Méditation & pleine conscience
Présentation de Charlotte Descombes
Charlotte Descombes anime des ateliers de yoga adapté et de méditation de pleine conscience à Toulon et dans ses environs, dans le Var. Infirmière diplômée d'État, formée à l'IFSI Rockefeller de Lyon, elle a exercé une dizaine d'années dans ce métier avant de se tourner vers l'accompagnement par le corps et l'esprit.
Elle s'est formée à la yogathérapie à l'Institut de YogaThérapie, sous la direction du docteur Lionel Coudron, à la faculté de médecine Paris Diderot, puis au yoga adapté auprès de l'organisme La pause Yoga. Elle est aussi instructrice MBSR de niveau 1, certifiée par l'Association pour le Développement de la Mindfulness, à Paris.
Elle anime des cycles MBSR sur huit semaines, à raison de séances hebdomadaires de deux heures et demie. Elle intervient auprès de structures de soins, où elle a notamment animé des séances de yogathérapie en hôpital de jour pour de petits groupes homogènes de patients, ainsi qu'auprès d'entreprises, de collectivités et de CCAS, pour des ateliers de yoga et de méditation liés à la prévention des troubles musculo-squelettiques et à la gestion du stress.
Elle intervient sur un large secteur du Var, notamment à Toulon, La Crau, Hyères, La Garde, La Valette-du-Var et Solliès-Pont.
