Cécile Desmond

Cécile Desmond exerce à Mérignac comme coach en développement personnel. Son accompagnement s'appuie sur une approche à la fois psychocorporelle et cognitive, avec une attention particulière portée à la régulation du système nerveux. Elle poursuit une formation continue sur la théorie polyvagale et suit actuellement le programme de Peter Levine consacré à la résolution somatique du traumatisme. Elle est par ailleurs certifiée en numérologie stratégique depuis 2023, un outil qu'elle utilise en complément d'autres approches de connaissance de soi.

Elle propose un accompagnement individuel centré sur la connaissance de soi, la confiance en soi et l'identification des blocages qui freinent un projet personnel ou professionnel. Son approche associe des temps d'écoute et d'échange verbal à des exercices psychocorporels destinés à mieux repérer les tensions et les réactions du corps face au stress.

Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de clarté sur sa situation, qu'il s'agisse d'un cap professionnel, d'une remise en question personnelle ou d'un besoin de mieux comprendre ses réactions émotionnelles. Le nombre de séances dépend des besoins et du rythme de chacun, sans engagement de durée imposé au départ.

Une séance dure environ une heure et demie. Elle débute par un temps d'échange sur la situation et les attentes de la personne, se poursuit par le travail choisi selon les besoins identifiés, et se termine par un retour sur les pistes à explorer d'ici la séance suivante.

Cécile Desmond reçoit à son cabinet de Mérignac et propose aussi ses accompagnements en visio.