Yoga
Présentation de Delphine Aubour
Delphine Aubour enseigne le yoga à Tours après un parcours qui mêle la musique, la danse et plusieurs années dans le monde de l'entreprise. Ce sont des problèmes de santé qui l'ont conduite vers le yoga, qu'elle décrit comme l'outil qui l'a aidée à se rétablir et à changer de direction dans sa vie.
Elle s'est formée pendant environ quatre ans au Suryashtanga, une discipline créée par Stéphane Chollet, dont elle a ensuite rejoint l'équipe de professeurs. Chaque année de sa formation, elle s'est rendue en Inde pour approfondir la tradition du yoga auprès de plusieurs maîtres reconnus.
Ses cours associent des postures inspirées du Vinyasa, un travail du souffle par le pranayama, des moments de relaxation en yoga nidra et de la méditation. Elle anime des cours collectifs à Tours Nord, place du Président Coty, ainsi qu'à Notre-Dame-d'Oé, et propose également des séances individuelles, des cours en entreprise et des ateliers de méditation.
Les cours se réservent par téléphone ou par e-mail, et un planning détaillé des créneaux est disponible sur son site.
