Christel Foucault

Christel Foucault est praticienne de la méthode Feldenkrais et danseuse contemporaine, installée dans le Lot. Après quinze ans de carrière comme artiste chorégraphique, elle fonde en 2009 l'association Champ de Gestes, à Castelnau-Montratier-Sainte-Alauzie, dédiée à la danse et au mouvement. En 2017, elle se forme à la méthode Feldenkrais et l'intègre à son enseignement.

Elle anime des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) dans plusieurs communes du Lot, à Castelnau-Montratier, Montcuq et Cahors, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes plus éloignées. Elle propose également des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle sur rendez-vous, ainsi que des ateliers ponctuels, les laboratoires de gestes, ouverts aux adultes à la MJC de Cahors, où le Feldenkrais est parfois associé à la danse.

Une séance de PCM consiste en une série de propositions de mouvements simples, parfois inhabituels, à explorer allongé, assis ou debout, sans recherche de performance. L'objectif est de retrouver de la mobilité dans les articulations, de repérer les tensions musculaires inutiles et d'affiner la perception du corps en mouvement. La méthode s'adresse à toute personne curieuse de mieux se mouvoir, qu'elle vienne du monde de la danse, du sport, ou simplement du quotidien.

Le parcours de Christel Foucault mêle une formation professionnelle en danse contemporaine, acquise sur le terrain durant quinze ans de pratique artistique, et sa certification à la méthode Feldenkrais obtenue en 2017. Cette double culture du mouvement irrigue sa manière d'enseigner, entre rigueur technique et attention portée à la sensation.

Les cours ont lieu à la mairie de Castelnau-Montratier-Sainte-Alauzie ainsi que dans les communes voisines du Lot, avec des créneaux réguliers en semaine et des stages ponctuels organisés à la MJC de Cahors tout au long de l'année.