Christine BERNIS/harmonie corps esprit

Christine Bernis est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en massages bien-être installée à Fosses, dans le Val-d'Oise. Après un parcours en entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du bien-être après avoir personnellement expérimenté les bienfaits de la sophrologie. Depuis 2017, elle propose un accompagnement fondé sur l'écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun, qu'elle résume ainsi : « un mieux-être durable, en respectant son rythme, son histoire et sa sensibilité ».

Son cabinet Harmony Corps Esprit combine plusieurs approches complémentaires : la sophrologie holistique (gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi, des phobies et des deuils), les massages bien-être du monde (relaxant, intuitif, ayurvédique, coréen, combiné, en duo ou à quatre mains), le massage assis Amma, le massage énergétique chinois Chrong Mai, la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que le conseil en fleurs de Bach pour apaiser les émotions. Elle propose également des auto-massages et des séances de sophro-analyse.

Ses accompagnements s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants (sophrologie enfants/ados), aux sportifs (sophro-sport) et aux entreprises (sophro-entreprise) pour des thématiques de gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi, des douleurs ou des émotions difficiles.

Les séances individuelles durent généralement une heure ; les tarifs constatés vont de 55 à 100 € selon la prestation choisie (sophrologie, massage ou réflexologie). Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme dédiée.

Christine Bernis s'est formée à l'Institut Cassiopée : Maître Praticienne en Sophrologie et Relaxation (titre RNCP), Praticienne en Massages Bien-être du Monde, certification en Massage Assis Amma, réflexologie plantaire et palmaire, spécialisations en sophrologie enfants/adolescents, sophro-sport, sophro-entreprise et sophro-analyse, ainsi que des modules d'anatomie/physiologie et de Qi Gong.

Elle reçoit à son cabinet du 5 Allée Maryse Hilsz à Fosses (95470), accessible via l'A1 sortie 7 et la ligne RER D, du lundi au vendredi de 16h30 à 19h30 et le samedi de 9h à 19h30 (fermé le dimanche).