet exerce comme sophrologue et relaxologue à Angoulême, au sein de son cabinet "Ma Bulle hors du Temps". Après un parcours professionnel en entreprise, elle s'est tournée vers l'accompagnement psycho-corporel à la suite d'une pratique du yoga engagée il y a plus de 25 ans. Elle s'est formée à la sophrologie et à la relaxologie à Isthme Formation, et est membre de la Société Française de Sophrologie ainsi que du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. La sophrologie, développée dans les années 1960, combine des relaxations dynamiques (mouvements accompagnés de la respiration) et des relaxations statiques (visualisations positives) pour renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit. La relaxologie évolutive et expressive, qu'elle a développée en s'inspirant de plusieurs techniques (training autogène, méthode Jacobson, yoga nidra, cohérence cardiaque, massage métamorphique), favorise l'expression spontanée, verbale, corporelle et émotionnelle. Elle propose également le yoga nidra, une relaxation profonde pratiquée en position allongée, et la méditation de pleine conscience, centrée sur la présence à l'instant présent. Cet accompagnement s'adresse à des adultes, adolescents, seniors, sportifs et entreprises souhaitant mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur sommeil ou traverser une période de changement personnel ou professionnel, ainsi qu'à ceux qui souhaitent se préparer à un événement particulier (examen, compétition, prise de parole). Les séances individuelles se déroulent au cabinet, à Angoulême, dans la résidence du Mas de la Pierre Levée, en face du lycée Guez de Balzac. Nathalie Berthet propose aussi des séances collectives, notamment en entreprise. Chaque séance est facturée individuellement ; certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de sophrologie.

« Sophrologue et relaxologue à Angoulême, cabinet Ma Bulle hors du Temps »

Nathalie Van Belle

Sophrologie

4 Place du Foirail de Castelviel, 81000 Albi

Nathalie Van Belle exerce la sophrologie à Albi, où elle reçoit au sein de son cabinet du Foirail de Castelviel ainsi qu'à domicile ou en établissement (EHPAD) selon les besoins des personnes accompagnées. Certifiée RNCP, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), puis a approfondi sa pratique par une spécialisation en cohérence cardiaque avec cardiofeedback auprès de l'Institut Equilibios, ainsi qu'une masterclass consacrée au sommeil et aux difficultés auditives. Sa pratique s'appuie sur les outils classiques de la sophrologie caycédienne — respiration, décontraction musculaire progressive et visualisation mentale — qu'elle associe à des exercices de cohérence cardiaque guidés par un dispositif de cardiofeedback (Heart-Tracker). Cet outil permet à la personne de visualiser en temps réel sa courbe de variabilité cardiaque pendant les exercices de respiration, afin d'apprendre à en reconnaître les effets et à reproduire seule, entre les séances, les techniques travaillées en cabinet. Elle accompagne principalement un public adulte et senior : personnes traversant une période de stress ou de fatigue, confrontées à des difficultés de sommeil, ou se préparant à une échéance particulière (examen, entretien). Elle intervient également auprès de personnes en perte d'autonomie, à domicile ou en établissement, en adaptant la durée et le format des séances au contexte de chacun. Une séance se déroule généralement autour d'un temps d'échange initial, suivi d'exercices de respiration et de relaxation guidés à la voix, puis, selon les séances, d'un temps de pratique avec le dispositif de cohérence cardiaque. Les techniques abordées sont ensuite proposées à la personne pour une pratique autonome entre les rendez-vous. Nathalie Van Belle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui promeut une déontologie professionnelle et un cadre de pratique rigoureux au sein de la profession. Son cabinet, situé place du Foirail de Castelviel à Albi, l'accueille sur rendez-vous le jeudi après-midi ; elle se déplace par ailleurs à domicile ou en structure sur le secteur d'Albi et ses environs, dans le Tarn.

« Sophrologue certifiée RNCP et coach en cohérence cardiaque à Albi »

