David Roques

David Roques enseigne le Pilates et le Stretching Postural à Rennes depuis une vingtaine d'années, sous l'enseigne « RD Pilates ». Éducateur sportif diplômé (Brevet d'État, 2003) après un cursus STAPS, il s'est certifié à la méthode Pilates en 2005 auprès du Pilates Institute FISAF de Paris, puis formé en 2011 au Stretching Postural®, méthode développée par Jean-Pierre Moreau.

Sa pratique associe le Pilates Matwork — travail au sol centré sur le gainage, la mobilité et l'alignement postural — et le Stretching Postural®, qui alterne étirements volontaires et contractions musculaires profondes associées à la respiration pour améliorer la posture globale. En 2016, il crée RD Pilates, à la fois structure d'enseignement pour le grand public et organisme de formation professionnelle continue destiné à d'autres professionnels du mouvement (éducateurs sportifs, kinésithérapeutes, coachs).

Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant travailler sa posture, sa mobilité et son gainage profond, quel que soit son niveau initial.

Les séances de Stretching Postural® et de Pilates qu'il anime alternent exercices de gainage, étirements posturaux et travail respiratoire, dans une progression adaptée à chaque groupe.

David Roques anime notamment des créneaux de Stretching Postural® et de Pilates au centre culturel PHAKT à Rennes, en plus de son activité de formateur certifiant.

Cours au centre culturel PHAKT (Rennes) : Stretching Postural® le lundi et mardi 13h05-13h50, le jeudi 12h15-13h00.