Céline Seraffin

Céline Seraffin est professeure de yoga du rire, formée et certifiée par l'Institut Français & International du Yoga du Rire selon la méthode mise au point par le Dr Madan Kataria. Enregistrée comme entrepreneure individuelle sous l'enseigne « Yoga du Rire du 76 », elle intervient dans plusieurs communes de Seine-Maritime, entre Rouen et le pays de Caux, pour animer des clubs réguliers, des ateliers ponctuels et des interventions en entreprise.

Sa pratique s'appuie sur le yoga du rire, discipline qui associe des exercices de rire volontaire pratiqués en groupe à des respirations profondes issues du yoga traditionnel. Le principe est simple : le corps ne distingue pas un rire spontané d'un rire initié volontairement, et bénéficie dans les deux cas des mêmes effets de détente, de libération d'endorphines et d'entraînement respiratoire. Céline Seraffin décline cette approche sous plusieurs formats : clubs de rire réguliers ouverts à tous, animations pour des événements privés (enterrements de vie de jeune fille ou de garçon, anniversaires, départs à la retraite), interventions en entreprise pour renforcer la cohésion d'équipe et réduire le stress, séances en centres de loisirs, et formations pour celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour animateurs de yoga du rire.

Ces séances s'adressent à un public très large : particuliers de tous âges et de toutes conditions physiques en quête de détente ou de lien social, salariés d'entreprises souhaitant souder une équipe autour d'un moment ludique, groupes constitués pour un événement festif, ou encore structures de loisirs et associations locales.

Une séance classique alterne des exercices de mise en train, des jeux de rire en groupe rythmés par le regard, l'imagination et le mouvement, des respirations profondes entre les séquences, puis un temps de relâchement ou de méditation du rire pour revenir progressivement au calme. Aucune expérience préalable n'est nécessaire : l'animatrice adapte le déroulé au public et au contexte de chaque intervention.

Céline Seraffin est certifiée animatrice puis professeure de yoga du rire par l'Institut Français & International du Yoga du Rire, et a participé à la Journée Nationale des Animateurs organisée par cet institut pour actualiser ses pratiques. Elle anime plusieurs clubs réguliers en Seine-Maritime, notamment à Val-de-Scie (Auffay) et à Hénouville, ainsi que des ateliers ponctuels dans des bibliothèques et structures locales du département ; les interventions en entreprise, EVJF/EVG ou centres de loisirs se font sur demande, dans toute la Seine-Maritime.