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Laurence Roussel

Massage bien-être (général) Méthode Feldenkrais / Eutonie

176 avenue François Chancel, 72000 Le Mans

Laurence Roussel anime des cours de méthode Feldenkrais au Mans. Elle est praticienne certifiée depuis 2004. Elle a débuté dans le spectacle vivant comme danseuse, puis s'est tournée vers le conte et le théâtre. Entre 1997 et 2013, elle a participé à la gestion de la compagnie manceau Pièces et Main d'Oeuvre. Elle anime depuis dix-sept ans des ateliers de théâtre dans des structures variées (entreprises, écoles, collèges, instituts médico-éducatifs) et joue des spectacles de contes avec Virginie Picard, du théâtre de l'Enfumeraie. Elle propose des cours collectifs de Feldenkrais au Centre Beaulieu, au Mans, le lundi de 10h à 11h, le mardi de 14h30 à 15h30, le vendredi de 17h à 18h et un samedi sur deux de 10h à 12h. Elle enseigne aussi à la MJC Jacques Prévert, dans un cours ouvert aux adultes à partir de 18 ans, avec un tarif qui dépend du quotient familial et du trimestre d'inscription. Ces séances collectives invitent à explorer des mouvements simples et inhabituels, à l'écoute des sensations, sans objectif de performance. Laurence Roussel exerce en parallèle comme praticienne en massages bien-être.

« Praticienne certifiée en méthode Feldenkrais au Mans depuis 2004 »

Centre Beaulieu (cours hebdomadaires, plus un samedi sur deux de 10h à 12h) MJC Jacques Prévert

Laura Beurdeley

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Maison des associations, 21 rue Jean-Baptiste Carassou

Laura Beurdeley enseigne la Méthode Feldenkrais sur la côte basque depuis 2008, au sein de l'association qu'elle a fondée, Sens&Mouvement. Elle propose des cours collectifs à Ciboure et à Ascain ainsi que des séances individuelles et un cours en ligne hebdomadaire. Son parcours commence par la danse contemporaine, qu'elle pratique de 1983 à 1997, et par des études de sciences politiques et de conception de projets culturels à l'université Jussieu-Paris VII. Elle travaille ensuite plusieurs années dans la production et la diffusion chorégraphiques avant de se tourner vers l'enseignement du mouvement. Elle se forme à la Méthode Feldenkrais de 2005 à 2009 au Centre Accord Mobile à Paris, sous la direction de Myriam Pfeffer, elle-même formée directement par Moshé Feldenkrais. La Méthode Feldenkrais est une approche d'éducation somatique qui utilise des séquences de mouvements lents et attentifs pour aider chacun à observer et affiner sa façon de bouger, respirer et se tenir. Elle ne vise pas un modèle de mouvement idéal à reproduire mais l'élargissement progressif des possibilités de chacun, à son propre rythme. Laura Beurdeley explique avoir choisi d'approfondir cette méthode parce qu'elle met l'accent sur le potentiel de développement de la personne plutôt que sur ses limitations. Elle propose deux formats de séance. Les cours collectifs, dits de Prise de Conscience par le Mouvement, se déroulent en groupe: la praticienne guide verbalement une séquence que chacun explore à son rythme, allongé, assis ou debout. Les séances individuelles, d'Intégration Fonctionnelle, reposent sur un accompagnement manuel doux, la personne restant habillée, pour un travail plus précis et personnalisé. Depuis sa certification, elle a poursuivi plus de quinze années de formation continue auprès de plusieurs formateurs, complétées par des apports en pédagogie du mouvement, en fonctionnement du cerveau et en intégration motrice primordiale. Ses cours ont lieu à Ciboure, à la Maison des associations, le mardi matin, avec un atelier thématique mensuel le jeudi soir, et à Ascain, au centre bourg, le vendredi matin. Un cours en ligne est proposé le lundi. La première séance découverte est offerte, et l'association organise aussi des stages ponctuels sur le Pays Basque.

