Chanel De Meyer

Chanel De Meyer exerce la Gestalt-thérapie intégrative à Nevers, au sein de l'Espace du Mieux Être. Certifiée Gestalt Praticienne par l'École Humaniste de Gestalt à Paris, une formation qui allie apprentissages théoriques et pratique clinique et intègre les avancées récentes en santé mentale, travaux psychanalytiques, neurosciences et pleine conscience, elle s'engage à respecter le code de déontologie de son école de formation.

Sa pratique s'inscrit dans le courant humaniste et existentiel de la Gestalt-thérapie, une approche centrée sur le moment présent et sur les interactions entre l'individu et son environnement. Plutôt que de chercher à comprendre le pourquoi des difficultés rencontrées, elle travaille sur le comment : comment la personne fonctionne, réagit, s'ajuste face aux situations de la vie. L'objectif est de favoriser la prise de conscience personnelle, de réguler le stress, de se libérer de certains blocages et de renforcer l'estime de soi, dans un espace qu'elle définit comme sécurisé et bienveillant.

Le déroulement d'une première séance suit une anamnèse approfondie destinée à instaurer une relation de confiance et à cerner le motif de consultation. Ensemble, la praticienne et la personne accompagnée évaluent les besoins et objectifs thérapeutiques afin de construire un accompagnement personnalisé ; cette première rencontre est généralement plus longue que les suivantes. Les séances individuelles durent 45 minutes et s'appuient sur divers outils : respiration, techniques de pleine conscience, exercices de relaxation, visualisation.

Chanel De Meyer propose également des séances de thérapie de groupe, présentées comme un espace propice au partage d'expériences, au soutien mutuel, au développement de compétences sociales et à la découverte de perspectives multiples. Elle anime par ailleurs un atelier intitulé « Parent'Aise », destiné aux parents et futurs parents, pensé comme un temps d'échange autour des questionnements et problématiques parentales.

Son accompagnement s'adresse aux adultes confrontés à des problématiques de confiance en soi, de développement personnel, de difficultés relationnelles, d'estime de soi, de gestion des émotions et de gestion du stress. Les séances se déroulent en cabinet, avec la possibilité de consultations à distance.