Céline Douroux

Céline Douroux anime depuis 2022 le club « Le Yoga du Rire avec Céline. MDR » à Tarbes, au sein du complexe Evi'danse, une école de danse et de bien-être du centre-ville. Elle a reçu son habilitation à animer le Yoga du Rire de l'Institut Français & International du Yoga du Rire, dans le respect de la méthode élaborée et validée par le médecin fondateur de la discipline, le Dr Madan Kataria. Son club est référencé sur l'annuaire officiel du Yoga du Rire et de la Rigologie, recommandé par le Dr Kataria et par l'Institut Français et International du Yoga du Rire.

Le Yoga du Rire est une pratique psychocorporelle apparue en Inde au milieu des années 1990. Elle associe des exercices de rire volontairement provoqué, sans recours à des blagues ni à un quelconque sens de l'humour, à des techniques de respiration issues du yoga et à des jeux de groupe qui favorisent la spontanéité. Le principe repose sur une observation reprise par de nombreux formateurs de la discipline : le corps ne ferait pas de différence entre un rire déclenché volontairement et un rire spontané, les deux entraînant des effets physiologiques et psychologiques comparables. Le rire, d'abord initié comme un exercice corporel pratiqué en groupe, devient rapidement contagieux et se transforme en rire spontané et partagé.

Les séances animées par Céline Douroux se déroulent chaque semaine à Tarbes, dans une ambiance conviviale et sans jugement, où chacun est invité à se reconnecter à sa spontanéité et à son insouciance, un peu à la manière d'un enfant qui joue sans retenue. Une séance alterne des exercices de respiration pour se préparer, des jeux et exercices de rire simulé menés en groupe, des moments de rire libre qui se propagent naturellement d'une personne à l'autre, et un temps de retour au calme en fin de séance.

Le lieu d'accueil, Evi'danse, est un complexe de cours de bien-être et de danse au centre de Tarbes, qui propose par ailleurs des cours de Hatha Yoga, de souplesse et de Pilates, dans un cadre pensé pour l'accessibilité et l'accueil de tous les publics. Le Yoga du Rire y trouve naturellement sa place parmi les autres activités de détente et de mouvement proposées aux habitants de l'agglomération tarbaise.

La pratique s'adresse à toute personne adulte souhaitant retrouver de la légèreté, rompre avec le stress du quotidien ou simplement partager un moment convivial en groupe, sans prérequis de condition physique, de souplesse ou de sens de l'humour particulier. Les séances se déroulent en groupe, sur inscription, selon le calendrier hebdomadaire du club.