Sophrologie
Présentation de Christophe Jouffre
Christophe Jouffre exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Rixheim, dans l'agglomération mulhousienne, après avoir mené pendant plusieurs années une carrière d'expert en management pour des groupes internationaux. Cette double expérience, professionnelle puis thérapeutique, nourrit son approche de l'accompagnement, avec une attention particulière portée à l'équilibre personnel, aussi bien chez les salariés et indépendants que chez les sportifs.
Sa formation initiale en sophrologie holistique, suivie sur trois années à l'école So-Ho de Mulhouse, l'a conduit ensuite à se spécialiser dans l'accompagnement des personnes confrontées à des acouphènes chroniques et à une hyperacousie, à travers deux cycles de formation pratique dispensés par Patricia Grévin à partir de 2013. Il est membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes ainsi que de l'AFREPA (Association Francophone d'Équipes pluridisciplinaires en Acouphénologie), et collabore avec l'équipe pluridisciplinaire du service ORL de l'hôpital Émile Muller de Mulhouse. Dans ce cadre, il propose un temps d'écoute et des exercices de détente pouvant contribuer au mieux-être des personnes concernées, en complément d'un suivi médical et sans s'y substituer.
Christophe Jouffre propose également des séances d'hypnose et de sophrologie centrées sur la gestion du stress, des tensions et des appréhensions du quotidien, ainsi qu'un accompagnement à l'arrêt du tabac. Il intervient auprès d'un public varié : salariés et indépendants, sportifs en recherche d'équilibre, femmes enceintes en préparation à l'accouchement, et enfants pour des difficultés de sommeil.
Les séances, d'une durée de 60 à 90 minutes, se déroulent en présentiel à son cabinet de Rixheim ou à distance par visioconférence pour les personnes éloignées ou peu mobiles. Après un temps d'échange sur la demande de la personne, il guide des exercices de respiration, de relaxation ou des inductions hypnotiques adaptés à l'objectif de la séance, suivis d'un temps de reprise permettant de verbaliser le vécu.
Christophe Jouffre est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie depuis 2012 et reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi.
