Méditation & pleine conscience
Présentation de Corinne Cosseron
Corinne Cosseron est à l'origine de la rigologie, une discipline qu'elle a conçue en croisant des exercices de rire inspirés du yoga du rire, la psychologie positive et des techniques de sophrologie ludique. En 2002, elle a fondé à Frontignan l'École Internationale du Rire, la première structure de ce type, ainsi que l'Institut des Sciences du Bonheur.
Depuis Frontignan, elle a développé au fil des années une offre qui regroupe l'École Internationale du Rire, une École des Méditations et un centre d'application de la psychologie positive, réunis au sein de la Maison du Bonheur, 1 rue de la Coste. Elle y forme des rigologues certifiés, intervient comme conférencière et consultante auprès d'entreprises et d'institutions, et a publié plusieurs ouvrages sur le rire et la joie de vivre.
En parallèle de son activité de formatrice, elle continue d'animer localement des temps collectifs ouverts au public à Frontignan, des séances sur la plage le lundi matin, une pause du midi le jeudi, ainsi que des cercles de pleine lune organisés en soirée. Elle propose aussi des sessions gratuites en ligne, sous le nom de Rigolo'Zoom, pour permettre à des personnes éloignées de découvrir la pratique.
Ces temps s'appuient sur des exercices de rire volontaire, des jeux coopératifs et des méditations de la joie, dans un cadre qui se veut ludique plutôt que thérapeutique au sens médical. La Maison du Bonheur fonctionne uniquement sur inscription préalable, ce qui permet d'adapter chaque session au nombre et au profil des participants présents.