« Praticienne certifiée Feldenkrais, association Sens&Mouvement, Pays Basque »

Stéphanie Berbille

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Route du Stanquet, ISLO Santé Grand Dax

Stéphanie Berbille exerce la Méthode Feldenkrais dans les Landes, entre Dax, Mimizan et le bassin d'Arcachon sud. Elle est arrivée à cette pratique après une reconversion professionnelle: après un parcours plutôt tourné vers l'intellect et un épisode d'épuisement professionnel, elle raconte avoir cherché un chemin de retour vers le corps et le moment présent. Le tango argentin et la danse libre l'ont d'abord amenée vers l'exploration du mouvement, avant qu'elle ne découvre la Méthode Feldenkrais et décide de s'y former. La Méthode Feldenkrais est une approche d'éducation somatique fondée par Moshé Feldenkrais. Elle repose sur des séquences de mouvements lents et attentifs qui invitent à observer comment on bouge, respire et se tient, dans le but d'élargir les possibilités de mouvement et d'affiner la conscience corporelle. Ce n'est pas une pratique thérapeutique mais une démarche d'apprentissage par l'expérience, ouverte à toute personne curieuse de mieux comprendre son fonctionnement corporel. Stéphanie Berbille s'adresse à des publics variés: sportifs souhaitant affiner leurs appuis et leur coordination, artistes et musiciens en recherche de justesse gestuelle, personnes âgées désireuses de préserver leur mobilité, et salariés d'entreprises dans le cadre d'interventions collectives autour du geste et de la posture. Elle propose deux formats de séance. Les cours collectifs, appelés Prise de Conscience par le Mouvement, se déroulent en petit groupe: la praticienne guide verbalement une séquence de mouvements que chacun explore à son rythme, allongé, assis ou debout, sans modèle à reproduire à l'identique. Les séances individuelles, dites d'Intégration Fonctionnelle, se pratiquent par un accompagnement manuel doux, la personne restant habillée, pour explorer des mouvements plus précis et adaptés à sa situation. Elle a commencé sa formation de praticienne en 2022 à Feldenkrais Éducation, à Aurillac, sous la supervision pédagogique d'Alan Questel, qui a été l'élève direct de Moshé Feldenkrais. Elle poursuit depuis une pratique régulière et des temps de formation continue. Ses cours et séances se déroulent dans plusieurs communes des Landes et du sud du bassin d'Arcachon: Biscarrosse, Sainte-Eulalie-en-Born, Mées près de Dax, Mimizan, Castets, Gujan-Mestras, Soustons et Angresse. Elle propose aussi des séances en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques et des interventions en entreprise. La prise de rendez-vous se fait via son site ou la plateforme Resalib.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais dans les Landes »

Christel Foucault

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Mairie, 46170 Castelnau-Montratier-Sainte-Alauzie

Christel Foucault est praticienne de la méthode Feldenkrais et danseuse contemporaine, installée dans le Lot. Après quinze ans de carrière comme artiste chorégraphique, elle fonde en 2009 l'association Champ de Gestes, à Castelnau-Montratier-Sainte-Alauzie, dédiée à la danse et au mouvement. En 2017, elle se forme à la méthode Feldenkrais et l'intègre à son enseignement. Elle anime des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) dans plusieurs communes du Lot, à Castelnau-Montratier, Montcuq et Cahors, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes plus éloignées. Elle propose également des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle sur rendez-vous, ainsi que des ateliers ponctuels, les laboratoires de gestes, ouverts aux adultes à la MJC de Cahors, où le Feldenkrais est parfois associé à la danse. Une séance de PCM consiste en une série de propositions de mouvements simples, parfois inhabituels, à explorer allongé, assis ou debout, sans recherche de performance. L'objectif est de retrouver de la mobilité dans les articulations, de repérer les tensions musculaires inutiles et d'affiner la perception du corps en mouvement. La méthode s'adresse à toute personne curieuse de mieux se mouvoir, qu'elle vienne du monde de la danse, du sport, ou simplement du quotidien. Le parcours de Christel Foucault mêle une formation professionnelle en danse contemporaine, acquise sur le terrain durant quinze ans de pratique artistique, et sa certification à la méthode Feldenkrais obtenue en 2017. Cette double culture du mouvement irrigue sa manière d'enseigner, entre rigueur technique et attention portée à la sensation. Les cours ont lieu à la mairie de Castelnau-Montratier-Sainte-Alauzie ainsi que dans les communes voisines du Lot, avec des créneaux réguliers en semaine et des stages ponctuels organisés à la MJC de Cahors tout au long de l'année.