Rose-Marie Guillaume

Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda Iridologie

3 Rue de Gravelotte, 57100 Thionville

Rose-Marie Guillaume exerce comme infirmière diplômée depuis plus de vingt ans avant de se former à la naturopathie. Cette double expérience, soignante puis naturopathique, nourrit sa manière d'accompagner chaque personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois de son histoire de santé et de son mode de vie actuel. Certifiée praticienne en naturopathie depuis 2019, elle s'est formée à l'école Plantasanté, école agréée Qualiopi. Elle a complété ce socle par des certifications en iridologie, en réflexologie, en fleurs de Bach et en RECABIC (rééquilibrage énergétique). Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) et indique travailler en coordination avec des médecins engagés dans une approche de santé intégrative, notamment au Luxembourg. Sa pratique associe plusieurs disciplines complémentaires : bilan de vitalité en naturopathie, réflexologie plantaire, massage ayurvédique, cohérence cardiaque, bol d'air Jacquier et RECABIC. Elle propose également deux programmes d'accompagnement structurés sur deux mois, l'un centré sur la gestion du stress, de la fatigue et de la digestion, l'autre pensé pour un accompagnement au long cours autour de déséquilibres chroniques. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant un suivi personnalisé de leur hygiène de vie, que ce soit ponctuellement pour un bilan ou dans la durée via l'un de ses programmes. Une première rencontre permet de retracer le parcours de santé, le mode de vie et les habitudes alimentaires de la personne, avant de construire avec elle des pistes concrètes d'ajustement. Les suivis permettent d'affiner l'accompagnement dans le temps. Rose-Marie Guillaume reçoit l'après-midi à Thionville ainsi qu'à Kehlen, au Luxembourg, sur rendez-vous. Des consultations à distance ou à domicile peuvent être envisagées selon la situation de la personne.

« Naturopathe et infirmière, accompagnement à Thionville et Kehlen (Luxembourg) »

Sandrine Deliry

Hypnothérapie

4 allée des Millepertuis, 78450 Chavenay

Sandrine Deliry exerce en tant qu'hypnothérapeute dans les Yvelines, avec deux lieux de consultation à Chavenay et au Chesnay. Avant de se former à l'hypnothérapie, elle a travaillé plusieurs années dans le secteur des cosmétiques, où elle a développé une écoute attentive des besoins de ses interlocuteurs, puis a coordonné des actions de redistribution de produits invendus auprès d'associations caritatives à l'échelle nationale. Ce parcours l'a mise au contact de nombreuses personnes en recherche d'outils concrets pour leur bien-être mental, ce qui l'a conduite à se réorienter vers l'accompagnement par l'hypnose. Sa pratique repose sur l'hypnose ericksonienne, le RITMO (une méthode de retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires, proche de l'EMDR) et la cohérence cardiaque. Elle présente son approche comme un accompagnement humain, fondé sur l'idée que chaque personne dispose déjà, en elle, des ressources nécessaires pour traverser les difficultés qu'elle rencontre. Elle reçoit des adultes ainsi que des adolescents à partir de douze ans, pour des démarches liées à la gestion du stress, des phobies, de la confiance en soi, du sommeil, des transitions de vie ou encore des habitudes à faire évoluer. Les séances se déroulent au cabinet, en visioconférence, ou par téléphone selon les besoins de la personne accompagnée. Une séance dure généralement une heure et quart. Le suivi s'organise le plus souvent sur trois à cinq rendez-vous, espacés de deux à trois semaines, pour laisser le temps aux changements de s'installer entre chaque séance. Sandrine Deliry s'est formée à l'hypnose ericksonienne, à la neuroscience appliquée et à la psychopathologie auprès d'A.R.C.H.E. Hypnose, ainsi qu'au RITMO et à la cohérence cardiaque auprès de l'IFEDO. Elle adhère à la charte éthique et au code de déontologie d'A.R.C.H.E. Les deux cabinets, à Chavenay et au Chesnay, sont pensés comme des espaces calmes propices à la détente. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail, ou directement via le site du cabinet.

« Hypnothérapeute à Chavenay et au Chesnay (Yvelines), hypnose ericksonienne et RITMO. »

