Claude Cormy

Claude Cormy exerce à Vesoul en tant que sophrologue certifiée RNCP par la Société Française de Sophrologie, formée à l'école ISTHME Formations. Elle est également relaxologue, enseignante de Yoga Nidra et thérapeute psycho-corporelle. Depuis 2012, elle fait partie des praticiennes fondatrices des Sources du Bien-Être, un espace vésulien réunissant plusieurs professionnels du bien-être autour d'activités individuelles et collectives.

Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle propose des séances de relaxation dynamique appuyées sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives. En relaxologie, elle s'appuie sur des méthodes reconnues telles que celles des docteurs Vittoz, Schultz et Jacobson, ainsi que sur l'approche de Marcel Martenot, combinant respiration et visualisation. Elle enseigne par ailleurs le Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée héritée de la tradition indienne, et intervient en thérapie psycho-corporelle en mobilisant des outils issus de la psychosynthèse, de la gestalt-thérapie, de l'analyse transactionnelle et de la bioénergie.

Ces accompagnements s'adressent aux adultes souhaitant mieux gérer leur stress, retrouver un sommeil plus réparateur, prendre du recul sur une période de vie chargée ou simplement s'accorder un temps de détente régulier. Claude Cormy reçoit aussi bien en individuel qu'en groupe, dans une démarche accessible ne nécessitant aucun prérequis particulier.

Les séances individuelles sont adaptées à la demande de la personne, avec un temps d'échange initial suivi d'un travail corporel et respiratoire. Les Sources du Bien-Être proposent en complément des ateliers collectifs réguliers : séances de relaxation dynamique et de sophrologie en semaine, ainsi que des temps de Yoga Nidra et de méditation en petit groupe, ouverts sur inscription.

Claude Cormy reçoit sur rendez-vous au sein des Sources du Bien-Être, à Vesoul, dans un lieu partagé avec d'autres praticiens du bien-être de la ville.