« Praticienne Feldenkrais et danseuse contemporaine dans le Lot, cours collectifs et séances individuelles »

Antoinette Waroquy

Méthode Feldenkrais / Eutonie

9 route de la Vallée, 76110 Bec-de-Mortagne

Antoinette Waroquy est danseuse et chorégraphe de formation, installée dans le Pays de Caux, entre Fécamp et Le Havre. Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis son diplôme obtenu en 1997 auprès du SIFT, elle a construit son parcours autour du mouvement et de la voix, avec une formation en piano, en chant, en éveil musical et corporel pour les enfants, en psychopédagogie, en travail du masque, en shiatsu et en méditation. La méthode Feldenkrais qu'elle enseigne part de l'idée que la conscience du geste permet de retrouver de l'aisance et de la souplesse dans les mouvements du quotidien. Les cours prennent la forme de leçons guidées par la voix, allongé ou assis, où chacun explore de petits mouvements pour mieux sentir comment il bouge et où se logent ses tensions inutiles. L'approche s'adresse à toute personne curieuse de mieux se mouvoir, qu'elle cherche à soulager des raideurs, à préparer un geste artistique ou sportif, ou simplement à retrouver du confort dans son corps. Son expérience de danseuse et de pédagogue la conduit à intervenir dans des cadres très variés. Elle a travaillé avec des écoles, des formations de formateurs, des compagnies de théâtre et de danse, des chœurs, des conservatoires, des centres sociaux et des centres de formation de musiciens intervenants, en adaptant chaque fois son intervention au projet du groupe qui l'accueille. Une séance individuelle se déroule le plus souvent en douceur, la praticienne guidant le mouvement par la parole et parfois par un toucher léger, pour amener la personne à percevoir autrement une articulation ou une posture habituelle. En cours collectifs, le même travail se fait par la voix seule, chacun avançant à son rythme dans l'exploration proposée. Antoinette Waroquy anime des ateliers réguliers au Havre, au centre l'Autre Rive, et à Fécamp, à la Maison des Jeunes et de la Culture, ainsi que des séances d'accompagnement individuel. Les cours et les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, pour toute personne du Pays de Caux ou des environs souhaitant découvrir cette approche du mouvement.

« Praticienne certifiée Feldenkrais, danseuse et chorégraphe, dans le Pays de Caux »

Cabinet - Bec-de-Mortagne Centre l'Autre Rive - Le Havre

Christine Barrat

Méthode Feldenkrais / Eutonie

9 Rue de la Bruyère, 30133 Les Angles

Christine Barrat pratique et enseigne la méthode Feldenkrais depuis de longues années. Formatrice certifiée, elle assure la direction pédagogique de l'IFELD, un des instituts qui forme les futurs praticiens de la méthode en France, basé à Lyon. Cette double casquette de praticienne et de formatrice nourrit sa manière d'accompagner ceux qui viennent à elle pour une séance ou un cours. La méthode Feldenkrais s'appuie sur la prise de conscience par le mouvement. Christine Barrat propose des cours collectifs hebdomadaires de ce type, où chacun explore de petits mouvements guidés à la voix, allongé ou assis, pour redécouvrir des façons de bouger plus économiques et plus confortables. Elle propose aussi des séances individuelles d'intégration fonctionnelle, un travail par le toucher qui permet d'affiner encore cette exploration selon les besoins de la personne. Ses cours s'adressent à un public large: toute personne curieuse d'améliorer sa mobilité, mais aussi des danseurs, des sportifs, des personnes en rééducation ou avançant en âge, qui cherchent à retrouver de l'aisance dans leurs gestes quotidiens. Elle développe par ailleurs des formations professionnelles avancées sur des thématiques précises comme l'équilibre ou le périnée, ainsi que des temps de supervision pour les praticiens en exercice. Un cours collectif se déroule au sol ou sur une chaise, sans miroir ni objectif de performance: la consigne invite à explorer la sensation plutôt qu'à reproduire un mouvement parfait. Une séance individuelle prend la forme d'un travail plus doux, mené par le toucher, la personne restant habillée et allongée sur une table. Formée et certifiée dans la méthode Feldenkrais, Christine Barrat a ensuite évolué vers la formation d'autres praticiens, une mission qu'elle occupe depuis plusieurs années au sein de l'IFELD à Lyon. Elle est en mesure d'échanger aussi en anglais, en italien et en espagnol avec les personnes qui le souhaitent. Elle reçoit à Les Angles, dans le Gard, pour les cours collectifs et les séances individuelles, et se déplace par ailleurs en France pour animer des formations professionnelles et des ateliers publics.

