Présentation de Dany Le Rest
Installée à Toulon, Dany Le Rest anime des ateliers de yoga du rire et de rigologie après avoir exercé pendant plus de vingt ans comme aide-soignante, en milieu hospitalier puis à domicile. C'est à la suite d'une maladie dont elle s'est remise qu'elle s'est tournée vers les soins énergétiques, un parcours qui l'a menée du Reiki vers l'animation de séances de rire en groupe.
Elle a été initiée au Reiki en 1995 et a poursuivi sa formation jusqu'au niveau de maître enseignant. En 2010, elle a créé ses premiers ateliers de yoga du rire dans la région toulonnaise, une pratique qu'elle anime depuis. Elle a complété son parcours par une formation en sonothérapie et massages sonores aux bols tibétains en 2018, puis par une initiation aux constellations familiales entre 2024 et 2025.
Dany Le Rest s'adresse à un public adulte et senior, en particulier aux salariés d'entreprises ainsi qu'aux structures sociales et de santé qui souhaitent proposer un temps de détente collective à leurs équipes ou à leurs résidents. Ses interventions prennent la forme d'ateliers ponctuels ou de rendez-vous réguliers, à la demande.
Une séance de yoga du rire alterne des exercices corporels simples, des jeux de rire volontaire pratiqués en groupe et des temps de respiration et de relaxation. Le principe, popularisé par le médecin indien Madan Kataria, part du constat que le corps ne distingue pas un rire spontané d'un rire déclenché volontairement. Les effets ressentis, détente et bonne humeur, sont proches dans les deux cas.
Basée à Toulon, en centre-ville, Dany Le Rest reçoit pour des séances collectives et peut se déplacer pour animer des ateliers en entreprise ou en structure d'accueil, sur rendez-vous.
