Sophrologie
Présentation de Chantal Piga
Chantal Piga est sophrologue et sophro-analyste, diplômée de l'école de Sophrologie de Thierry Loussouarn et membre de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS). Installée à La Valette-du-Var depuis 2019, elle a auparavant exercé pendant quatorze ans dans la région d'Avignon, où elle avait ouvert son cabinet après une reconversion professionnelle.
Elle découvre la sophrologie à l'occasion de la préparation à la naissance de son premier enfant. Convaincue par les apports de cette pratique au quotidien, elle approfondit sa formation puis choisit d'en faire son métier, après plusieurs années comme cheffe de projet formation en entreprise. Elle complète son parcours par des formations en sophro-analyse, en programmation neuro-linguistique, en analyse transactionnelle, en analyse systémique, en psycho-généalogie et en intégration par les mouvements oculaires.
Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, retrouver un sommeil plus serein, se préparer à un examen ou à une naissance, ou traverser une étape de vie particulière comme un deuil. Elle propose des séances individuelles construites autour d'une palette d'outils simples et concrets, adaptés au rythme et aux besoins de chaque personne, dans une démarche bienveillante.
En complément des séances individuelles, Chantal Piga anime des ateliers collectifs de sophrologie, notamment dans le cadre d'un partenariat avec l'ASPTT de Toulon. Les séances individuelles se déroulent au cabinet à La Valette-du-Var, avec la possibilité d'un suivi à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer.
Elle intervient également auprès des entreprises pour des accompagnements collectifs sur devis, mettant à profit son expérience antérieure de la formation professionnelle.