« Formatrice certifiée en méthode Feldenkrais, cours collectifs et séances individuelles »

Christophe Cappelli

Yoga Méthode Feldenkrais / Eutonie

31 allée du Printemps, 13012 Marseille

Christophe Cappelli propose la Méthode Feldenkrais à Marseille, dans le 12e arrondissement, en complément d'une longue activité d'enseignement du yoga. Son parcours professionnel s'est d'abord construit dans le secteur hospitalier, où il a exercé pendant plus de quarante-deux ans comme infirmier anesthésiste diplômé d'État, puis comme cadre supérieur de santé en anesthésie-réanimation, avant d'assurer la responsabilité pédagogique de l'école d'infirmiers anesthésistes de Marseille. En parallèle de cette carrière, il se forme au Yoga de l'Énergie à l'école d'Évian, sous la direction d'Yves Mangeart, au terme d'un cursus de quatre années sanctionné par un diplôme reconnu par la Fédération Inter-Enseignements de Hatha Yoga (FIDHY) et par l'Union Européenne de Yoga (UEY). Il enseigne le yoga depuis seize ans et continue de se former régulièrement, en France comme à l'étranger, notamment au Qi Gong et au Yoga du Cachemire, deux approches qui enrichissent aujourd'hui sa pédagogie. C'est en 2016, lors d'un stage associant yoga et Méthode Feldenkrais, qu'il découvre cette dernière. Il engage à l'été 2022 une formation de praticien au Centre Feldenkrais Education d'Aurillac, dans le Cantal, formation qu'il poursuit depuis sur un format de plusieurs années, en cohérence avec le cursus standard de la profession. Sa pratique du Feldenkrais reprend les deux volets classiques de la méthode : des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe explore par la voix des séquences de mouvements lents et précis, et, en fonction des demandes, un accompagnement individuel. L'objectif reste le même que celui qui structure son enseignement du yoga depuis seize ans : aider chacun à mieux se connaître par le mouvement, à réduire les tensions inutiles et à retrouver de l'aisance dans les gestes du quotidien. Christophe Cappelli reçoit à la Villa l'Africaine, un lieu associatif situé au Bois-Luzy, dans le 12e arrondissement de Marseille, où il anime ses cours de yoga et de Feldenkrais.

« Praticien Feldenkrais et professeur de Yoga de l'Énergie à Marseille »

Emmanuelle Dubois

Méthode Feldenkrais / Eutonie

20 rue de la Fontaine à Mulard, 75013 Paris

Emmanuelle Dubois, qui communique sous le nom d'Ema Dubois, est praticienne de la Méthode Feldenkrais à Paris. Docteure en pharmacie depuis 2002, elle a d'abord exercé en industrie pharmaceutique sur des essais cliniques en cancérologie, puis en officine de ville à partir de 2009, en se spécialisant notamment en homéopathie et en aromathérapie. C'est en parallèle de ce parcours scientifique qu'elle a cultivé une pratique de la danse contemporaine, chemin qui l'a menée vers la Méthode Feldenkrais. Elle s'est formée pendant quatre ans, de 2015 à 2019, à l'IFELD, l'Institut de Formation Feldenkrais de Lyon, sous la direction pédagogique de C. Barrat, Y. Joly et R. Corbeil. Elle y a obtenu les deux certifications qui composent la méthode : Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) et Intégration Fonctionnelle (IF). Depuis 2019, elle est membre du Collectif Feldenkrais. Son activité d'enseignement a démarré dès 2017 pour les cours collectifs, puis s'est élargie aux séances individuelles à partir de 2019. Elle anime notamment un cours hebdomadaire spécifiquement construit autour de l'équilibre et de la stabilité dynamique, qu'elle propose en particulier auprès de publics en EHPAD et dans des centres socio-culturels, deux contextes où cette dimension de la méthode prend tout son sens. Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle se déroule allongé ou assis, guidée par un toucher léger qui invite à explorer de nouvelles façons de bouger sans effort ni douleur. Les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement rassemblent un groupe autour de consignes verbales, chacun explorant à son rythme des séquences de mouvements lents destinées à affiner la perception du geste et à retrouver plus d'aisance au quotidien. Ema Dubois propose ses cours collectifs dans plusieurs lieux parisiens des 5e, 13e et 15e arrondissements, ainsi qu'en formule à distance et en séances individuelles, au cabinet, à domicile ou en visioconférence. Sa démarche pédagogique, qu'elle résume par la formule « apprenons en s'amusant et en se faisant plaisir », vise à développer l'autonomie et les potentialités de chacun dans le respect de son rythme propre. Elle est par ailleurs autrice de textes poétiques publiés dans des revues papier et électroniques.

