Christelle Chevreux

Christelle Chevreux exerce en tant que rigologue et animatrice de yoga du rire dans la région de Nancy, en Meurthe-et-Moselle. Après plus de trente ans d'expérience dans le secteur commercial en entreprise, où elle a pu observer les effets du stress professionnel sur les personnes qu'elle côtoyait, elle s'est réorientée vers les approches de bien-être. Elle exerce depuis plus de dix ans comme praticienne auprès du grand public, des écoles, des entreprises et des structures pour personnes âgées.

Sa pratique s'appuie sur la rigologie et le yoga du rire, une discipline psychocorporelle qui combine des exercices ludiques de respiration, des jeux de groupe, de la visualisation et de la relaxation pour renouer avec le rire spontané. Elle mobilise également des outils complémentaires : la psychologie positive, la technique de libération émotionnelle EFT, ainsi que plusieurs approches de massage bien-être (massage du monde, massage chinois tuina, massage aux pierres chaudes, réflexologie plantaire).

Elle s'adresse à un public varié : particuliers en quête de mieux-être, salariés dans le cadre d'actions de qualité de vie au travail, élèves dans le cadre d'interventions en milieu scolaire, ou encore résidents de structures pour personnes âgées et EHPAD. Les séances peuvent se dérouler de façon individuelle ou collective, selon les besoins et le contexte de l'intervention.

Une séance de yoga du rire suit généralement une progression : des exercices d'échauffement corporel (étirements, mouvements simples), puis des techniques de respiration et des jeux favorisant le rire volontaire jusqu'à ce qu'il devienne spontané, avant un temps de méditation du rire et une phase de relaxation guidée pour clore la séance dans le calme.

Au-delà de l'accompagnement individuel et collectif, Christelle Chevreux forme également de futurs animateurs de yoga du rire, dans le cadre d'un stage de deux jours destiné aux professionnels de santé, de l'éducation ou de l'animation souhaitant intégrer cette pratique à leur activité.

Elle reçoit à Bouxières-aux-Dames, à proximité de Nancy, et se déplace également sur le lieu choisi par ses clients (entreprise, établissement scolaire, résidence) dans un rayon couvrant notamment les secteurs de Nancy, Metz, Épinal et Verdun. Les séances se prennent sur rendez-vous, par téléphone ou via le formulaire de contact de son site.

Consultations et ateliers sur rendez-vous, en cabinet à Bouxières-aux-Dames ou sur le lieu choisi par le client (entreprise, école, résidence). Intervient dans les secteurs de Nancy, Metz, Épinal et Verdun.