Cabinet — Chavenay Cabinet — Le Chesnay

Stéphane Madonna

Massage bien-être (général) Sophrologie Shiatsu

83 avenue de la Jarre, 13009 Marseille

Stéphane Madonna exerce à Marseille comme praticien spécialisé dans le massage Amma assis et allongé et dans le Do-in. Il intervient surtout auprès des entreprises pour proposer à leurs équipes un moment de relaxation sur le lieu de travail, mais reçoit aussi des particuliers et intervient sur des espaces publics ou lors d'événements. Le massage Amma vient du Japon et signifie littéralement calmer par le toucher. Cette technique d'acupression parcourt l'ensemble des méridiens du corps sur plus de cent quarante points spécifiques, avec des gestes de la main et du coude organisés comme une chorégraphie, sur une base gestuelle appelée Kata. En version assise, le massage se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, et se termine par une série de percussions douces qui aident le corps à récupérer rapidement. En entreprise, des séances de cinq à trente minutes suffisent à redynamiser l'attention et la motivation d'une équipe, et sont parfois mises en place à l'initiative d'un comité d'hygiène et de sécurité pour leur effet de prévention des risques. Stéphane propose aussi une version allongée du massage Amma, pour un temps de détente plus complet. Formé également au Do-in, une méthode d'auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise et proche du Shiatsu, il conseille à l'issue de chaque séance d'Amma assis les points corporels à stimuler soi-même. Le Do-in s'appuie sur la digipuncture, la pression des doigts sur des points d'acupuncture reliés aux grandes fonctions de l'organisme comme la respiration, la circulation sanguine ou la digestion. Proposé en séance individuelle ou en atelier de groupe, il aide à améliorer la digestion, réduire les tensions, retrouver un meilleur sommeil, mieux gérer le stress, récupérer après l'effort sportif ou se détendre pendant la grossesse. Stéphane complète son activité par deux autres prestations pensées pour les entreprises. Des séances de préparation musculaire, inspirées du Kenko Taiso japonais traditionnellement utilisé par les pratiquants d'arts martiaux pour s'échauffer, permettent d'assouplir les muscles par un travail sur des points d'acupression précis, en particulier en hiver quand le froid favorise les blessures. Des séances de cohérence cardiaque, technique de gestion du stress basée sur la respiration et reconnue par la fédération de cardiologie, complètent cette offre autour du bien-être au travail. Praticien agréé, Stéphane Madonna est titulaire d'un titre RNCP de niveau VI et reconnu par la Fédération Française de Massage Assis. Il s'est formé auprès de Xavier Court Formation lors de master classes animées par David Palmer, le fondateur du massage assis sur chaise ergonomique, et a suivi une formation de Do-in à l'école Ahimsa. Il détient par ailleurs un titre RNCP de niveau II pour la préparation musculaire. Basé dans le 9e arrondissement de Marseille, Stéphane se déplace dans les entreprises de la région pour des interventions ponctuelles ou régulières. Les séances de massage Amma assis durent de cinq à trente minutes et se réservent à la carte, tandis que le Do-in peut se pratiquer en atelier collectif allant jusqu'à quinze salariés. Un devis personnalisé est établi selon le format et la fréquence souhaités.

« Praticien Amma assis, Amma allongé et Do-in en entreprise à Marseille »

Chrystel RIJA

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

22, Rue de la Légion d'Honneur, Grand Centre Ville, Saint-Denis, Seine-Saint-Denis, Île-de-France, France métropolitaine, 93200, France

Chrystel Rija est naturopathe et coach, spécialisée dans l'accompagnement des familles, qu'elle résume par la formule « faire famille autrement : avec douceur, vitalité et conscience ». Après des études littéraires et journalistiques, elle a travaillé une dizaine d'années dans l'audiovisuel. C'est à la suite d'une consultation chez une naturopathe qui l'a personnellement aidée qu'elle a choisi de se réorienter vers cette pratique. Son approche se veut systémique et multidimensionnelle, prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle, relationnelle et pratique de la vie familiale. Elle mobilise pour cela l'alimentation et la biodiététique, la phytothérapie, les superaliments, les bourgeons (gemmothérapie), les hydrolats et huiles essentielles, ainsi que des approches de gestion du stress et de l'équilibre émotionnel. Son accompagnement s'adresse en priorité aux familles souhaitant améliorer leur vitalité et leur connexion au quotidien, ainsi qu'aux femmes engagées dans un projet de grossesse, en cours de grossesse, ou en post-partum. Elle propose un accompagnement structuré autour d'un premier bilan de vitalité approfondi, suivi de séances de suivi personnalisées, ainsi que des formules combinant plusieurs rendez-vous, avec un tarif solidaire réduit pour les personnes aux revenus modestes. Elle reçoit en cabinet à Saint-Denis du mardi au vendredi en fin d'après-midi et le samedi, et propose également un suivi à distance par visioconférence.

« Naturopathe et coach familial à Saint-Denis (93) — « faire famille autrement ». »