« Praticienne Feldenkrais à Paris (Ema Dubois) — cours collectifs et séances individuelles »

Gislène Donati

Danse-thérapie / Biodanza Sophrologie Méthode Feldenkrais / Eutonie

Paris 9e Arrondissement, Paris, France

Gislène Donati pratique la Biodanza® depuis l'an 2000 à Paris, où elle s'est formée à l'École d'Île-de-France. Facilitatrice depuis octobre 2006, elle anime des cours hebdomadaires pour adultes dans le 9e arrondissement, à raison de deux séances par semaine. Son parcours de danseuse a commencé bien avant la Biodanza : elle a passé deux ans à New York pour apprendre la danse contemporaine auprès de Merce Cunningham et le modern jazz avec Lynn Simonson, ainsi que d'autres styles de danse. Cette passion pour la danse et la chorégraphie continue de nourrir sa pratique aujourd'hui. Elle s'est également formée à la méthode Feldenkrais, qu'elle enseigne aux adultes pour développer l'aisance du mouvement et de l'esprit — une approche complémentaire à la Biodanza dans son travail sur la conscience corporelle. Elle a par ailleurs suivi les extensions Biodanza pour enfants, adolescents et en famille, le Voyage du Héros et Projet Évolution. Issue professionnellement du secteur de l'aéronautique et du spatial, Gislène Donati décrit un parcours éclectique qui l'a ouverte à la multiplicité des possibles. Elle cherche, dans sa vie quotidienne comme dans l'accompagnement des autres, à éclairer la dimension de la danse et du mouvement comme voie d'expression et de transformation. Ses cours hebdomadaires pour adultes ont lieu à Paris, dans le 9e arrondissement, le mercredi en début d'après-midi et le jeudi en fin de journée. Elle accueille aussi bien des personnes découvrant la Biodanza pour la première fois que des pratiquants réguliers, dans une approche attentive à la progression de chacun et au respect du rythme individuel.

« Facilitatrice de Biodanza® à Paris depuis 2006, formée à la méthode Feldenkrais »

Laurence Leroy

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Méthode Feldenkrais / Eutonie

4 Allée de la Martellerie, 72530 Yvré-l'Évêque

Laurence Leroy a découvert la sophrologie il y a près de trente ans, à l'occasion d'une reconversion professionnelle. Elle a d'abord travaillé dans l'audit et la comptabilité, avant de devenir enseignante en économie-gestion, titulaire du CAPES, pendant une vingtaine d'années. C'est cette appétence pour la pédagogie et la relation humaine qui l'a conduite à se spécialiser en sophrologie caycédienne. Elle est diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris, dans le 15e arrondissement, dirigée par le Dr Chéné, avec une certification reconnue au RNCP, ainsi que de l'Académie de sophrologie caycédienne, Sofrocay, sous la direction des Dr A. et Dr N. Caycedo. Elle a complété ce socle par plusieurs formations ciblées : accompagnement de la douleur et du cancer avec Monique Pons, acouphènes avec Patricia Grévin, accompagnement du deuil avec Patricia Ferrante, pédagogie ludique avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, et coaching à l'Espace Transition de Tours. Ses séances individuelles associent respiration, mouvement, méditation et visualisation, complétées selon les besoins par l'EFT, la communication non violente ou la méthode Feldenkrais. Elle reçoit à son cabinet d'Yvré-l'Évêque, accessible en bus (ligne 23, arrêt Yvré-l'Évêque, à une vingtaine de minutes du centre du Mans), ainsi qu'à distance. Elle est membre du réseau international des sophrologues caycédiens et signataire de la charte déontologique du Syndicat français de sophrologie caycédienne.

« Sophrologue caycédienne à Yvré-l'Évêque, méditation et techniques psychocorporelles »

Cyrille Froger

Méthode Feldenkrais / Eutonie

1509 route de Montagnac, La Lacanal

Cyrille Froger exerce la Méthode Feldenkrais à Monflanquin, en Lot-et-Garonne, où il reçoit à son domicile pour des séances individuelles et des cours collectifs. Son parcours part de la musique: il commence le violoncelle et la percussion au conservatoire de La Rochelle vers l'âge de quatre ans, avant de se passionner pour le jazz au contact des vibraphonistes David Patrois et Vincent Limousin. Il obtient ensuite un premier prix de percussions classiques au Conservatoire à Rayonnement Régional de Boulogne-Billancourt, se forme au jazz auprès de Didier Lockwood et à l'écriture de chanson à La Manufacture. Pianiste, chanteur et compositeur, il crée des univers sonores et musicaux pour la danse et le théâtre, et signe en 2016 sa première composition pour orchestre. Cette pratique de la scène l'amène aussi vers le clown: il approfondit pendant deux ans un travail de recherche avec la Royal Clown Company, une discipline qui, comme la musique, demande une grande attention au corps, au rythme et à la présence. C'est dans le prolongement de ce travail sur le geste et l'écoute de soi qu'il se forme à la Méthode Feldenkrais à l'IFELD, l'Institut de Formation Feldenkrais. Cette approche d'éducation somatique, fondée par Moshé Feldenkrais, propose d'explorer le mouvement pour affiner la conscience corporelle et élargir les possibilités de gestes, sans viser un modèle unique à reproduire. Elle s'adresse à toute personne curieuse de mieux comprendre comment elle bouge, respire et se tient, qu'elle soit musicienne, sportive, artiste ou simplement en recherche de plus d'aisance au quotidien. Cyrille Froger propose deux formats de séance, en cohérence avec la méthode: des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où il guide verbalement un groupe à travers une séquence de mouvements explorés à son propre rythme, et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, fondées sur un accompagnement manuel doux et précis, la personne restant habillée. Ses séances ont lieu à son domicile à Monflanquin, à la Lacanal. Son parcours de musicien et de pédagogue du mouvement nourrit une attention particulière à la relation entre geste, respiration et musicalité du mouvement, qu'il retrouve aussi bien dans ses créations sonores pour la scène que dans l'accompagnement de ses élèves.

« Praticien Feldenkrais, musicien et pédagogue du mouvement à Monflanquin »

Eider Nunes

Méthode Feldenkrais / Eutonie

24 Boulevard de Magenta, 75010 Paris

Eider Nunes est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, formée à l'IFELD, l'Institut de Formation Feldenkrais. Installée à Paris, elle a développé une pratique tournée vers la conscience du mouvement et l'exploration corporelle, destinée à un public large et varié. Elle propose les deux volets classiques de la méthode : la Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), sous forme de cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs lieux parisiens, et l'Intégration Fonctionnelle (IF), en séances individuelles sur rendez-vous. Ses cours associent souvent un travail sur le mouvement à une attention portée à la voix et au souffle, dans l'idée de développer une respiration plus fluide, de réduire les tensions et d'affiner la conscience corporelle. Sa pratique s'adresse à un public diversifié : sportifs et artistes en quête de finesse gestuelle, personnes âgées souhaitant préserver mobilité et équilibre, personnes en situation de handicap, enfants ayant des besoins spécifiques, ainsi que des professionnels dans un cadre d'entreprise ou de prévention des troubles liés au travail. Cette diversité de publics reflète la vocation de la Méthode Feldenkrais, pensée pour toute personne cherchant à mieux se mouvoir, quel que soit son point de départ. Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle se déroule le plus souvent allongé, le praticien guidant le mouvement par un toucher doux et précis pour aider la personne à découvrir de nouvelles organisations posturales et gestuelles, sans effort ni douleur. Les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement se pratiquent en groupe, guidés uniquement par la voix : chacun explore à son rythme des séquences de mouvements lents et répétés, les yeux ouverts ou fermés, pour affiner sa perception du geste. Eider Nunes intervient dans plusieurs lieux du nord et de l'est parisien, avec des créneaux hebdomadaires réguliers en cours collectifs, ainsi qu'en séances individuelles sur rendez-vous. Elle communique sur son activité via son compte professionnel dédié à la méthode, où elle partage régulièrement son approche du mouvement conscient.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Paris, cours collectifs et séances individuelles »