Déborah REY

Kinésiologie Sophrologie

5 Avenue des Chênes, 33360 Cénac

Déborah Rey exerce à Cénac, près de Bordeaux, comme praticienne en intégration des réflexes primaires. Elle s'est formée à la méthode MNRI (Masgutova Neurosensorimotor Reflex Integration) après avoir observé, en tant que maman et sur les conseils de son ostéopathe, les bénéfices de ce travail sur ses propres enfants. Elle en a depuis fait le cœur de sa pratique professionnelle, installée dans un centre de santé à Cénac depuis fin 2021. Son approche part d'un principe simple : les réflexes archaïques, vérifiés dès la naissance par le pédiatre, conditionnent le développement moteur, postural, cognitif, émotionnel et comportemental tout au long de la vie. Lorsqu'un stress chronique, un traumatisme ou une maladie perturbe leur bon fonctionnement, le système nerveux peine à retrouver son équilibre. Par un toucher doux et des exercices ciblés issus du protocole MNRI, Déborah Rey aide le corps et le cerveau à réintégrer ces réflexes. Elle propose aussi, en complément, un accompagnement en cohérence cardiaque et biofeedback. Elle reçoit un public très large : nourrissons et jeunes enfants (troubles du développement, dyslexie), adolescents, adultes, sportifs en quête de meilleure récupération, femmes enceintes et jeunes mamans, ainsi que des seniors. Elle propose également des protocoles à distance sur des thématiques ciblées comme le sommeil, l'immunité, la gestion de la douleur physique et émotionnelle ou la sortie de la dépression. La première séance dure environ une heure trente : un temps d'échange pour faire connaissance et cerner la problématique, suivi d'un bilan des réflexes à intégrer et d'une première pratique. Les séances de suivi, d'une heure, sont ensuite consacrées majoritairement au travail corporel. Un appel découverte gratuit de vingt minutes permet en amont de présenter l'approche. Elle s'est formée sur plusieurs années auprès du Svetlana Masgutova Educational Institute, à travers de nombreux modules MNRI, ainsi qu'à la cohérence cardiaque et au biofeedback auprès de l'Institut de Formation Equilibios. Elle reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Cénac, où un parking privé est à disposition.

« Praticienne MNRI à Cénac, elle aide petits et grands à réguler leur système nerveux par les réflexes primaires... »

Eva Filsack

Naturopathie Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

6 Rue du Cerf, 67170 Brumath

Eva Filsack exerce à Brumath, à quelques kilomètres de Strasbourg, où elle a fondé le Cabinet Natureva. Naturopathe de formation, elle a construit un lieu qui associe une approche naturopathique globale à des prestations de soin énergétique, dont le Reiki, et à des soins esthétiques. Cette double casquette lui permet de proposer un accompagnement qui articule alimentation, gestion du stress et détente corporelle. Sur le volet naturopathique, elle s'appuie sur des outils tels que la phytothérapie et les conseils nutritionnels pour accompagner ses clients vers un meilleur équilibre au quotidien. En complément, elle propose des séances de Reiki, présentées comme une méthode permettant de soutenir l'équilibre énergétique de la personne, ainsi que des séances de cohérence cardiaque, une pratique respiratoire simple visant à favoriser la détente. Le cabinet propose également un drainage lymphatique manuel, technique de massage doux visant à stimuler la circulation, ainsi que l'usage d'un dôme japonais Iyashi, équipement à infrarouges longs utilisé dans une logique de bien-être et de détente corporelle. L'ensemble de ces prestations est pensé comme un parcours modulable, que chaque personne peut composer selon ses besoins du moment. Installée dans un cabinet dédié à Brumath, Eva Filsack reçoit une clientèle locale mais aussi des personnes venant de l'agglomération strasbourgeoise, attirées par cette offre qui mêle naturopathie, soin énergétique et instant de détente. Son approche se veut accessible et pédagogique : chaque prestation est présentée et expliquée avant la séance, afin que la personne reçue comprenne le déroulement et les objectifs de l'accompagnement proposé.

« Naturopathe et praticienne Reiki à Brumath, Cabinet Natureva »

Isabelle Vanmeenen

Phytothérapie & aromathérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Lithothérapie

74 boulevard Vauban, 59800 Lille

Installée dans le quartier Vauban à Lille depuis 2019, Isabelle Vanmeenen exerce comme sophrologue certifiée (titre RNCP). Elle propose des séances de relaxation et de sophro-relaxation destinées à un large public : adultes en recherche d'apaisement, personnes confrontées à une période de stress ou d'anxiété, étudiants en période d'examens, ou toute personne souhaitant simplement mieux gérer ses émotions au quotidien. Sa pratique s'appuie sur les trois piliers classiques de la sophrologie : des exercices de respiration présentés comme le lien entre le corps et l'esprit, des techniques de relaxation musculaire pour relâcher les tensions physiques et psychiques, et des exercices de visualisation positive destinés à renforcer la confiance en soi et le bien-être général. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, en cabinet ou à distance. Au fil de ses six années de pratique professionnelle, Isabelle Vanmeenen a complété sa formation initiale par plusieurs approches complémentaires : la lithothérapie (formation suivie en 2021), le reiki, l'aromathérapie et la cohérence cardiaque. Ces techniques viennent enrichir l'accompagnement proposé, notamment lors des séances plus longues consacrées à la détente profonde. Une séance type débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et le contexte de la personne, avant d'enchaîner les exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Les séances individuelles s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux étudiants et enfants, tandis que les séances collectives permettent une découverte de la sophrologie en petit groupe. Le cabinet, situé boulevard Vauban à Lille, est ouvert du lundi au samedi. Isabelle Vanmeenen reçoit sur rendez-vous et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue à Lille (Vauban) : relaxation, gestion du stress et accompagnement bien-être »